לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מפתח לחיים מאושרים



אם את או אתה מוצאים עצמכם קמים בבוקר בחוסר חשק, מעבירים עוד יום עד שהוא יסתיים, בתסכול ומירמור
תדעו שאפשר לחיות גם אחרת


נולדנו לתוך יקום מלא בכל טוב, מלא בשפע, כולם יכולים לעשות כל מה שיבחרו ולהנות מהחיים בדיוק כמו שהם רוצים ומייחלים.324792

נולדנו אנשים שונים זה מזה, לכל אחד פרצוף מיוחד משלו, אופי ייחודי, צבע עור שונה וסביבת חיים שונה.

גדלנו עם ערכים שונים, מכיוון שכל אחד מאיתנו גדל בסביבה שונה ולמדנו במהלך השנים מההורים, מהגננות, מהמורים, מחברים, ממשפחה ועוד מה טוב ומה רע, מה מותר ומה אסור.
במהלך השנים אספנו לתוכנו אמונות, מחשבות, תפיסות ודעות על העולם, על האנושות ובעיקר על עצמנו ועם כל זה אנו מתעוררים כל בוקר.
אם אנו מאושרים ממה שיש וזה לא מפריע למהלך חיים תקין וטוב אז אחלה מצויין כל הכבוד.

אך אם את או אתה מוצאים עצמכם קמים בבוקר בחוסר חשק, מעבירים עוד יום עד שהוא יסתיים, בתסכול ומירמור
תדעו שאפשר לחיות גם אחרת


ולמה חשוב שתדעו את זה, כי אף אחד אחר בסביבתכם לא יגיד לכם את זה
וגם אתם לא ממש יודעים שאפשר אחרת, כי החיים שאתם מכירים ולמדתם לחיות עד היום, מאוד מוכרים לכם ונוח לכם במקום בו אתם נמצאים ואפילו יש לכם מעט נחמה, למרות שאולי בשיחה ביניכם לבין עצמכם לא טוב לכם באמת.

כדי לחיות חיים מאושרים עליכם להכיר שני מושגים, שחשוב שתדעו איך לעבוד איתם:

1. מודעות עצמית – לדעת מי אני באמת.
לכו לחקור, לבדוק, להתבונן, לכתוב ועוד
מה היכולות שלכם, הרצונות שלכם, החלומות שלכם, המחשבות שלכם והאמונות שלכם.
כשאני יודעת מי אני, יש לי עמוד שדרה משלי (לפעמים לוקח המון זמן עד שמפתחים עמוד שדרה יציב).
עם עמוד שדרה משלי אני יוצאת לעולם בדיוק כמו שאני עם כל החסרונות ועם כל המעלות שבי, אני שלמה עם מי שאני.
ואם אתם לא מרוצים ממי שאתם ולא אוהבים את עצמכם ואת חייכם תעשו הכל כדי לפתח את עצמכם בעצמכם
או שתפנו לעזרה, לייעוץ, לאנשי מקצוע עד שתצליחו לפתח עמוד שדרה משלכם.

2. שפיטה וביקורת –
כל עוד שפיטה וביקורת מצמיחה וגורמת לנו לפעול ולעשות דברים שאנו אוהבים שמקדמים אותנו ואנו גדלים ומתפתחים, אז שפיטה וביקורת זה דבר מעולה.

אך אם אתם מוצאים את עצמכם בהאשמה, בשפיטה וביקורת בלתי פוסקת כלפיי אחרים ובמיוחד כלפיי עצמכם, תמצאו אתכם תקועים באותו מצב בדיוק ושום דבר חדש לא ייכנס לחייכם, אלא אם תאפשרו זאת.
האשמה נועדה למי שלא מסוגל להתמודד ולהתבונן על עצמו ואשמה נועדה להשאיר אותנו קטנים ואומללים.
כדי לפרק אשמה מתוכנו עלינו להתבונן מתי אנו משתמשים בה, מתי המנגנון הזה מופעל ובאיזה סיטואציות. ואם קשה לנו לעשות את ההתבוננות הזו לבד, שוב אני ממליצה לפנות לאנשי מקצוע בעניין, עד שתצליחו להשתחרר מאשמה.
ביום שבו תאהבו את עצמכם ואת מה שיש לכם תגלו עולם ומלואו
והעיקר תאהבו, תהיו מאושרים, שמחים ותהנו מחייכם.

המפתח לחיים מאושרים נמצא אצלכם

הדבר היחיד שמרחיק אתכם מלהשתמש בו הוא… אתם.

שיהיה בהצלחה בכל אשר תבחרו

באהבה
שירלי שיינדל

שירלי שיינדל שירלי מלווה אנשים בתהליכי שינוי בחיים ליצירת הצלחה. מאמנת להצלחה, ליווי אנשים בתהליכי שינוי בחיים ועצמה אישית

כל הרשימות של שירלי שיינדל:

להיות אני

להיות אני

הפחד הזה הוא טבעי, עם הפחד אני מרגישה רגשות שלא העזתי להרגיש קודם לכן... הפחד מעורר שאלות וספקות וגם כאן זה עניין של בחירה מה לעשות עם זה.» מאת שירלי שיינדל

להיות אני

להיות אני

» מאת שירלי שיינדל

על קצה המזלג

על קצה המזלג

בוקר אחד נתעורר ונסתכל במראה ולא נזהה את הפנים שמשתקפות במראה.» מאת שירלי שיינדל

על קצה המזלג

על קצה המזלג

» מאת שירלי שיינדל

שיתוף - שיחות עם אנשים

שיתוף - שיחות עם אנשים

כדי ליצור שינוי אמיתי, אי אפשר לכפות שינוי על מישהו אחר. אי אפשר לרצות לשנות מישהו אחר כפי שאנו היינו רוצים. כדי שיקרה שינוי, עליי לשנות קודם כל את עצמי.» מאת שירלי שיינדל

שיתוף - שיחות עם אנשים

שיתוף - שיחות עם אנשים

» מאת שירלי שיינדל

שתפו חברים