.
אינדקס > מודעות עצמית > תנועה מודעת

עדי גורן

אומנויות ריקוד, אומנויות לחימה וריפוי

‎ ‎
רגעי חסד - דרך הגוף
עדי גורן, חגורה שחורה לניה, מהמורות הותיקות לניה בישראל. מעבירה שיעורים ברמות השבים, גני עם, כפר מרדכי וצור יגאל/כוכב יאיר. אדריכלית בהכשרתה.

"לנוע באופן שמכבד את הגוף שלי; שמרגיש לי נוח ונעים. באופן שמתאים ליכולת שלי ולפתח מיומנויות כושר וקואורדינציה מתוך תנועה, מתוך ריקוד.
לבנות כושר פונקציונלי במסגרת תנועתית מובנית המאמנת אותי לבריאות מתוך תנועה: שאין בה "נכון" או "לא נכון" - יש בה מרחב לביטוי אישי, להרחיב את הרפרטואר התנועתי והמנעד הרגשי מתוך תנועה. להיות מי שאני על כל גווני ולהיות קשובה להתבוננות. לבחור לנוע בהנאה, לנוע מחוברת פנימה: לתחושות הגוף, לרגש, למיינד, לרוח. אינטגרלי".

התירגול מקנה מיומנויות תנועה, יציבות, גמישות, כח וזריזות. מיומנויות קואורדינטיביות. פעילות לב ריאה והזעה. משחרר. משובב את הנפש ומאזן אנרגטית. משיב חדוות חיים.

ניה מפעילה את כל המפרקים, את מערכת השלד והשרירים. משלבת תנועות מעולם הריקוד עם תנועות מעולם אומנויות הלחימה. מקנה מעניקה תחושה של שחרור.

בקורס הדגש הינו הקשבה לתחושות הגוף והתבוננות. מתוך פואטיקה של דימויים בהנחיית התנועה, התודעה המורחבת נפתחת להבנה מעמיקה והתבוננות פנימה. מציתה את הדמיון, מלמדת אותנו על גופינו והאפשרויות לריפוי.

לרקוד כדרך חיים.

עדי גורן, מעבירה קורסים, חוגים, סדנאות, סופי שבוע בחוקוק ובמדבר, מארגנת אירועים עם מורים מהארץ והעולם והכשרות מורים לניה בישראל. "דרך עיניי אדריכלית, מעבירה שיעורי התפתחות ומודעות בתנועה על פי טכניקת ניה."
עדי חיה שנים רבות בדרום אפריקה והשתלמה עם מיטב המורים לניה בדרום אפריקה, לונדון, המבורג, ניו יורק ועם מייסדי השיטה בפורטלנד, ארה"ב. חזרה לגור בישראל ב2005 ומראשונות המורות לניה בישראל.



כתובת: `בית העם` מושב רמות השבים
טלפון:
09-7403208
054-4640641


לימודים . תכניות לימוד
סדנאות וקורסים למתקדמים ולקהל מקצועי | קורסים ותוכניות לימודים

מודעות עצמית . שפת גוף . תזונה.
מפגשי מודעות עצמית | סדנאות מודעות עצמית

יוגה . פילטיס . תנועה בונה
שיטת פלדנקרייז

פעילויות לפי מקום בארץ
חוגים באיזור השרון | חוגים לילדים | פעילויות לנוער | סדנאות בנגב ובדרום | נשים | סדנאות בירושלים | חוגים בחיפה | פרדס חנה כרכור

אתרים מומלצים