עם :
אילנה בהט
אימוני קיטאידו פתוחים בשילוב אקרו באלאנס עם אילנה בהט ומשה ועקנין.
בימי שישי 8:00-10:30
מתאים
לכל מי שמחפש\ת תנועה
המחברת את הגוף עם התודעה.
לכל מי שאוהב\ת את היופי והעוצמה של אומנות הלחימה הקלאסית
עם ביטוי אישי וספונטני.
סקרן לחקור את הקשר האנושי דרך תנועת גוף
* לנשים וגברים
התרגום המילולי של תנועת הקיטאידו נובע משילוב המילים ביפנית.
KI- אנרגית חיים,כוח
TAI- גוף
DO-דרך.
תנועת הקיטאידו התפתחה בשנות ה-80, מתוך תנועת הקראטה,ובשילוב תנועת השינטאידו [SHINTAIDO], ופילוסופית הזן [ZEN], על ידי שיהן קן וייט [SHIHAN KEN WAUGHT],
תנועה זו משלבת בתוכה תנועה רכה ונשימתית המכונה סיישין, יחד עם תנועה חופשית, דינאמית ומתפרצת. תנועת הסיישין היא תנועה עגולה וזורמת, יש בה חלקים אקספרסיביים, בהם המתאמן מביע עצמו בקול ובהבעת הפנים, ותנועה חופשית המבטא את התנועה האישית של כל מתאמן. החלק הדינאמי מתאפיין בתנועה פורצת חזקה וגדולה.
תנועת הקיטאידו נובעת ממרכז הגוף, מאזור האגן וההיקף סביבו הנקרא ביפנית -KOSHI. הקושי מחבר אותנו לרגליים ולאדמה, ומקנה לנו את תחושת היציבות.ובו זמנית הקושי -KOSHI מחבר אותנו עם בית החזה הידיים והפנים, האיברים איתם אנו מביעים עצמנו, ויוצרים קשר עם הסביבה והעולם שבחוץ.
תנועת הקיטאידו מתאפיינת בחמש עקרונות :
RELEASE- הרפיית הגוף על ידי מתיחת הגוף, תנועה מעגלית זורמת, והן על ידי מאמץ חזק כמו ריצה וקפיצה.
OPENING- פתיחת החלק הקדמי של הגוף,הנעשית על ידי תנועות הקשתה וחשיפה של אזור בית החזה.
FLOWING- זרימת הקי מתגברת על ידי המאמץ הפיסי והמתיחות.
CONNECTING- קשר מחודש עם הגוף,מתאפשר ליצירה של-
HARMONISING- תחושת הרמוניה.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של קיטאידו עם אילנה בהט:
אימון עם הבו [מקל ארוך, ראו תמונה] הוא חלק מהאימון של הקיטאידו ..הוא מאריך את התנועה ומלמד מרחב באופן קונקרטי. מפתח תנועה גדולה בגוף, וחשיבה פתוחה ויצירתית.» עם אילנה בהט
אימון קיטאידו למתחילים. מתחילים מהתחלה» עם אילנה בהט