לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

כשהקול לטובה

מאת: מרב קלין


כשמקשיבים למסרים שהקול מאותת לנו, אפשר להבין מדוע רבים מתארים אותו כאיבר הנשמה. על חכמת הקול והניגון הפנימי שמתנגן בכל אחד ואחת

האר"י הקדוש ז"ל אמר, שלנשמה יש איבר שדרכו היא מבקשת לבטא את עצמה ולהנכיח את קיומה בעולם. במסע האישי שלי, בו אני מבקשת להתחבר יותר ויותר לנשמה הזאת שבי, למהות הפנימית והאמיתית שאני, אני מוצאת הסכמה מלאה לאמירה של האר"י, שאיבר זה הינו הקול.

ככול שפיתחתי את ההקשבה והרגישות לקול שלי, הרגשתי את השינויים שבו, ואת מה שהם מאותתים לי. שמעתי מול אילו מצבים ומפגשים הקול שלי רגוע, פתוח, נעים, ומול מה הוא מרגיש "תקוע" ובכך מסמן לי שאני מכווצת, לא נוחה. הרגשתי אותו כשאני מדברת, כשאני שרה וגם כשאני שותקת.

ברצון לחקור את המסרים שמושמעים דרכו, פגשתי ספרים מרתקים ומורים מופלאים (תודה מיוחדת לרותי בר שלו ולעמית כרמלי) ושוב ושוב חזרתי להבנה שהמורה הטוב ביותר זה הקול שלי עצמו, שרק מבקש ממני להקשיב עוד ועוד ולהרחיב את המשמעות של המילה הקשבה-


להקשיב לנשימה, שממנה מתחיל הקול והכול. להקשיב לגוף, לכלי שלי, שרק כשהוא רפוי וריק ממתחים וכיווצים מאפשר לקול לזרום ממנו במלאות ורכות. להקשיב למחשבות ולסיפורים שיש לי על הביטוי וההבעה האישית שלי. לשמוע את השירה שבי, ויחד איתה לשמוע את השופטת הפנימית- איך אני נשמעת ? יותר טוב ממנה ? פחות טוב ? הם רוצים בכלל להקשיב לי ? אני מקצועית מספיק ? מדויקת ? טובה ? ועוד הצפות של השוואות, ניתוחים, מחשבות... ואני מתבוננת ומבינה יותר ויותר שהן רק מפצלות ומרחיקות אותי מהנוכחות של האישה ששרה. במקום להיות עכשיו בשמחה וחיבור להבעה שיוצאת ממני, אני מנתקת את עצמי ובכך גם משתקת את הקול המלא שיכול לצאת מתוכי.

ואפשר להבחין בזה בכול עשייה. הרי ברור לכולנו שכול פעולה שאנחנו נמצאים "לידה" ולא לחלוטין בתוכה, נבצע פחות טוב. והקול שנמצא איתי ובי כול הזמן, מבהיר בצורה כול כך עדינה ונשמעת מתי אני ליד ומתי אני כאן.

השירה מאפשרת להיפגש עם הפער שיש לכולנו בין מה שאנחנו מאפשרים לעצמנו לעשות כשאנחנו לבד (מי לא שר במקלחת ? מי לא מזמזמת לעצמה בנסיעה ברכב ?) לבין היכולת שלנו להביא את עצמינו בתוך קבוצה. מתחילים לשיר, וישר עולה הבושה.. המבוכה... ההשוואות... השיפוטיות.. ועוד פחדים ודאגות. פתאום אנחנו שומעים את עצמנו אחרת. מזייפים, מבולבלים.. שיקוף מעולה למצבים אחרים בהם אנחנו בהבעה חלקית, או בצורה שמזייפת את האני האמיתית שלנו, את הניגון שאנחנו.

לכול אחד מאיתנו יש ניגון פנימי. שנשמע רק בו וממנו. בשירה משותפת עולה התרגשות ושמחה גדולה. אנחנו מרגישים את ההרמוניה ואת האהבה לניג"ון של קול אחד ואחת- החיבור בין הנפש הגוף והנשמה. ומי שחווה את ההתמסרות לניגון הזה מכיר ומוקיר את תחושת העילוי והתרוממות הרוח.





אני מניחה שעולות בכן מחשבות כמו "אבל אני לא יודעת לשיר" או "אין לי קול יפה".. אז נכון שלא כולנו בורכנו באיכויות קוליות שיועידו אותנו לכבוש במות, אבל בכול אחת קיימת המוזיקה. בכול אחת קיים הקצב, הצליל, והחיבור למימד הגבוה שהמוזיקה יוצרת.

ובכול סדנה אני מתרגשת לגלות איך עם פיתוח ההקשבה והשקטת הפחד להיות ולבטא, אנשים מגלים שהקול שלהם יותר נעים ו`מסוגל` ממה שהם חשבו. וזאת מתנה שמשפיעה על עוד תחומים בחיים- כשאת מתחברת לביטוי האישי שלך ולמוזיקה שבך ואת שוברת עוד רעיון שיש לך על עצמך, את מגלה יותר ויותר ש"אחרי הכול את שיר" והחיים הם מנגינה יפה והרמונית, אם רק מקשיבים לצלילים הקיימים ומשמיעים את עצמנו בתוכן.

מרב קלין זמרת יוצרת, מאמנת אישית ומנחת סדנאות. מעבירה מופעים ומפגשים אישיים, קבוצתים להתפתחות דרך קול ושירה - "הקול מתחבר"

כל הרשימות של מרב קלין:

» מאת מרב קלין

» מאת מרב קלין

הקול קורא

הקול קורא

מאמר שפירסמתי בימים שהאוהלים שלטו ברחובות תל אביב ובשעה טובה השמענו את קולנו. על הביטוי הקולי ועל מה שהוא מאפשר» מאת מרב קלין

הקול קורא

הקול קורא

» מאת מרב קלין

כיצד לשמור על הקול ?

כיצד לשמור על הקול ?

בסביבה הרועשת של היום קשה לנו לפעמים לשמוע גם את עצמנו, אבל חשוב לטפח את הקול - לשתות הרבה, להימנע מצעקות וגם מקפה - כדי שנוכל שלא נאבד את היכולת לתקשר» מאת מרב קלין

כיצד לשמור על הקול ?

כיצד לשמור על הקול ?

» מאת מרב קלין

כל הפעילויות של מרב קלין:

הקול מתחבר - קורס לפיתוח הקול והיצירה

הקול מתחבר - קורס

הזמנה להתפתחות ברובד המוזיקלי היצירתי -קולי, האישיותי והחברתי. את הקורס מובילה מרב קלין, תרפיסטית במוזיקה ותנועה, זמרת יוצרת ומנחת סדנאות. בנוסף עוברים המשתתפים סדנאות אומן מובחרות» עם Merav Klin

שלישי-חמישי
הקול מתחבר - קורס לפיתוח הקול והיצירה

הקול מתחבר - קורס

עם: Merav Klin

מתי: שלישי-חמישי  | 18:00

פיתוח קול והתפתחות דרך הקול והשירה

הקול מתחבר

חקירת וגילוי הקול בגישה המתייחסת לגוף, לנפש ולכוחות היצירתיות שבכל אחד. מתאים לכל הרמות והגילאים. המפגשים מלווים בגיטרה, קלידים, וכלים מהמזרח (טנפורה, סרוטי בוקס), לפי הצרכים של כל תלמיד.» עם מרב קלין

כל השבוע
פיתוח קול והתפתחות דרך הקול והשירה

הקול מתחבר

עם: מרב קלין

מתי: כל השבוע  | 

פיתוח קול והתפתחות דרך הקול והשירה

הקול מתחבר

פיתוח הקול, היצירה, ההבעה והנוכחות ההרמונית בשירת החיים.» עם מרב קלין

כל השבוע
פיתוח קול והתפתחות דרך הקול והשירה

הקול מתחבר

עם: מרב קלין

מתי: כל השבוע  | 

הקול מתחבר-סדנת קול ושירה

הקול מתחבר-

הקול מתחבר-סדנת קול ושירהסדנה להתפתחות אישית נשית וקבוצתית דרך קול, תנועה ומוזיקה. מטרות הסדנה:* להרגיש עומקים של תחושות ורגשות דרך הקול * חיזוק ההקשבה והחיבור» עם מרב קלין

שני
הקול מתחבר-סדנת קול ושירה

הקול מתחבר-

עם: מרב קלין

מתי: שני  | 20:00

בקול התנועה והרוח - קורס קיץ משולש

בקול התנועה והרוח

סדנאות שמאפשרות להעמיק את הקשר עם הקול, התנועה, המחול, השירה וההקשבה לגופנפש. שלוש סדנאות במחיר מיוחד» עם סיגל זיו מרים פרץ ומרב קלין

שבת
בקול התנועה והרוח - קורס קיץ משולש

בקול התנועה והרוח

עם: סיגל זיו מרים פרץ ומרב קלין

מתי: שבת  | 10

סדנאות ``הקול מתחבר`` בעין השופט

הקול מתחבר

נפתחות שתי קבוצות- האחת בימי ראשון בתל אביב, עשרה מפגשים, 20:00-22:00,החל מה 4.9 בנחלת יצחקהשניה- ארבעה מפגשים בעין השופט, 20:30-22» עם Merav Klin

שלישי-רביעי
סדנאות ``הקול מתחבר`` בעין השופט

הקול מתחבר

עם: Merav Klin

מתי: שלישי-רביעי  | 02:00

``הקול מתחבר`` בתל אביב ובעין השופט

סדנת קול שירה ויצירה

סדנה המתאימה לכל מי שמעוניין להרחיב את היכולות והאיכויות הקוליות שלו - לאפשר לשירה, ליצירתיות ולהבעה האישית להשתחרר יותר, ולהשתמש בקול ככלי המאפשר מפגש ללא מילים ועם הרבה משמעויות והדהודים.» עם Merav Klin

ראשון
``הקול מתחבר`` בתל אביב ובעין השופט

סדנת קול שירה ויצירה

עם: Merav Klin

מתי: ראשון  | 20:00

שתפו חברים