כאבי גב



תגובה על המאמר בנוגע לפריצות דיסק

שלום לך

הנה מכתב ותגובה למאמר אודות פריצות דיסק.


הי דקלה

בזמנו סבלתי קשות מפריצת דיסק כפולה, כלומר שתי חוליות רצופות, מספר ארבע וחמש, נדמה לי. במשך למעלה משנה טופלתי במגוון של טיפולים החל מרופא קופת חולים, פיזיותרפיה, כירופרקט ומומחים שונים. כולם עזרו ולמרות שנאמר לי שאין ריפוי ממש.. האזור החלים לגמרי.

אני זוכר מצוין את אותו יום.. ריב עם שכן בקיבוץ.. כל כך כעסתי ואת כל הזעם כיליתי בסחיבת אבנים כבדות ובניית שביל אבנים יפיפה.

למרות שהרגשתי שמשהו לא בסדר עם הגב וכואב לי, המשכתי לעבוד באותו יום ולהחמיר את הפגיעה יותר ויותר. בזכות פריצת הדיסק הזאת למדתי לכבד את הגב כבוד מלכים.. איך מרימים.. איך מתכופפים.. איך נמנעים ממשקל עודף וכדומה.

הריפוי מרשים.. אני.. למרות שסבלתי מפריצת דיסק, מסוגל לעבוד ואפילו לסחוב בזהירות רבה.

דבר אחד לא למדתי ולא הטמעתי אז והוא איך להימנע מלכעוס.

לא הבנתי אז שלכעוס ולצבור כעסים זה מותרות בשבילי.

עשר שנים אחר כך הופיע ברוב הדר דימום חזק בקיבתי- קוליטיס. מעניין שזה יוצר ממש באותו אזור שהחוליות נפגעו בזמנו. לקח ארבע התפרצויות דרמטיות כדי להבין ולהטמיע שהגוף שלי לא מוכן לספוג את הכעסים שאני אוגר לי.. עכשיו רק נותר לי ללמוד.. מה לעזאזל עושים עם כל הכעס הזה?

בברכה ובאהבה


שי.



שי יקר,

תודה לך עבור השיתוף, יש הרבה מה ללמוד לכולנו ולכן אשמח אם תרשה לי לפרסם את הסיפור בעלון הבריאות הבא.

אז מה עושים עם הכעס?

מתבוננים.

מתבוננים ומסכימים למספר דברים:

אחד- להיות בכעס. אין טעם לנסות לדחוק אותו כיון שהוא יצר החוצה במלא הקיטור.. כפי שכבר חווית.

שתיים- לראות מה מבטא הכעס, מה הוא רוצה, במה הוא מאמין ומה מאיים עליו. אני מניחה שהכעס נובע מאמונה שלך בחוקי צדק מסוימים ובחוויה שלך שמישהו הפר את חוקי הצדק. אתה יכול לשאול את עצמך אם הראייה שלך נכונה, או שהיא נכונה רק עבורך.. הרי גם לשכן שלך יש חוקים משלו. כלומר כל אחד מרכיב משקפיים שדרכם הוא רואה את העולם.

שלוש- לנסות לא לקחת באופן אישי לא את השכן ולא את עצמך. העולם נוהג כמנהגו, ואיננו יכולים לשנות אותו, אבל יש לנו אפשרות לבחור כיצד להגיב אליו. גם לך יש עוד תתי-אישיות. כלומר אתה יכול להתבונן בו כחלק ממך אבל לא כ-כולך. אם אתה חש את הכעס עולה, אתה יכול למשל להושיב איתו את גברת סבלנות, או את מרת חמלה ולתת להן ללטף לכעס את הבטן. אולי אפילו לצרף את העלם-חוש הומור, שלא לדבר על סליחה עם התלתלים שלה..

אתה עדיין איתי? חושב שהתחרפנתי?

והכי חשוב, לאהוב את עצמך כל כך שלא תרשה לאף אחד לגרום לך נזק. אם השכן אידיוט, מדוע שתרשה לו לפגוע לך בכבד, או בבטן , או בגב?

אהוב את עצמך כל כך שלא תבחר לקחת בעיות של אחרים אליך לגוף ולא לנשמה.

אם עזרתי ולו רק בקצת, דיינו

שלך בברכה


דקלה



היי דקלה

תודה עבור התגובה. אשמח לשתף את הסיפור שלי..

כולנו דוגית בסערה. לא, אינני חושב שהתחרפנת, ההצעות שלך מתקבלות בהוקרה.

לפעמים .. אני חושב שהזמנים אצלי התבלבלו וחלקים ממני עדיין חיים בתקופה עתיקה מאוד, העידן החדש חריף כל כך.

תודה מקרב הלב,

שי

ד"ר דקלה אורן ד"ר דקלה מציעה גם תוכניות ריפוי יחודיות להשבת הבריאות לנשים בגיל המעבר ולסובלים מעייפות ומחוסר תפקוד בשל בעיות גופניות.

כל הרשימות של ד"ר דקלה אורן:

פציעות ספורט - מניעה וטיפול

פציעות ספורט - מניעה וטיפול

פגיעות ספורט- כיצד ניתן למנוע ולרפא אותן כדי לתחזק את הגוף הספורטאי בעזרת כירופרקטיקה ואוסטיאופתיה» מאת ד"ר דקלה אורן

09/08/2016
פציעות ספורט - מניעה וטיפול

פציעות ספורט - מניעה וטיפול

» מאת ד"ר דקלה אורן

הראש שלך כואב? אפשר לעזור?

הראש שלך כואב? אפשר לעזור?

כאבי ראש הם אחת הסיבות השכיחות לביקורים אצל הרופא ולהפסד ימי עבודה. הם עולים למערכות השונות מיליונים והכי חשוב משבשים את חייהם של מי שנושא בראש כואב.» מאת ד"ר דקלה אורן

03/03/2014
הראש שלך כואב? אפשר לעזור?

הראש שלך כואב? אפשר לעזור?

» מאת ד"ר דקלה אורן

קליקים וקלאקים בלסת? מה היא אומרת?

קליקים וקלאקים בלסת? מה היא אומרת?

מפרק לסת שאינו מאוזן יכול לגרום לכאבים בלסת, באוזנים, כאבי ראש, ושאר מכאובים. כיצד לטפל בלסת באופן טבעי? קראו כאן.» מאת ד"ר דקלה אורן

29/04/2013
שיחות עם הגוף

שיחות עם הגוף

כי הגוף שלך הוא החבר הטוב ביותר שלך.. הגיגי בוקר עם גוף אחד.» מאת ד"ר דקלה אורן

08/02/2012
שיחות עם הגוף

שיחות עם הגוף

» מאת ד"ר דקלה אורן

האם הגוף שלך שמח?

האם הגוף שלך שמח?

הגוף הוא החבר הטוב ביותר שלך. האם אתה שומר עליו?» מאת ד"ר דקלה אורן

25/01/2012
האם הגוף שלך שמח?

האם הגוף שלך שמח?

» מאת ד"ר דקלה אורן

שיווק זו לא מילה גסה

שיווק זו לא מילה גסה

איך לשווק את מה שיש לך להציע בלי להרגיש רגשות אשם» מאת ד"ר דקלה אורן

07/07/2011
שיווק זו לא מילה גסה

שיווק זו לא מילה גסה

» מאת ד"ר דקלה אורן

זה לא סתם ישבן- הכנה להיריון

זה לא סתם ישבן- הכנה להיריון

איזון האגן וחשיבותו לעזרה לנשים שמעונינות להכנס להיריון, שיטות טיפוליות חדשניות שמטרתן לאתר בעיות בגב ובאגן.» מאת ד"ר דקלה אורן

23/02/2011
זה לא סתם ישבן- הכנה להיריון

זה לא סתם ישבן- הכנה להיריון

» מאת ד"ר דקלה אורן

פריצות דיסק

פריצות דיסק

סקירה של תוצאות והשפעות ניתוחים על פריצות דיסק וכירופרקטיקה לעזרה בטיפול ובהחלמה.» מאת ד"ר דקלה אורן

25/11/2010
פריצות דיסק

פריצות דיסק

» מאת ד"ר דקלה אורן

בין בורקס לעיקר

בין בורקס לעיקר

על הבחירה בחיי חוסר או חיים של שפע» מאת ד"ר דקלה אורן

13/11/2010
בין בורקס לעיקר

בין בורקס לעיקר

» מאת ד"ר דקלה אורן

על קצרים וגשרים

על קצרים וגשרים

עלון הבריאות של חודש יוניעל מערכת העצבים ומערכת העיכול וחשיבותן לבריאות.» מאת ד"ר דקלה אורן

08/06/2010
על קצרים וגשרים

על קצרים וגשרים

» מאת ד"ר דקלה אורן

מגע מרפא

מגע מרפא

עלון הבריאות של חודש מאי, על רגישות יתר וקרניו סקרל, ממתיק האגבה, ושיר מרגש של אנטוני-ברצונך» מאת ד"ר דקלה אורן

01/05/2010
מגע מרפא

מגע מרפא

» מאת ד"ר דקלה אורן

לעשות אהבה חושנית עם החיים

לעשות אהבה חושנית עם החיים

לעשות אהבה חושנית עם כל נשימה» מאת ד"ר דקלה אורן

13/04/2010
לעשות אהבה חושנית עם החיים

לעשות אהבה חושנית עם החיים

» מאת ד"ר דקלה אורן

בעיות נפוצות בהריון

בעיות נפוצות בהריון

סקירת בעיות נפוצות בהריון והפתרונות הטבעיים לשמירה על גופך בדרך לאמהות» מאת ד"ר דקלה אורן

12/04/2010
בעיות נפוצות בהריון

בעיות נפוצות בהריון

» מאת ד"ר דקלה אורן

שמחת אביב

שמחת אביב

חדשות מרץ-אפריללהגיד כן, להתנסות, בעיות לסת, צרופי מזון והפתעות קטנות» מאת ד"ר דקלה אורן

11/03/2010
שמחת אביב

שמחת אביב

» מאת ד"ר דקלה אורן

קרניו סקרל לילדים עם קשיי קשב וריכוז

קרניו סקרל לילדים עם קשיי קשב וריכוז

חשיבות הטיפול הקרניו סקראלי לילדים עם קשיי קשב וריכוז» מאת ד"ר דקלה אורן

09/02/2010
להורים של ילדים עם קשיי קשב ורכוז

להורים של ילדים עם קשיי קשב ורכוז

מגע מרפא לילדכם ? במו ידכם האם הילד שלך נמצא בחוסר שקט תמידי? האם הוא תזזיתי, ומגיב בעצבנות מיותרת בסיטואציות רבות? האם קשה לו לשבת בשקט במקום אחד» מאת ד"ר דקלה אורן

07/02/2010
על מצב הביזי ופריחות משגעות

על מצב הביזי ופריחות משגעות

על מצב הביזי ופריחות משגעות: כירופרקטיקה בהריון, מתיחות בריאות,שקדים קלופים, וברכות לחג האילנות» מאת ד"ר דקלה אורן

30/01/2010
על מצב הביזי ופריחות משגעות

על מצב הביזי ופריחות משגעות

» מאת ד"ר דקלה אורן

לגעת בחושך- ללכת אל האור

לגעת בחושך- ללכת אל האור

ההליכה לגיהינום היא זו שגרמה להתהוותם של הדברים המשמעותיים ביותר שעשיתי בחיי. Earl Warrenאינני צורפת אבל נדמה לי שכדי ליצור תכשיט יש צורך להתיך בחום גבוה מתכות טובות.» מאת ד"ר דקלה אורן

12/12/2009
לגעת בחושך- ללכת אל האור

לגעת בחושך- ללכת אל האור

» מאת ד"ר דקלה אורן

ring the bell-לנשים בגיל המעבר

ring the bell-לנשים בגיל המעבר

איך יראה החצי השני של חייך? גיל המעבר הוא אכן מעבר דרך שערים לא פשוטים. ברצוני להושיט לך יד במסע הזה שלך.» מאת ד"ר דקלה אורן

08/12/2009
ring the bell-לנשים בגיל המעבר

ring the bell-לנשים בגיל המעבר

» מאת ד"ר דקלה אורן

שתפו חברים