בגוף אני מבינה/ ענת לידרור

ענת לידרור - ריו אביירטו - Anatu  ריו אביירטו - דרך גוף
ענת לידרור - ריו אביירטו - Anatu  ריו אביירטו - דרך גוף
עודכן ב 23/11/2009

עוד קצת לחלום, להיעלם, לצאת מחוץ לגבולות הגוף.
לא- תתעוררי, החיים כאן, הגוף רוצה שתעזרי לו להתעורר- קומי, מקלחת, קפה, זה באמת עוזר..מתיחות, פיתולים, כנסי אליו, הנה הוא פה.
אני בגוף מבינה.


בגוף אני מבינה/ ענת לידרור

בשנייה שנפקחות העניים, מרגישה את הכבדות של העפעף ואור תכלכל שנכנס בזווית העין, משהו ערפילי, אני עוד בחלום, מישהו רץ שם יחד איתי, מי זה היה ולמה הוא הלך?
אני נזכרת שבעולם קיץ ועכשיו בוקר, מה השעה?

מתרוממת אל השעון, שש בבוקר. עוד קצת, הערפילים יפים כשהאור עוד רך ואפור.
עוד שעה.
שבע בבוקר, מתעוררת עוד פעם. האור צהוב. חם לי.
קמה לשירותים וכשמגיעה לכסא המלכותי, אני שמה לב.
הגוף שלי ואני, עוד לא יחד.
אני עוד איפה שהוא, בעולם אחר, אולי גם בחלום, מחפשת אינפורמציה על מה קרה שם, ומה התחושה שם וגם- אני קצת פה, בבוקר שמתחיל, הגוף מדבר, רוצה לשחרר את נוזלי הלילה, להתעורר, להימתח.
רק אני עוד לא איתו.

שם מתחילה הסוגיה בין שם לפה; סוג של מחלקות בין העולם ההוא לזה- עוד קצת לחלום, להיעלם, לצאת מחוץ לגבולות הגוף.
לא- תתעוררי, החיים כאן, הגוף רוצה שתעזרי לו להתעורר- קומי, מקלחת, קפה, פנים שטופות במים קרים, זה ממש טוב ובאמת עוזר... מתיחות, פיתולים, כנסי אליו, הנה הוא פה.

אני בגוף מבינה.

תמיד זה היה.
אבל רק אחרי שנעלמתי ממנו, מהגוף,
התחלתי להבין את זה.
מי צריך להבין משהו שכשהוא פשוט כך?

למה אני מתעמלת מכשירים וקרקע? אני לא זוכרת ששאלתי את עצמי כשהייתי ילדה. פשוט עשיתי את זה, זה משהו שהייתי צריכה וזה קרה.
כשהפסקתי, התחיל לקרות משהו אחר. גם אותו לא בדקתי, לא שאלתי.. ביצעתי.
לרקוד.

הגוף שלי כבר היה גדול, כבר לא 35 קילו של ילדה,
אלא 45 של נערה מתבגרת. לפעמים עוד הייתי בודקת אם הוא יכול לבצע סלטות ופליקפלפקים על הדשא, אבל לא, לא באמת.

היה חסר לו לגוף משהו בסיסי.
הביטוי.
התחלתי לרקוד.

פעם בשבוע הייתי רוקדת, כמה שעות רצוף. באופן הכי בסיסי, במסיבה של יום שישי. אם זה היה בדיסקו המקומי ואם באזורי. אם בזה שלקח שעה לנסוע אליו ואם בזה שלקח שעתיים. אם חברים ובלי.

בשיש בערב המסוים שגיליתי בו שאני נוסעת לא משנה אם לא מצטרפים אלי, הבנתי.
בגיל הנעורים אין דבר נורא מלצאת בערב שישי לדיסקו מהשווים לבד.
אז הבנתי סופית. אני צריכה את זה, הגוף צריך את זה. ככה זה.

עברו השנים ורקדתי
אבל פחות
ופחות.
ופחות.

הראש הלך ותפס מקום. פתחתי במה שאני קוראת לו היום `העשור ללא גוף`. בלי לשים לב התחלתי לדבר על הצורך לחיות מהגוף.
התחלתי לדבר כי הפסקתי לעשות.

הלכתי ללמוד, קראתי, חשבתי, שיננתי, הסתקרנתי, עיבדתי- חלק היה מיותר וחלק היה מרומם רוח. אבל רוב הזמן ישבתי על הישבן.
לא שמתי לב אז, אבל לא עבר יום שלא דיברתי בו על הגוף.
ומה שלא עשיתי, בסוף ניסיתי להתעסק בו, רק שזה יצא כל כך רחוק, מסביב ומתפתל.

לקראת סופה של הדרך ההיא, כשלמדתי צילום, בעיקר צילמתי גוף ותנועה, נשים וגברים, את חומריות הגוף ואת מצבו. אח"כ יצרתי עבורו תהליכים, כתבתי תכנים עבור אחרים.

זה לא שלא הנעתי את הגוף, או פעלתי איתו או השתתפתי או לימדתי דרכו. אבל לא באופן מרכזי. הוא הפך להיות שער האחורי.

יום אחד זה נגמר.
יום אחד זה נשבר.
מישהו גילה.
אני גיליתי.
שהחיים קורים ואני כמהה לגוף בתור השער הראשי.
אני צריכה לרקוד ולזוז ולהבין משם או שלא להבין אבל להניע. לנענע והרבה.
כשאני מתחילה לזוז נפתח שם מעיין של רצון וכוח וסקרנות וחקירה וזרימה שלא נגמר.
אם יש משהו שהכי דומה לנגמר זה כשמגיע השקט.

הנפש היא באמת משהו מיוחד, כמה ניסיתי לתפוס אותה בשתי ידיים ושתישאר בידיי.
היום היא באה. אני לא רצה. אני מדברת עם הגוף או הוא מדבר איתי והיא באה.
ברגעים, במקומות, בנושאים, בדפוסים, באמונות, ברגשות, בשמחה, בכאב, במשחק ובעומק.

כבר כמה שנים שאני חוזרת אל הפיזיות ואל הגוף.
במה שאני עושה, בסוג הדברים שאני נמצאת בהם. ריקוד, תנועה, תנועה פאסיבית- סוגי מגע שונים, מדיטציות אקטיביות שמזיזות אותו ככה שאח"כ משהו אחר עולה, וגם בישול וגינה - הפיזיות האולטימטיבית.

אני בדיאלוג או מונולוג עם המחשב, על כמה אפשר לחיות בתוכו וכמה מחוצה לו בפיזיות.
עובדת עליו ואחרי כמה שעות הגוף כבר "כועס". איך יודעים? הרגלים עצבניות, מתופפות, הידיים מתקתקות מהר יותר מהראש, שגיאות כתיב, תווים שלא מהעולם הזה מופיעים על המסך.
זוז. זה הזמן לזוז.
אז אני משתדלת לקום ועוברת לגוף.

מה לעשות, בגוף אני מבינה.

יש הרבה דלתות בעולם לחיים, להבנה, להתפתחות, לבריאות, פיזית ונפשית.
בעצם תמיד ידעתי שהדלת שלי היא הגוף.
טוב שיש מי שהדלת שלו היא משהו אחר, טוב שאנחנו לא אותו הדבר וטוב שיש עוד כמוני.
וטוב לחזור לדרך המלך.

זוז, זוז, זוז.

לקראת השנה החדשה אני נכנסת בשער הראשי של הגוף; מי שרוצה גם, יכול לבוא איתי. שתי קבוצות ריו אביירטו חדשות.
שנה טובה!

ענת לידרור

יוצרת גוף בתנועה- רוקדת, יוצרת, צלמת העוסקת בחיים דרך הגוף.
מנחה, מלווה ומטפלת בריו אביירטו- ריקוד, תנועה ומגע לגוף ולנפש קבוצות ויחידים.
שיעורים קבועים, סדנאות ותהליכים מרוכזים, בנושאים: עבודת גוף ותודעה, נשיות-גבריות, טנטרה ואנרגיית חיים, תנועה והתפתחות, חיבור חלקים והרמוניה.
יוצרת תכני התפתחות אישיים ותהליכיים, יועצת ומלווה תוכנית. יוצרת עצמאית בצילום וכתיבה. שותפתו של סמבהבו לעבודתו בישראל.

בוגרת ביה"ס להכשרת מנחים בתנועה מוזיקה וקול בשיטת ריו אביירטו, שיטה המשלבת גוף ונפש, ריקוד ומגע להתפתחות אישית הרמונית. בוגרת בצלאל ? אמנות וצילום, לימודי ארכיטקטורה - בצלאל, לימודי פסיכולוגיה - מכללת ת"א יפו.

לשיעורי ריו אביירטו קבועים, סדנאות ריו אביירטו וסדנאות טנטרה קרובות:

אתר שפת הגוף: www.metaplim.co.il/sfathaguf

054-7776259
anat.lidror@gmail.com

ענת לידרור יוצרת גוף בתנועה: רוקדת, יוצרת, צלמת העוסקת בדרך הגוף.
כלים: ריו-אביירטו, טנטרה, צילום.

מנחה, מרכזת ומלווה בריו אביירטו, קבוצות קבועות ויחידים, סדנאות ותהליכים מרוכזים, בנושאים: עבודת גוף ותודעה, נשיות-גבריות, טנטרה ואנרגיית חיים.

כל הפעילויות של Anatu ריו אביירטו:

סשנים אחד על אחד עם סמבהבו  האיטלקי

סשנים אחד על אחד עם סמבהבו האיטלקי

סשנים עם סמבהבו

בביקורו זה, סמבהבו- תרפיסט, פסיכולוג, דוקטור למדעים קוגנטיביים ומורה טנטרה בינלאומי יקבל סשנים אישיים במשך יומיים במרכז הארץ ובאשרם במדבר, בתיאום מראש בין התאריכים:19/3-3/4» עם סמבהבו- תרפיסט ופסיכולוג בינלאומי

ראשון-שני
סשנים אחד על אחד עם סמבהבו  האיטלקי

סשנים עם סמבהבו

עם: סמבהבו- תרפיסט ופסיכולוג בינלאומי

מתי: ראשון-שני

ריו אביירטו בפרדס חנה כרכור והסביבה

ריו אביירטו בפרדס חנה כרכור והסביבה

ריו אביירטו-נחל זורם

מתחילים את השנה: בשלישי רוקדים ריו אביירטו זו שיטת קסומה וסוחפת לתנועת גופנפש בריקוד, תנועה, מגע, מוסיקה, קצב, נשימה ושיטות של הרפיה להתפתחות אישית הרמונית ותנועת חיים בין הלבד ליחד.» עם אסטרז`ה גברוביץ

שלישי
ריו אביירטו בפרדס חנה כרכור והסביבה

ריו אביירטו-נחל זורם

עם: אסטרז`ה גברוביץ

מתי: שלישי

זרעי קיץ- הפנינג ריו אביירטו של הקיץ

זרעי קיץ- הפנינג ריו אביירטו של הקיץ

הפנינג ריו אביירטו

`זרעי קיץ: הפנינג ריו אביירטו של הקיץ`של ביה"ס ריו אביירטו ? נחל זורם במכללה האקדמית בוינגייטשישי בבוקר ה- 3/6 20113 שעות של ריקוד, תנועה, זרימה, שימחה, חיבור ושחרור במחיר שיעור.» עם אסטרז`ה גברוביץ ורינת לוי

שישי
זרעי קיץ- הפנינג ריו אביירטו של הקיץ

הפנינג ריו אביירטו

עם: אסטרז`ה גברוביץ ורינת לוי

מתי: שישי

סדנת ריו רוקד ביטלס והרכבים הרמוניים

סדנת ריו רוקד ביטלס והרכבים הרמוניים

ריו רוקד ביטלס

בשבת הזאת:סדנת ריו אביירטו פתוחה לכולללם!לאסוף את הסופ"ש ולהנות ממוצ"ש רוקד, נוסטלגי ועכשווי דרך צלילים של הביטלס והרכבים הרמונים וקסמו של רי אביירטו» עם ענתו לידרור

שבת
סדנת ריו רוקד ביטלס והרכבים הרמוניים

ריו רוקד ביטלס

עם: ענתו לידרור

מתי: שבת

תענוג של תנועה- סדנת סופשבוע ריו אביירטו

תענוג של תנועה- סדנת סופשבוע ריו אביירטו

סדנת ריו אביירטו

3 ימים מרוכזים של ריקוד, תנועה, שחרור ועבודת גוף מאפשרים לנו להרחיב ולהעמיק את הריקוד שלנו, בשמחה, בעוצמה, בקלות ובקרבה לעצמנו ולעולם.» עם הדס פישר אורן וענתו לידרור

חמישי-שבת
תענוג של תנועה- סדנת סופשבוע ריו אביירטו

סדנת ריו אביירטו

עם: הדס פישר אורן וענתו לידרור

מתי: חמישי-שבת

חוזרים לרקוד! ריו אביירטו באשדוד ולסביבה

חוזרים לרקוד! ריו אביירטו באשדוד ולסביבה

ריו אביירטו-נחל זורם

ריו אביירטו- עוברים דירה, מתחדשים ומתרענניםוזו הזדמנות להזמין את כל מי שרקדורוצה לחזור לרקוד ומי שלא רקדו ורוצים לרקודשימו לב לכתובת ולשעה החדשים!מוזמנים להביא חברים חדשיםברביעי הקרוב.» עם שרון אמיד

רביעי
חוזרים לרקוד! ריו אביירטו באשדוד ולסביבה

ריו אביירטו-נחל זורם

עם: שרון אמיד

מתי: רביעי

ריו אביירטו של תל אביב

ריו אביירטו של תל אביב

ריו אביירטו בתל אביב

שיעור שבועי פתוח לכולם! בסטודיו גדול ומרווח של להקת ריקוד בשכונת מונטיפיורי (לשעבר הודיה)שיטת קסומה וסוחפת לתנועת גופנפש בריקוד, תנועה, עבודת גוף, מגע, מוסיקה, קצב, נשימה וטכניקות הרפיה.» עם ענתו לידרור

ראשון
ריו אביירטו של תל אביב

ריו אביירטו בתל אביב

עם: ענתו לידרור

מתי: ראשון