היוגה מאפשרת חיבור בין גוף לנפש תוך כדי התמקדות בנשימה תנוחה ומודרה,טרייוגה הוא תרגול מדיטטיבי וזורם המתאים לכל אחד..הרכות והזרימה שמנחה את התרגול מאפשרת נוחות חיוניות שקט שלוה ושמחת חיים.
היוגה מאפשרת חיבור בין גוף לנפש תוך כדי התמקדות בנשימה תנוחה ומודרה,טרייוגה הוא תרגול מדיטטיבי וזורם המתאים לכל אחד..הרכות והזרימה שמנחה את התרגול מאפשרת נוחות חיוניות שקט שלוה ושמחת חיים.