לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קורס אקרויוגה למתחילים בצפון ת"א מינואר בתל אביב יפו

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם אקרו-יוגה ענבר
אקרו »  אקרו יוגה »  תכניות לימוד אקרו יוגה »  אקרו יוגה בתל אביב יפו »

הצטרפ/י
עם : ענבר רונן
מתי : שלישי- שלישי 14/3/2017-24/1/2017 20:00-22:00
היכן : בית ספר אליאנס
עלות : ₪500
עם :

ענבר רונן

בקורס נלמד את יסודות עולם האקרו-יוגה מההתחלה בצורה מהנה ובטוחה. אין צורך בניסיון / להגיע עם פרטנר - הקורס מיועד למתחילים שטרם התנסו באקרו-יוגה ופתוח גם לבעלי ניסיון שרוצים לחזק את הבסיס.

** שמונה מפגשים - שמונה שבועות, שעתיים כל מפגש.
** ימי שלישי. שמונה בערב
** החל מה 24.1 ועד ה14.3
** השיעורים יתקיימו באולם תנועה בבית ספר אליאנס (ליד המרכז המסחרי ברודצקי - רמת אביב). האולם מושלם לפעילות זו: ממוזג, עם מראות ורצפה רכה. הפעילות תהיה על מזרנים מתאימים.

אקרו-יוגה היא אומנות המשלבת את חכמת היוגה, הדינאמיות והכוח של האקרובטיקה והרוך של העיסוי התאילנדי.

שילוב אומנויות אלה מרכיב תרגול ייחודי היוצר מגע, תקשורת ואמון, באווירה אוהבת ופתוחה. התרגול תורם לגמישות, כוח, שיווי משקל ומודעות גוף תוך כדי הנאה ומשחק.

? אקרו-יוגה הינו תחום ספורט חדש יחסית בישראל, אשר הגיע אלינו מארה"ב, ותפס תאוצה בארץ בשנים האחרונות. זהו שילוב של אקרובטיקה, יוגה ועיסוי תאילנדי.
הפעילות מערבת שיתוף פעולה ועבודת צוות להצלחת התרגילים.
הלימוד נעשה בצורה בטוחה, מהנה ומקצועית. אין צורך בניסיון קודם. השיעור מותאם לרמת המשתתפים.
? אקרו יוגה הוא תרגול ייחודי היוצר מגע, תקשורת ואמון באווירה אוהבת ופתוחה.
התרגול בונה שרירים חכמים, משפר גמישות, מחזק את שרירי הליבה ותורם לשיווי המשקל, וכל זה תוך כדי משחק, בדיוק כמו שהיינו ילדים.

שיעור אקרו יוגה מורכב מהאלמנטים הבאים:
? תרגילי יוגה בזוגות או בשלשות: נעזרים אחד בשני בכדי להתארך, להימתח ולהיפתח.
? עמידות ידיים ? החל מתרגילי הכנה שמכינים אתה גוף למנח של עמידות ידיים וכלה במגוון תרגילים לשיפור, חיזוק והבנת הטכניקה של עמידות הידיים.
? אקרו-יוגה ? שני אנשים או יותר יוצרים תרגילי שיווי משקל אחד על השני, עם מעברים מתנוחה לתנוחה. נתחיל מהתנוחות הבסיסיות ונעבור לרצפים מעניינים ומהנים.
? תעופה תרפויטית
? מסאז` תאילנדי

יש להגיע בבגדים נוחים
תדמיינו שאתם הולכים להיות הפוכים: ובואו בבגדים שנוחים לתרגול כזה ? בגדי יוגה יעבדו מצוין, בנוסף בקבוק מים וחיוך יעשו פלאים לתרגול שלכם.

עלות: 500 שקלים, 16 שעות.
מספר המקומות מוגבל. להרשמה אנא כתבו לי הודעה :)

ענבר רונן

מורה מוסמכת לאקרו-יוגה ולאקרו-יוגה פיטנס (AYfit) מטעם ארגון האקרו-יוגה העולמי ? acroyoga.org. היחידה בארץ בעלת שתי הסמכות אלו. מעבירה שיעורים פרטיים, סדנאות ושיעורים קבועים למתחילים ולממשיכים
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

2 אהבו את מה שקורה כאן ולחצו על אייקון הלב

>
עידו
מיטל שחף
ליאור ממן
Shai Tam
לי מסיקה
קרן יהודה יוחנן
נעמה וולוב
Karin Segal
Shany Gindi
Noa Aviv
Noa Aviv
Noa Aviv
Noa Aviv
Noa Aviv
נעה בר
Nadav Ben Jacob
אורן תורג`מן
איזבלה בן אהרן
ניר כרמל
Shany Gindi
עדי אונגר
עדי אונגר
Shachar Harel
קרן מזר
Sigal Kovalsky
תמר בן הודה
לימור ניסן
Ori Perez
Dorin Even-Chen Nechushtan
אסף בלגה
אסף בלגה
לימור ניסן
מיה הלוי
Noa Grinshpan
אור אהרון
Dafna Doron
הילה כרמי
Bar Huny
Bar Huny
ענבר רונן
<

כל הפעילויות של אקרו-יוגה ענבר:

סדנה אקרו-FUN: לקטנים וגם לגדולים

סדנת אקרו לילדים

שיטת תרגול מיוחדת ומהנה שמשלבת בין אקרובטיקה רכה, איזון הגוף ומשחק משותף. נמצא שיווי משקל תוך כדי תנועה ונשלב אלמנטים מעולם היוגה, הקרקס והאיזונים.» עם ענבר רונן

סדנה אקרו-FUN: לקטנים וגם לגדולים

סדנת אקרו לילדים

עם: ענבר רונן

שיעורי אקרו יוגה פרטיים לזוגות

אקרו-יוגה לזוגות בזום

אקרו יוגה!! ספורט כייפי ומחבר: תרגול של תקשורת, התמסרות ושיתוף פעולה, טכניקה ודיוק ובעיקר - הרבה כיף!» עם ענבר רונן

שיעורי אקרו יוגה פרטיים לזוגות

אקרו-יוגה לזוגות בזום

עם: ענבר רונן

שיעור אקרו-יוגה לכל הרמות

שיעור אקרויוגה לכל הרמות

אקרובטיקה, יוגה ועיסוי תאילנדי הלימוד נעשה בצורה יסודית, בטוחה ומהנה * יש צורך בניסיון קודם * אין צורך להגיע עם פרטנר * גילאי 18+» עם ענבר רונן

חמישי
שיעור אקרו-יוגה לכל הרמות

שיעור אקרויוגה לכל הרמות

עם: ענבר רונן

מתי: חמישי

שיעור אקרו-יוגה למתחילים ולממשיכים

שיעור אקרו יוגה למתחילים

אקרובטיקה, יוגה ועיסוי תאילנדי הלימוד נעשה בצורה יסודית, בטוחה ומהנה * אין צורך בניסיון קודם * אין צורך להגיע עם פרטנר * גילאי 18+» עם ענבר רונן

שני
שיעור אקרו-יוגה למתחילים ולממשיכים

שיעור אקרו יוגה למתחילים

עם: ענבר רונן

מתי: שני

שיעורי אקרו יוגה פרטיים לזוגות - מהבית!

אקרו יוגה לזוגות בזום

אקרו יוגה!! ספורט כייפי ומחבר: תרגול של תקשורת, התמסרות ושיתוף פעולה, טכניקה ודיוק ובעיקר - הרבה כיף!הזדמנות לחוויה ספורטיבית, מרגשת ומקרבת» עם ענבר רונן

ראשון-שבת
שיעורי אקרו יוגה פרטיים לזוגות - מהבית!

אקרו יוגה לזוגות בזום

עם: ענבר רונן

מתי: ראשון-שבת

שיעורי אקרו יוגה לכל הרמות

שיעורי אקרו יוגה

למד את יסודות עולם האקרו-יוגה מההתחלה בצורה מהנה ובטוחה. 🤸🏻השיעורים יתקיימו בסטודיו מאובזר, עם מזרנים רכים ומראות» עם ענבר רונן

ראשון
שיעורי אקרו יוגה לכל הרמות

שיעורי אקרו יוגה

עם: ענבר רונן

מתי: ראשון

אקרויוגה - שיעור קבוצתי - גם למתחילים:)

שיעור אקרו יוגה למתחילים

יסודות עולם האקרו-יוגה מההתחלה בצורה מהנה ובטוחה. 🤸🏻השיעורים יתקיימו בסטודיו מאובזר, עם מזרנים רכים ומראות במרכז תל אביב - חנייה חינם.» עם ענבר רונן

ראשון
אקרויוגה - שיעור קבוצתי - גם למתחילים:)

שיעור אקרו יוגה למתחילים

עם: ענבר רונן

מתי: ראשון

שיתוף חברים
עם : ענבר רונן
מתי : שלישי- שלישי 14/3/2017-24/1/2017 20:00-22:00
היכן : בית ספר אליאנס
עלות : ₪500