.
מחול -> מחול

ניה - אדריכלות התנועה ברמות השבים

מתי :  כל ימות השבוע
09:00 - 10:00
היכן : בית העם   רח בית העם   מושב רמות השבים (הוד השרון) .
עלות : ₪210 לחודש בחודשו
הטבה : ₪190 על בסיס שנתי לגולשי BodyWays
למימוש ההטבה הרשמו לפעילות ונחזור אליכם בהקדם
שם:
*
טלפון:
*
דוא"ל:
*
כמות:
לקבלת
דרך גוף הניוZלטר
עם :

עדי גורן

רביעי ושישי ב9:00. לרקוד באמצע החיים. אפשרות להשתלב בכל עת. אין צורך בנסיון תנועתי קודם או קואורדינציה. קורס חוויתי סוחף . אפשרות להשתלב על בסיס חצי שנתי, חודשי או כרטיסיה.

"לנוע באופן שמכבד את הגוף שלי; שמרגיש לי נוח ונעים. באופן שמתאים ליכולת שלי ולפתח מיומנויות כושר וקואורדינציה מתוך תנועה, מתוך ריקוד. לבנות כושר פונקציונלי במסגרת תנועתית מובנית המאמנת אותי לבריאות מתוך תנועה: שאין בה נכון או לא נכון - יש בה מרחב לביטוי אישי בלי שיפוט. להרחיב את הרפרטואר התנועתי והמנעד הרגשי מתוך תנועה. להיות מי שאני על כל גווני ולהיות קשובה להתבוננות. לבחור לנוע בהנאה, לנוע מחוברת פנימה: לתחושות הגוף, לרגש, למיינד, לרוח. אינטגרלי".

מוזמנות לשיעור נסיון בכל עת במהלך השנה. אין צורך בנסיון או קואורדינציה...אלה מיומנויות שנרכשות עם הזמן.
בשיעור התנסות תוכלו להתרשם חוויתית, לחוש ולהרגיש אם מתאים ונעים. נא לתאם שיעור נסיון טלפונית.

מה תירגול ניה מקנה?

חווית נועם בגוף, שימחת חיים מוגברת
חיזוק וחיטוב שרירים
השקטת המיינד והפגת מתחים רגשיים
שיפור קואורדינציה, גמישות וחינניות התנועה
איזון מערכת העצבים
חיזוק מערכת החיסון
שיפור תיפקוד לב-ריאה
עידון מודעות חושית

בשיעורים נחווה את 13 העקרונות הבסיסיים של ניה ואת 52 התנועות, תנוחות וצעדים המרכיבים את שפת התנועה.

לרקוד כדרך חיים.

השיעורים מתקיימים בלב מושב רמות השבים, במתחם שופע ירק עם עצי אלון ענקיים, מדשאה וציוץ ציפורים. חניה בשפע.

רוקדות יחפים.
יש להביא בקבוק מים ובד/מזרן/מגבת לפרוס לסוף השיעור.
ללבוש בגדים נוחים לתנועה ולהתלבש בשכבות (חום/קור).

עדי גורן

עדי גורן, חגורה שחורה לניה, אדריכלית, מהמורות הותיקות לניה בישראל. מעבירה שיעורים ברמות השבים, גני עם, כפר מרדכי וצור יגאל/כוכב יאיר. מעבירה קורסים, חוגים, סדנאות, סופי שבוע בחוקוק ובמדבר, מארגנת אירועים עם מורים מהארץ ומהעולם.

עוד עם
אדריכלות התנועה - ניה


לימודים . תכניות לימוד
סדנאות וקורסים למתקדמים ולקהל מקצועי | קורסים ותוכניות לימודים

פעילויות לפי מקום בארץ
חוגים באיזור השרון | פעילויות לנוער | פרדס חנה כרכור | סדנאות בנגב ובדרום | חוגים בחיפה | סדנאות בירושלים | נשים | חוגים לילדים