.
אינדקס > פילאטיס > פילטיס

אשטנגה יוגה מאלה עם מיטל בת אור

אשטנגה יוגה מאלה בירושלים ובתל אביב

‎ ‎
אשטנגה יוגה מאלה - דרך הגוף
תרגול היוגה נועד לשיחרור עכבות העבר , מאפשר
זרימה אנרגטית ושקט של קרבה
ותומך בחיים מתוך קרבה אל עצמינו בכל פעילויות החיים

השיעורים מותאמים לפי קצב הלמידה

יוגה היא מסע אל מרחבי הגוף והנפש
מסע המאפשר את הכלים לשיחרור חסימות העבר
והתפתחות בהווה אל מציאות מספקת מתוך מודעות עצמית
וחיים מתוק קירבה

למתרגל היוגה ישנם כלים רבים להתפתחות הן בהיבט הפיזי, הן בריגשי, והן בהיבט התודעתי,
התרגול הפיזי הוא חלק מעבודה רחבה הכוללת בה כתבים עתיקים המעוררים השראה וערכים איתם האדם בוחן וחוקר את עצמו בחייו .

אשטנגה יוגה ויניאסה היא גישה דינאמית ועוצמתית לתרגול המאופיינת על ידי רצף של תנוחות המתורגלות בסינכרון בין הכוונת התודעה, הנשימה והתנועה
ומאפשרת התכנסות ועבודה פנימית לשם שחרור כל המסתיר את האושר שבחיים

בשיעורים אלו נלמד מהיסוד את הדיוק הפיזי באסאנות
ונאפשר את למידת היוגה סוטרה לפטנגאלי לפי הסדר עם נגיעות מהאופנישדות לסירוגין בכל מספר שבועות
לאחר מיכן נתרגל אשטנגה נתנסה באותה למידה ברצף התרגול-
נסיים בהרפייה ושיחה קצרה
כדאי להצתייד במחברת וכלי כתיבה כדי שהידע ישמר ויהיה לכם וימשיך להתפתח


מיטל-
מורה ליוגה עם התמחות באשטנגה יוגה ויניאסה
דלמידה ואסיסטנטית של שמעון בן אבי בקורסי המורים
בשנים האחרונות לימדתי בספרד במדריד
כיום אני מלמדת בירושלים ובתל אביב בהכרת תודה על האפשרות לחלוק ידע זה עם כל תלמידי




In a beautiful studio in Nachlaot, under arched ceilings and in an open space filled with sunlight,


Meital Bat-Or teaches Yoga for women.

There are the different classes for different levels, choose the one which is best for you:
-Vinyasa classes in English- soft and dynamic therapeutic practice.

-Daily Ashtanga Yoga practice in Hebrew and English; this is the practice of a sequence of postures and mindful breathing.

-Prenatal Yoga classes which rely on the energetic waves of the body.

-One-on-One Yoga for all levels taught by Meital in the beautiful, intimate setting of Magah V`Rogah Holistic Center in the Old City.
Meital Bat-Or is a well experienced teacher; she has lived and taught in Madrid, Tel Aviv and Jerusalem.

Currently residing in her home in Jerusalem, Meital finds fulfillment in sharing her world wide Yoga knowledge with others.

Yoga emphasises the direct connection which exists between meditation and the every day life, and can be used as a tool for development for all people and in all stages of life.

meitalbator@gmail.com
www.meitalyoga.com
מיטל בת אור - 054-2141418

נמסטה



כתובת: נחלאות מרכז העיר, רחביה, טלביה נווה צדק ירושלים, תל אביב
טלפון:


לימודים . תכניות לימוד
סדנאות וקורסים למתקדמים ולקהל מקצועי | קורסים ותוכניות לימודים

יוגה . פילטיס . תנועה בונה
פילאטיס בתל אביב | שיעורי פילאטיס | סדנאות פילאטיס

פעילויות לפי מקום בארץ
חוגים באיזור השרון | חוגים לילדים | פעילויות לנוער | סדנאות בנגב ובדרום | נשים | סדנאות בירושלים | חוגים בחיפה | פרדס חנה כרכור

אתרים מומלצים