לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

בין מעופפת לאיבוד שליטה

אשה עץ. רגלים בקרקע ראש בעננים - מיכל גליקברג - דרך גוף
אשה עץ. רגלים בקרקע ראש בעננים - מיכל גליקברג - דרך גוף


האם את נוהגת לקחת את כל העולם על כתפייך? האם את אוהבת לזרום ותכנון עושה לך אלרגיה? גלי מהם היתרונות של הטיפוס שאת ואיפה את יכולה להתפתח.

איך לאזן בין המעופפת לאיבוד שליטה?

כל הנשים שאני מכירה סביבי עוסקות בעבודת התפתחות כזו או אחרת.
כולנו מודעות,
כולנו חזקות, כולנו עוצמתיות, כולנו מגלות כמה שאנו יפות.

אבל כולנו לרוב שוכחות;
בחיבור לגוף ולעוצמה הנשית שלנו-

את האיזון
בין תחושת ההתקרקעות והיציבות,
לבין החופש ההתמסרות היצירתיות וההנאה מהלא מודע.

וזה פחד,
פחד מוות לשחרר שליטה לוותר על הדפוסים המגנים שלנו, ששנים שירתו אותנו כדי לא להיפגע לא להרגיש כאב
ולקפוץ אל תוך האי וודאות של החיים בלי לתכנן ולדאוג על העתיד, בהרפייה באמון ובהתמסרות אל הקיים.

ומהצד השני זה פחד עצום להיות כאן בגוף הפיזי, לוותר על הניתוק (שיכול להתבטא בחשיבה או בדאגה מפורזת על אחרים, או להיות מכונסים בעולם פנימי) ולהיות כאן בנוכחות מלאה להתמודד אל מול החיים אל מול הרגשות הקשים שסיטואציות ואנשים מעלים בנו
להתמודד עם האגו הבושה הכאב
ולהתמיר אותם לזהב טהור לאהבה,
חיבור לעצמך ולמקור.

בעבודה שלי בסטודיו אני מגלה 2 אבטיפוסיות עיקריות:
- המעופפת
- בעלת השליטה

המעופפת - חופשייה מאוד, מתמסרת תנועותיה זורמות וקלילות , קל לה לבטא את עצמה ביצירתיות והיא מתחברת לתרגילי אימפרוביזצייה וריקוד חופשי אך היא חסרת קרקע תחושת יציבות ושיווי משקל

בעלת השליטה - אחראית מאורגנת מסודרת מקורקעת היא תנועותייה מובנות ומדויקות, לרוב תתחבר לכוראוגרפיות מבנים תנועתים מסודרים ומאורגנים אך מתקשה לשחרר להתמסר להתחבר פנימה לזרם המקור ליחודיות וליצירתיות הנובעת מתוכה...

צורת הגוף של המעופפת תהיה עם נטייה לגב כעור ואגן בולט קדימה

ואילו בעלת השליטה צורת הגוף נוטה לגב קמור יותר

הכנתי לכן כאן תרגיל ראשוניי הכנה לאיזון בין שתי הקצוות שתוכלו כבר להתחיל לתרגל ביחד איתי :)) התרגיל נמצא בסירטון המצורף

אחרי החגים 2 קורסים חדשים נפתחים :
מתחילות האלה מתעוררת
ומתקדמות - יצירה לבמה.
באינסוף אהבה ואור

מיכל

מיכל גליקברג MA מרפאה באמצעות תנועה – עובדת עם נשים באופן פרטני ובקבוצות על תהליכי חיבור לגוף ולמיניות,
רקדנית אמנית יוצרת , זוכת רקדנית הטרייבל פיוז`ן הבינלאומית ושל ישראל. מורה לטרייבל פיוז`ן, ריקודי בטן, מחול צועני בלקני ספרדי הודי , מחול סופי

שתפו חברים