לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מאסטרי - האומנות הנשכחת של הלמידה

ככה זה מתחיל - Neontolegy - דרך גוף
ככה זה מתחיל - Neontolegy - דרך גוף


מהו מאסטרי? מתי לאחרונה ניסית ללמוד כישורי חיים חדשים, ריקוד, טניס, להיכנס לכושר ואפילו לעשות דיאטה?

במהלך חיינו אנו לומדים ומרחיבים את ארגז הכלים שיש לנו בכדי להתמודד עם האתגרים של המציאות בדרך טובה יותר או מספקת יותר.

איכות הלמידה יוצרת עבורנו את איכות התוצאות והרמה שבה נתנהל בתוך אותו תחום שאנו לומדים.

לדוגמא: להיכנס לכושר.

רובנו מכירים את הכמיהה לגוף חטוב, אנרגיה גבוהה ואיכות חיים. ושלב כלשהו אנו מחליטים להירשם למכון כושר / להתחיל לרוץ / לשחות וכו….

למעשה זה הרגע שבו החלטנו להרחיב את כישורי החיים שלנו.

אז יש מטרה ומתחילים להתאמן...ומה קורה כאשר אנו מתאמנים חודשיים ועדיין אין לנו את הגוף החטוב ובמקום זה יש לנו שרירים כואבים בכל מקום. ( האם זה הזמן לקבל את זה שלעולם לא נוכל ללבוש את הביקיני הנפלא, או את החולצה ההדוקה?)

מה שבעצם קרה הוא שהפסקנו ללמוד וללמד את הגוף שלנו את הכישורים שחפצנו בהם.

מאסטרי היא אומנות הלמידה.

תראו לדוגמא שחקן טניס, או מוזיקאי מחונן. האם הוא נראה מתאמץ? האם נראה שהשרירים שלו כואבים? לא! ממש לא! הוא נמצא באיזור המאסטרי של התחום שבו הוא בחר ללמוד.

בכדי להבין מהו מאסטרי, כדאי שנבין למה אנו נמנעים מליצור מאסטרי - כאן נגלה שאנו חיים בחברה שאינה מעודדת מאסטרי בשום אופן. מאסטרי קשור לנחישות ולהבנה עמוקה של השלב שבו אני נמצא בתהליך הלמידה שלי. וכאשר אנו חיים בחברה שמעודדת תוצאות מיידיות מה שנמנע מאיתנו היא הדרך לשם.

לדוגמה, הפרסומות שאנו רואים בטלוויזיה שמדגישות את המהירות בין המעשה לתוצאה: בתמונה הראשונה אנו רואים זוג נכנס לבנק ומייד אח״כ הם כבר בדירה מעוצבת עם ילדים וכלב. הפרסומת ״שכחה״ להראות את הדרך שהזוג הזה עבר עד לרגע הנפלא הזה (כנראה שאם הם יראו את השיחות הארוכות שהם ניהלו על הכדאיות הכלכלית, את המריבות על בחירת העיצוב לבית, את הלחץ והכאבים שבתהליך הלידה לא נרוץ כ״כ מהר לבנק לקחת הלוואה).

אז איך מכניסים מאסטרי לחיים?

מכיוון שמאסטרי הוא תהליך למידה אז נגדיר למידה כזמן + תרגול.

מאסטרי הוא לתת לך את הזמן לתרגל עד שהדבר שבו אתה רוצה להיות מאסטר נמצא בעצמות שלך.

הנה החלק הקשה, בכל תהליך של תרגול אנו מגיעים למצב שבו אנו מתרגלים והשינוי נוצר לאט. זה השלב שבו אנו יכולים לפעול בכמה דרכים, הדרך הראשונה היא לוותר, השניה להתאמץ יותר, והשלישית הוא להעמיד פנים שאנו ממשיכים (עד שנוותר לחלוטין) או לבחור במאסטרי.

מאסטרי במקום הזה הוא ההבנה שלמידה לוקחת זמן והתוצאות לא מגיעות מייד, ומה שיעזור לנו להמשיך זה החיבור שלנו עם הסיבה שבגללה התחלנו את תהליך הלמידה.

אני מתיחס למאסטרי בכובד ראש בכל הקורסים והתוכניות של ויופוינט ומדגיש ומלמד את חמשת המפתחות למאסטרי כבר מהיום הראשון בכל קורס. אני מאמין שהבסיס של הלמידה שלנו חייב להיות מוצק ומחובר לכמיהת הלב של הלקוחות שלי.

דין בראון בית הספר לאימון אונטולוגי.
הכשרת מאמנים, קורסי העמקה והתמקצעות למאמנים ותיקים, מטפלים ואנשיי גוף/ נפש.

תוכניות לצמיחה אישית והתפתחות מקצועית, הכשרת מאמנים.אנחנו נעזור לך לזהות ולהסיר את המחסומים שמונעים ממך להשיג הצלחה בחייך

כל הרשימות של Neontolegy:

לאיזה עתיד אתה רוצה להתחייב?

לאיזה עתיד אתה רוצה להתח

לפעמים יש שאלה שפשוט מזעזעת את עולמך,» מאת דין בראון

הטקסיות של החיים

הטקסיות של החיים

״אם אתה הולך בעקבות הדברים הגורמים לך אושר, אתה מציב את עצמך על מעין מסלול שבעצם היה שם כל הזמן, ורק המתין לך, והחיים שהיית צריך לחיות הם החיים שאתה חי״.» מאת דין בראון

הטקסיות של החיים

הטקסיות של החיים

» מאת דין בראון

סוד הקסם של הרכות

סוד הקסם של הרכות

מה יש בחיבור המיוחד בין אמא לילד? כאשר האמא מחבקת את ילדה, מלטפת את שיערו, מערסלת אותו בידיה ומנשקת אותו.» מאת דין בראון

סוד הקסם של הרכות

סוד הקסם של הרכות

» מאת דין בראון

איך להגדיל את מה שאפשרי עבורי

איך להגדיל את מה שאפשרי

אנו פועלים מתוך הרגשות והלכי הרוח שלנו - אלו משפיעים על הבחירות, על מערכות היחסים, על התוכניות.» מאת דין בראון

יין ויאנג ומה שבאמצע

יין ויאנג ומה שבאמצע

לכולנו יש נטיה מסוימת ודרך מסויימת להתמודד עם האתגרים שהחיים מביאים. לחלקנו האתגר של להגשים מטרות בא בקלות ולחלקנו האתגר של ליצור יחסים בא בקלות.» מאת דין בראון

יין ויאנג ומה שבאמצע

יין ויאנג ומה שבאמצע

» מאת דין בראון

למה הנשמה כמהה?

למה הנשמה כמהה?

מה מניע את חיינו? למה אנו בוחרים לפעול בדרך שאנו פועלים? איך אנו יוצרים את חיינו?» מאת דין בראון

למה הנשמה כמהה?

למה הנשמה כמהה?

» מאת דין בראון

3 סוגי שיחות שיוצרות מציאות

3 סוגי שיחות שיוצרות מצי

האם ידעתם שיש 3 סוגי שיחות שמשנות את המציאות?» מאת דין בראון

לחיות את ״הקצה״

לחיות את ״הקצה״

בשביל להבין מה באמת אפשרי עבורנו בחיים צריך להכיר את המושג ״הקצה״. מהו אותו מצב מאתגר שמעלה אצל רוב האנשים פחד? השאלות הבאות יאפשרו לך להכיר את מערכת היחסים שלך עם ״הקצה״.» מאת דין בראון

לחיות את ״הקצה״

לחיות את ״הקצה״

» מאת דין בראון

איזה סוד המשבר יגלה לך?

איזה סוד המשבר יגלה לך?

משברים מופעים תמיד בזמן הלא נכון. כשאתה מאחר לפגישה, בזמן השקה של מוצר חדש ובזמן שאתה כותב אימייל חשוב. משברים קשורים למרחב האפשרויות ומה שאנו מעריכים שאפשרי ומה לא אפשרי לנו. כשאנו מזהים שמרחב האפשרויות שלנו השתנה לחיוב או לשלילה אנו ניצבים מול משבר.» מאת דין בראון

איזה סוד המשבר יגלה לך?

איזה סוד המשבר יגלה לך?

» מאת דין בראון

שתפו חברים