לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

ההסבר הפיזיקאלי / מכאני לעבודת גוף מהמרכז

centering מרכוז - Key Dance אייל שמש - דרך גוף
centering מרכוז - Key Dance אייל שמש - דרך גוף
מאת: אייל שמש


במאמר זה נדון ונבין למה הנעת הגוף מהמרכז ,ה Key, היא הדרך הנכונה ביותר לתנועה ללא מאמץ.

אנחנו יודעים שהקי-המרכז האנרגטי / הדאן-טיאן / הצ`אקרה השנייה ממוקמים שתי אצבעות מתחת לפופיק במרכז הגוף.
ושעל פי הפילוסופיה התנועתית של אמניות הלחימה,יש להתחיל כל תנועה משם.
כך שמבחינה אנרגתית, ברור שאם זה מיקומו של מרכז הכח , משם התנועה צריכה לנבוע.

גם מבחינה פיזיקאלית, הנקודה הממוקמת שתי אצבעות מתחת לפופיק,
במרכז הגוף (מבחינת אחורה/קדימה) -היא מרכז המסה של הגוף שלנו
מבחינה אנטומית היא ממוקמת בקדמת החוליה המותנית L-4

לצורך ההבנה של "מרכז מסה"-אם היינו יוצקים בובה בגודל מדויק של אדם
והיינו מעבירים מקל דרך הבובה בנקודה זו של מרכז המסה,ומרימים את המקל-
הבובה הייתה נשארת מאוזנת באוויר (בתנוחת עמידה,שכיבה או צד)
(מי שעשה אקרובאלאנס יודע שכשעושים "אווירון" ,בכדי להיות מאוזנים,
זה האיזור שאיש ה"אווירון" צריך להניח בין כפות רגליו של זה ששוכב כ"בסיס")

בשביל להזיז גוף ,בעזרת כוח חיצוני- אפשר להתווכח אם יהיה קל יותר להזיז אותו ממרכז המסה שלו.
או רחוק ממרכז המסה-בכדי ליצור מנוף לתנועה.
אך כשהמדובר הוא בכוח פנימי המניע את המסה-ברור שיהיה לנו הכי קל להניע הגוף מתוך מרכז המסה שלו-בו היא מאוזנת ויכולה ללכת בקלות לכל כיוון.
(ככל שנתרחק ממרכז המסה חוק המנוף יעבוד לרעתנו ונצטרך להשקיע מאמץ מיותר בכדי להניע את מרכז הכובד,מרחוק)

כך שבין אם אתם מחוברים יותר לעולם הרוחני,ובין אם לגשמי,או הכי טוב-מחוברים לשניהם:
ברור שהדרך הנכונה להניע את הגוף היא מתוך מרכז הגוף-ה Key .

אייל שמש שיטת תנועה חדשה המביאה משמעות חדשה לשיעורי התנועה הקיימים.
חוויה מרעננת, משחררת ובלתי נשכחת, הבונה כושר ומביאה לחיטוב הגוף, הרזיה והבנת היציבה. השיעורים נותנת אנרגיה לכל השבוע, מחזירים למרכז /ציר פנימי, מזרימים את האנרגיה/כוח החיים בגוף

כל הרשימות של Key Dance אייל שמש:

על תנועתיות על יציבה ועל נשיאה של המיינד

על תנועתיות על יציבה ועל

קיבלנו מאסטר פיס, פסגה אבולציונית ועם זאת, רבים האנשים שמשתמשים בגוף כדי לשאת את המיינד שלהם ממקום למקום...» מאת אייל שמש

חיזוק שרירים - מה זה בדיוק אומר?

חיזוק שרירים - מה זה בדי

חיזוק השרירים כבר הפך למיתוס! מה זה אומר, לחזק את השרירים? מאמר זה בא לשפוך אור ולתת בהירות בנושא חיזוק השרירים ותנועת הגוף.» מאת אייל שמש

למה צריך Key Dance ?

למה צריך Key Dance ?

כולנו רוצים לעזור לעצמנו,ולהתפתח.לחיות בריא ולשמור על הגוף ועם זאת מעט מאוד אנשים מודעים לגוף שלהם ומשתמשים בו נכון איך זה קורה?» מאת אייל שמש

למה צריך Key Dance ?

למה צריך Key Dance ?

» מאת אייל שמש

Key Dance

Key Dance

Key Dance הינה שיטת תנועה המחזירה את התנועתיות לגוף ומחייה אותו» מאת אייל שמש

Key Dance

Key Dance

» מאת אייל שמש

כל הפעילויות של Key Dance אייל שמש:

נפלאות האנטומיה היישומית - משולבת תנועה!

נפלאות האנטומיה היישומית

סדנת נפלאות האנטומיה היישומית היא מפגש חוויתי שייתן לכם כלים מידיים.כלים שישדרגו אתכם כרקדנים/ מורים /מטפליםשבהם תוכלו להשתמש מיד בתום המפגש.בסדנא נחשף לכלים, השיטות והרעיונות של הקורס » עם אייל שמש

שלישי
נפלאות האנטומיה היישומית - משולבת תנועה!

נפלאות האנטומיה היישומית

עם: אייל שמש

מתי: שלישי  | 9:30

קי דאנס פרדס חנה. תנועה ממרכז כוח החיים

קי דאנס פרדס חנה

טכניקה ייחודית,המשלבת ריקוד, עקרונות מתוך תורות הלחימה ושיטות תנועה מערביות,אשר תאפשר לכם, להניע את גופכם בקלילות ממרכז הגוף,ולהגביר את החיוניות שבכםיש גם שיעורים בימי רביעי ב 21:00 :)» עם אייל שמש

רביעי
קי דאנס פרדס חנה. תנועה ממרכז כוח החיים

קי דאנס פרדס חנה

עם: אייל שמש

מתי: רביעי  | 20:30

שתפו חברים