לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

הדרך ליציבה נכונה ולמניעת כאבי גב

יציבה נכונה - אבי בחט Avi Bahat טיפול במגע ותנועה - דרך גוף
יציבה נכונה - אבי בחט Avi Bahat טיפול במגע ותנועה - דרך גוף
מאת: אבי בחט


סדרת תרגילים ב DVD (בעברית ובאנגלית) מפורטת שתדריך אתכם צעד אחר צעד כיצד לבנות את הציר המרכזי של גופכם – הדרך ליציבה נכונה ולמניעת כאבי גב.

שיווי המשקל הזה מאפשר לנו להישען על האדמה בצורה נכונה – באופן שמפחית לחצים לאורך עמוד השדרה ומונע כך בעיות של בלט ופריצת דיסק.

אנשים שסובלים מכאבי גב

ובמיוחד כאבי גב תחתון, אנשים שסובלים מעקמת, ואנשים שפשוט רוצים להרגיש ולהיראות טוב יותר – זקופים בצורה נינוחה ופשוט עם הרגשה טובה בגוף יוכלו להיעזר מאוד בסרטון הדרכה זה.

את התהליך פיתח ומנחה

אבי בחט – מומחה לטיפול דרך מגע ותנועה, עוסק בתחום למעלה מ 25 שנים. אבי בחט פיתח שיטת טיפול אינטגרטיבית לטיפול דרך מגע ותנועה איתה הוא מטפל ובה הוא גם מכשיר תלמידים רבים לטפל.

שיטת בחט

עוסקת בארגון מבנה הפיזיקאלי על פי תורתה של אידה רולף (רולפינג), בלימוד כיצד לשחרר ולקבל תמיכה מהאדמה בצורה המיטבית, (על פי יסודות מתוך שיטת טרייגר), ובחיזוק הגוף וחיבורו לתנועה הטבעית שלו על פי יסודות מתוך שיטת פאולה.

התהליך לבניית הציר המרכזי

הוא פרי האינטגרציה של כול שלושת הגישות השונות אך משלימות, המהוות בתוך שיטת בחט מקשה אחת של התייחסות לגוף ולאפשרות המיטבית שלנו לחיות בתוכו.התרגילים המוסברים ומונחים בוידאו עוברים באופן שיטתי על היסודות הנדרשים לבניית הציר המרכזי ולמידת השימוש בו בעמידה ובהליכה.


ה - DVD קיים גם באנגלית. קצת יותר ארוך מה DVD שבעברית. מעבר לסדרה יש בו עוד תרגילים שונים לטיפול בבעיות ספציפיות. – יותר יקר.


Exercises to prevent back pain and improve posture

The Video training consists of a series of 12 exercises that are helping you to build or preserve the function of your Central axis as the main support rout for your body.
There are more exercises in the DVD which are for specific goals and main issues regarding a good management of the body through movement

ניתן להזמין ברכישה מקוונת את ה DVD בעברית ובאנגלית:

75 ש"ח ל DVD באנגלית
60 ש״ח ל DVD בעברית
ניתן להוסיף עוד 15 ש״ח לשליחה בדואר עד הבית או איסוף עצמי מת״א בתיאום מראש מול אבי בחט.



המאמר פורסם גם כאן »

אבי בחט אבי בחט הוא מהמובילים בתחום הטיפול במגע ותנועה, מפתח את שיטתו למעלה מ-20 שנה. נותן הכשרה מודולרית בשיטת בחט, הכשרה בשיטת טרייגר והכשרה באינטגרציה המבנית של רולף לפי גישתו הייחודית.

כל המאמרים של אבי בחט Avi Bahat טיפול במגע ותנועה:

האינטגרציה המבנית מול שיטת אלכסנדר

האינטגרציה המבנית מול שי

שיטות רבות מלמדות תנועה ויציבה נכונה אך כל אחת צריכה גם להביא את התלמיד למסוגלות הביצוע. ההבדל העקרי בין השיטות הוא רמת האיפשור שכל אחת מהן נותנת.» מאת אבי בחט

שלבים בתהליך הטיפולי של האינטגרציה המבנית

שלבים בתהליך הטיפולי של

האינטגרציה המבנית של רולף בגישת בחט: האינטגרציה המבנית של ד״ר רולף היא למעשה שיטת חינוך לתנועה נכונה...» מאת אבי בחט

שיטת טרייגר

שיטת טרייגר

שיטת טרייגר יודעת ללמד את המטופל כיצד לשחרר!השיטה בנויה מחלק פאסיבי על שולחן הטיפולים בו המטופל חווה תנועה קלילה חסרת מאמץ האפשרית לגוף שלו ומחלק אקטיבי של תנועה עצמית עם אותן האיכויות.» מאת אבי בחט

שיטת טרייגר

שיטת טרייגר

» מאת אבי בחט

עקרונות העיסוי ההוליסטי

עקרונות העיסוי ההוליסטי

אינטגרציה של ה "רולפינג", עם שיטת טרייגר על מצע של עיסוי בגישה הוליסטית» מאת אבי בחט

"רולפינג"- אינטגרציה המבנית

"רולפינג"- אינטג

ייחודיות הגישה של רולף היא בדיוק המבני שלה, בדיוק ההנדסי שבה, ובאפשרות לעשות שינוי קיומי בכל רמות ההוויה דרך השינוי בגוף, בארגון שלו ובתנועה שלו. » מאת אבי בחט

לזהות עקמת ולטפל במקור הכאב

לזהות עקמת ולטפל במקור ה

עמוד השדרה של רובנו אינו ישר, למעשה אך טבעי לצפות שכך יהיה כיוון שהרי אין אנו בנויים באופן סימטרי לא מבחינת האיברים עצמם וודאי שלא מבחינת תפקודם.» מאת אבי בחט

תרגילים לישיבה נכונה, למניעת כאבי גב .

תרגילים לישיבה נכונה, למ

סיכום התרגיליםכיווץ ושחרור של ספינקטר קידמילחיצת ברכייםלשון מצד לצדסיבובי לשוןלשון נוגעת בחך העליון לכיוון שורש האףשפה עליונה אל האף הפסקה עם ידיים על העיניים בישיבההנחיות כלליות לישיבה נוחה.» מאת אבי בחט

יציבה נכונה בישיבה

יציבה נכונה בישיבה

לאלה בינינו שצריכים לבלות זמן רב בישיבה, ישנן כמה עצות שיכולות להפוך את הישיבה לפחות שוחקת ויותר מחייה.» מאת אבי בחט

יציבה נכונה בישיבה

יציבה נכונה בישיבה

» מאת אבי בחט

טיפול בכאבי גב דרך מגע ותנועה

טיפול בכאבי גב דרך מגע ו

אחת מתופעות הכאב הנפוצות ביותר בחברתנו היא כאב הגב התחתון.טיפול במגע ותנועה יוצר הפחתה משמעותית במתח השרירי ובמקביל מלמד את המטופל תנועה נכונה באזור.» מאת אבי בחט

כל הפעילויות של אבי בחט Avi Bahat טיפול במגע ותנועה:

קורס הכשרה בשיטת בחט - טיפול במגע ותנועה

הכשרה בשיטת בחט

לחסרי נסיון קודם בטיפול במגע.הקורס בהנחיית אבי בחט בהרצלייה פיתוח.» עם אבי בחט

קורס הכשרה בשיטת בחט - טיפול במגע ותנועה

הכשרה בשיטת בחט

עם: אבי בחט

DVD - הדרך ליציבה נכונה מאת אבי בחט

הדרך ליציבה נכונה

Video - News - הרשמו לקבלת סדרת טיפים חינם למייל שלכם - הוידאו- ניולזטר של אבי בחט.» עם אבי בחט

כל השבוע-יום אחד
DVD - הדרך ליציבה נכונה מאת אבי בחט

הדרך ליציבה נכונה

עם: אבי בחט

מתי: כל השבוע-יום אחד

מחיר מיוחד למדוורי bodyways

מחיר מיוחד

במסגרת המבצע טיפול ראשון במחיר הכרות - 300 ₪ לטיפול (במקום 400 ₪.)+ הנחות משמעותיות לסדרת הרולפינג!» עם אבי בחט

ראשון-חמישי
מחיר מיוחד למדוורי bodyways

מחיר מיוחד

עם: אבי בחט

מתי: ראשון-חמישי

סדנת "לבוא מהליבה" למטפלים במגע

סדנת סופשבוע למטפלים

בסדנה זו תוכלו ללמוד כיצד להניע את המטופל ללא מאמץ, כיצד להפוך ואפילו להוריד מהשולחן בצורה שיש בה מן הגימיק מצד אחד ומהעומק הטיפולי מצד שני. בסרטון אפשר לראות גם הסבר וגם המחשות.» עם אבי בחט

חמישי
סדנת "לבוא מהליבה" למטפלים במגע

סדנת סופשבוע למטפלים

עם: אבי בחט

מתי: חמישי

להזמנה
שיתוף חברים

עם : אבי בחט

פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מספר הטלפון יתגלה עם הצטרפות