לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סתיו ברפואה הסינית - חלק ב

רפואה סינית - מתן אוסטרובסקי - דרך גוף
רפואה סינית - מתן אוסטרובסקי - דרך גוף


כתבה שניה על הקשר בין הסתיו לרפואה הסינית

הסתיו רישמית כבר פה (מיום 21 לספטמבר), וחילופי מזג האויר מורגשים כבר ביום ובלילה. תקופה זו של הסתיו דורשת מאיתנו ריכוז וחיזוק מערכת הריאות והנשימה לקראת החורף. העור, הנחשב ברפואה הסינית לריאה שלישית, נוטה ליובש בתקופה זו ויש להזין אותו בין ע"י שתיית נוזלים רבה יותר, הפחתת עישון (אשר גם גורמת לייבוש הנוזלים בגוף וגם משפיעה על הריאות והלחלוח שלה), ובין ע"י שיפור המזון אותו אנו אוכלים.

בנוסף, האוויר הסתווי טוב גם לאוורר את הבית ורענון החדרים. שינויי מזג האוויר גורמת לחוסר איזון בגוף ויש להקפיד על שמירה מהרוח (wind), שהוא הפתוגן החיצוני המרכזי שגורם לנו להתקררות והצטננות.

עקרונות כלליים לתזונה נכונה:

* מומלץ לבשל את המזון ולאורך זמן
* למרידיאן הריאות מיוחס הצבע הלבן וכן מאכלים לבנים תורמים לחיזוקו כמו: בצל, כרישה, שומר.
* למרידיאן הטחול אשר נמצא באותה שכבה של הריאות מאופיין ע"י הצבע הכתום, ולכן מאכלים כתומים עוזרים למערכת העיכול, כמו: גזר, בטטה, דלעת (רצוי במרק אשר מחמם את מערכת העיכול וגורם לפריסטלטיקה טובה יותר של המעיים).
* שתייה של מרקים ודייסות המעשירים את הגוף בנוזלים. ירקות השורש במרק מחזקות את מערכת העיכול.
* אכילה במידה סבירה של פחמימות אשר מחממות את הגוף.
* הוספה של דגנים, קטניות, בשר ודגים (הודו, עוף, בקר, סלמון) וזרעים לתפריט.
* הוספה (במידת הצורך) של ויטמין C אשר נספג טוב יותר עם ברזל, לכן יש לשלב בין השניים.
* הפחתה אוכל קר, הפחתת גבינות (אשר מייצרים ליחה) וסנדיויצים ומאכלים קרים שונים.
* הפחתה של מזון חריף אשר מסלק ליחה וגורם להזעה וקירור הגוף (למרות שברפואה הסינית הוא גם נחשב למחזק את מרידיאן הריאות).

ונסיים בטיפ קטן לקראת השלכת הבאה עלינו לטובה:
צאו לראות את החצבים מסביב ובקרוב את נדידת הציפורים לארצות החום. ואיך לא, המשפט של תיסלם אומר הכל:
חצבים פורחים וציפורים אין ספור.

מתן אוסטרובסקי תרפיסט שיאצו מומחה מטפל בשיאצו, טווינה, דיקור, עיסוי תאילנדי, שיאצו בהריון, עיסוי תינוקות, מוקסה וכוסות רוח

כל הרשימות של מתן אוסטרובסקי:

סתיו ברפואה הסינית - חלק א

סתיו ברפואה הסינית - חלק

איך הרפואה הסינית רואה את עונת הסתיו והקשר בינהן.» מאת מתן אוסטרובסקי

סתיו ברפואה הסינית - חלק א

סתיו ברפואה הסינית - חלק א

» מאת מתן אוסטרובסקי

המענה לבעיה בראייה הסינית

המענה לבעיה בראייה הסיני

דרך הפתרון לבעיה ברפואה הסינית...» מאת מתן אוסטרובסקי

המענה לבעיה בראייה הסינית

המענה לבעיה בראייה הסינית

» מאת מתן אוסטרובסקי

החיבור בין מטפל למטופל

החיבור בין מטפל למטופל

החוויה שלי כמטפל עם מטופלים שונים» מאת מתן אוסטרובסקי

החיבור בין מטפל למטופל

החיבור בין מטפל למטופל

» מאת מתן אוסטרובסקי

טיפים לעונת החורף בראייה סינית

טיפים לעונת החורף בראייה

טיפים לעונת החורף כדי לשמור על הגוף שלנו ממחלות» מאת מתן אוסטרובסקי

טיפים לעונת החורף בראייה סינית

טיפים לעונת החורף בראייה סינית

» מאת מתן אוסטרובסקי

טיפולי דיקור גם לילדים

טיפולי דיקור גם לילדים

הגישה לדיקור וטיפול לילדים אשר מפחדים ונרתעים ממגע או ממחטים» מאת מתן אוסטרובסקי

טיפולי דיקור גם לילדים

טיפולי דיקור גם לילדים

» מאת מתן אוסטרובסקי

עצים סבוכים הם כמו איבחון בעיות בראייה הסינית

עצים סבוכים הם כמו איבחו

כיצד אני כמטפל מתייחס למטופל אשר מבקש טיפול ועזרה בטלפון» מאת מתן אוסטרובסקי

כל הפעילויות של מתן אוסטרובסקי:

טיפול בדיקור ושיאצו

טיפול אישי בדיקור ושיאצו

טיפול אישי בדיקור ושיאצו לפי התאמה לבעיה.» עם מתן אוסטרובסקי

טיפול בדיקור ושיאצו

טיפול אישי בדיקור ושיאצו

עם: מתן אוסטרובסקי

טיפול טווינה

טיפול טווינה

טווינה היא הפיזותרפיה הסינית.» עם מתן אוסטרובסקי

כל השבוע-שבת
טיפול טווינה

טיפול טווינה

עם: מתן אוסטרובסקי

מתי: כל השבוע-שבת  | 8:00

עיסוי תאילנדי

עיסוי תאילנדי

עיסוי תאילנדי הוא טכניקה המתבצעת בביגוד מלא ויש לו קשר הדוק לרפואה הסינית. העיסוי עושה שימוש במתיחה ושחרור השרירים של המטופל. הטיפול מעולה לספורטאים אך לא רק...» עם מתן אוסטרובסקי

כל השבוע
עיסוי תאילנדי

עיסוי תאילנדי

עם: מתן אוסטרובסקי

מתי: כל השבוע  | 8:00

שיאצו לתינוקות

עיסוי תינוקות

קורס של שעה בו ההורה לומד לתת טיפול של עיסוי ושיאצו לתינוק וכן באלו שמנים כדאי ומומלץ להשתמש» עם מתן אוסטרובסקי

ראשון-חמישי
שיאצו לתינוקות

עיסוי תינוקות

עם: מתן אוסטרובסקי

מתי: ראשון-חמישי  | 8:00

שתפו חברים