שיטת פאולה מטפלת ברצף המצבים שבין תחזוקת הגוף הבריא לבין טיפול בבעיות וחולשה גופנית. תחומי הטיפול: רצפת האגן, מערכת העיכול, מערכת הנשימה, הפגת כאב, חיזוק הגב והשלד, מפרקים, קשיי תנועה כמו במצבי פרקינסון, טרשת, ארגון הבדלים בין צדי הגוף
השרירים הטבעתיים החזקים מעוררים שרירים חלשים ומעוררים תגובת שרשרת. תחושות שאבדו ברצפת האגן מתעוררות דרך הפעלת שרירים נוספים כמו עיניים ופה. שינוי צורת הנשימה, מערכת העיכול והגב» עם סמדר נבו
לתוך יום אחד יצקנו שלושה כיווני עבודה שמפרים זה את זה ומאפשרים לכל משתתף לפגוש את עצמו מנקודות מבט שונות. תנועה בשיטת פאולה, תנועה חופשית עם מוסיקה ועיבוד של החוויות בכתיבה ללא הצנזור הפנימי» עם שלוש יוצרות ומנחות
שיטת פאולה מטפלת ברצף המצבים שבין תחזוקת הגוף הבריא לבין טיפול בבעיות וחולשה גופנית. תחומי הטיפול: רצפת האגן, מערכת העיכול, מערכת הנשימה, הפגת כאב, חיזוק הגב והשלד, מפרקים, קשיי תנועה כמו במצבי פרקינסון, טרשת, ארגון הבדלים בין צדי הגוף