לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

"פעם חלמתי שאני עפה..."

נורית פארן בינדו יוגה - נורית פארן - דרך גוף
נורית פארן בינדו יוגה - נורית פארן - דרך גוף


על ציפורים, נדנדות, בריאות וזוגיות.

כמעט כל אחד חלם פעם שהוא עף. לעתים התחושה בחלום ממשית לגמרי. חלק מאתנו קמים עם התחושה הזאת וכמהים לחוש אותה בחיי היום יום.
אני אחת כזאת. מאז ומתמיד אהבתי נדנדות, קרוסלות, מתקני מתח. ככל שגדלתי והתבגרתי ההזדמנויות להתנדנד, להיתלות, להתהפך ולרחף הצטמצמו. רוב הנדנדות בגני השעשועים מותאמות לפעוטות ובמקרים הנדירים שגם ישבני הבוגר היה יכול להיכנס אליהן , זו היתה חוויה לא נוחה במיוחד.
את הבינדו ? יוגה סווינג, פגשתי בכנס של אירגון מורי היוגה ומיד ידעתי שזה דבר שאני רוצה שיהיה בחיי. המתקן משמש הן כנדנדה והן כערסל שאפשר להתנדנד עליהם ולרחף בהם ומערכת הידיות מאפשרת גילגולים, היפוכים וסלטות.
יש בתרגול אלמנטים שמזכירים אומנויות קרקס כמו טיסו וטרפז.

אז יופי! למדתי לעוף, אבל לא רק.
לבינדו יוגה סווינג יש אפשרויות תליה בגבהים שונים וניתן להשתמש בערסל ללא הידיות או בידיות ללא הערסל לתרגול שמזכיר את ה TRX ולעבוד על שיפור יציבה, כושר וטונוס שרירים.
מכיון שהגעתי לתירגול אחרי למעלה מ20 שנה כמתרגלת ומלמדת יוגה גם כאן נעשה התרגול בשילוב נשימה והתבוננות.

אפשר היה להסיק מדברי עד כה שמדובר באימון קרקסי עם נשימות, אבל ריבוי האפשרויות הכמעט אינסופי, הופך את היוגה סווינג לכלי מדהים דוקא למי שהם לא אקרובטים במיוחד ויכול לתת מענה למתרגלים עם מוגבלויות וצרכים מיוחדים. הריחוף באויר מאפשר ליצור תנועה גדולה גם מהנעה מינימאלית של הגוף וזו חוויה מרומממת נפש למי שתנועתם מוגבלת בדרך כלל.
עוד מפגשים מרגשים שזימן לי הכלי הזה היו עם זוגות שבאו לתירגול זוגי. נדנדה מול נדנדה מתרגלים יחד ולחוד ושוב ביחד. יוצרים קשר עין, נותנים ידיים ו... עפים.
בין הזוגות האלה היו גם אמהות ובנות שקיבלו חיזוק והידוק לקשר בינהן.

בעבודה של אחד על אחד או של זוג אפשר גם לנצל את הבינדו יוגה סווינג כמכשיר טיפולי ולהעניק טיפול במגע , הדומה במעט לטיפולי מים.

פעם חלמתי שאני עפה. היום אני פשוט עפה.

לפרטים נורית פארן - 052-8619547

המאמר פורסם גם כאן »

נורית פארן מתרגלת יוגה משנת 1990 ומלמדת משנת 1994 , בוגרת קורס מורים בכירים ליוגה עם אורית סן גופטה בווינגייט 1995.
בוגרת הקורס הישראלי הראשון למדריכי `בינדו `.
אל ה`בינדו` הגיעה דרך היוגה וצורת התרגול קסמה לה למן הריחוף הראשון.

כל הפעילויות של נורית פארן:

שיעורי יוגה בקיבוץ יגור

יוגה עם נורית פארן

נורית מלמדת יוגה משנת 1994 עבודתה משלבת התבוננות ועומק עם מוזיקה תנועה וכייף. השיעורים מתקיימים בסטודיו מרווח ויפהפה בקיבוץ יגור. שיעורים לכל הרמות בכל ימות השבוע (להוציא שלישי ושבת).» עם נורית פארן

כל השבוע 0/0/0
שיעורי יוגה בקיבוץ יגור

יוגה עם נורית פארן

עם: נורית פארן

מתי: כל השבוע 0/0/0

שיתוף חברים
עם : נורית פארן