לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

נע כנהר יציב כהר

טאי צ`י , שינג-אי ואי-צ`ואן - בני דוידסקו - דרך גוף
טאי צ`י , שינג-אי ואי-צ`ואן - בני דוידסקו - דרך גוף


אחד היסודות החשובים שקיבלתי ממורי לקנדו ביפן היה - איך ללמד. אנסה בע"ה לתמצת את הוראתו: ישנם שלושה שלבים בלימוד אומנות לחימה (וזה נכון לכל אומנות אחרת)......

עמוד רפוי אך לא רופס שים לב, איך את השרירים אתה תופס. ישנו כאן סוד, אוצר שמימי...

דיו נשפך כבר בנושא השפעת תרגול הזאן ז`ואן על תרגול הטאי צ`י ואין אני בא לחדש
כאן אלא רק להתייחס לנקודה חשובה בענין דרך האימון שמעצימה ומהנה את המתרגל.

החיים כידוע הם תנועה מתמדת, הן תנועה נפשית והן תנועה פיזית.
הפסק תנועה פירושה הפסקת חיים. גם מה שנראה לכאורה לא נע,
בודאי שממשיך לנוע כל הזמן אף שזה לא נראה לעין.
בכדי לשמור על חיים בריאים ומאוזנים אנו חייבים לתת לתנועה זו להמשיך לזרום,
כפי שנאמר "כל זמן שהמים זורמים אינם מתעפשים".
לאמרה הידועה "זורם בנהר גדול, ויציב כמו הר" ישנם כמה פירושים. ברצוני להציע הבנה נוספת..

אחרי שלמדנו את הקטה (תבנית) והתנועה זורמת וברורה, ננסה לבצע את התנועה עם מודעות
פנימית; דהיינו ננסה לחפש את היציבות, חוסר התנועה והשקט שבתוך התנועה,
את היחס הנכון בין הרצון לנוע והרצון לעצור, את היחס הנכון בין המתח הנדרש להרפייה המקסימלית.

איך מגיעים למיומנות זו?
אחת הדרכים הטובות שלפי עניות דעתי מביאות אותנו למטרה זו היא תרגול ה`זאן ז`ואן`.
ע"י התרגול אנו מקבלים את פוטנציאל התנועה-תחושה של דריכות וקפיציות לכל הכיוונים.
לזה אנו קוראים תנועה בתוך העמידה. לאחר מכן, בתרגול התבנית, המודעות היא של תנועה
חיצונית, אך הכוונה היא להרפייה ושקיעה (סונג) וחיפוש נקודת השקט שבתנועה,
כמו מלצר שהולך עם מגש ספלי קפה מלאים.
אם נגדיר זאת במשפט אחד, לחפש את התנועה שבעצירה ואת העצירה שבתנועה.

וכאשר המתרגל מגיע למצב נפשי מנטלי של "אני לא יודע אם אני נע או עומד" במשך תרגול
התבנית זהו הפירוש של "נע כמו נהר גדול ויציב כמו הר".
המשחק הפיזי-מנטלי הזה מגדיל את רמת האנרגיה ואת הטונוס הנכון בשרירים ובמערכת העצבים.
מניסיון, כאשר מגיעים לתחושה המאוזנת הזו זה גורם לאושר גדול.
ועוד שמעתי מדורשי רשומות שהמילה `נהר` היא שילוב של נע-הר.
והמילה `רצון` היא שילוב של רצ-און. ודי לחכימא ברמיזא.

בנימין

המאמר פורסם גם כאן »

בנימין דוידסקו בנימין מעביר שיעורים וסדנאות טאי צ`י , שינג-אי ואי-צ`ואן
בכל רחבי הארץ.

כל הרשימות של בני דוידסקו:

רוגע

רוגע

בתום אימון מוצלח בטאי צ`י שאלתי את עצמי מה הדבר שגורם לי להרגשה כל כך טובה. מצאתי שיש כאן נקודה למחשבה. » מאת בנימין דוידסקו

רוגע

רוגע

» מאת בנימין דוידסקו

על אומנות הלחימה

על אומנות הלחימה

מלחמה ? לחימה ? מי בכלל צריך את זה ? להרוס, להשמיד, לרסק, לגרום צער, בשביל מה זה נחוץ? אבל אפשר להסתכל מזווית אחרת על המונח מלחמה. מלחמה מלשון הלחמה – חיבור.» מאת בנימין דוידסקו

על אומנות הלחימה

על אומנות הלחימה

» מאת בנימין דוידסקו

שלבי הלימוד – התבטלות למורה

שלבי הלימוד – התבטלות למ

זכור לי שבאחד האימונים בדוג`ו, בסוף האימון, כל התלמידים יושבים סיזה (צורת ישיבה יפנית) והדאי סנסיי (המורה הישיש בגיל 90) של הדוג`ו פתח ואמר:.......» מאת בנימין דוידסקו

שלבי הלימוד – התבטלות למורה

שלבי הלימוד – התבטלות למורה

» מאת בנימין דוידסקו

שלבי הלימוד – לנסות (לבדוק) את המורה

שלבי הלימוד – לנסות (לבד

כל אומנות ובמקרה שלנו "אומנות לחימה", היא אוצר פנימי שיש בכל אחד, שעליו לגלותו ולהוציאו לפועל. היסודות שקיבל התלמיד מהמורה הם כמו שורשים, אדמה טובה ודשן.» מאת בנימין דוידסקו

שלבי הלימוד – "לעזוב את המורה" (לא ממש)

שלבי הלימוד – "לעזוב

בהדרכת הטאי צ`י ידוע העקרון של כוונה מולידה תנועה. ובאמת, העוצמה שאפשר לפתח בשיטת תרגול מנטלית פיזית זו היא מדהימה. לכן, כדאי להשקיע זמן וכוח בתרגול עקרון זה.» מאת בנימין דוידסקו

תנועה פנימית וחיצונית

תנועה פנימית וחיצונית

ניגון הוא אוסף של צלילים בודדים שנשמעים בהרמוניה המשתנה לפי המקום ולפי הזמן. כאשר הצלילים לא מתאספים אלא כל אחד הוא בודד ומנותק אין הרמוניה אלא צרמוניה.» מאת בנימין דוידסקו

תנועה פנימית וחיצונית

תנועה פנימית וחיצונית

» מאת בנימין דוידסקו

תנועה והתבוננות פנימית כל מה שלא ידעתם על טאי צ׳י

תנועה והתבוננות פנימית כ

הטאי צ`י הינה אומנות לחימה פנימית עתיקה שמקורה בסין. שיטה זו צוברת כיום פופולריות רבה בעולם המערבי בזכות השילוב הייחודי בין העוצמה וההרפיה שהיא מעניקה למתאמן...» מאת בנימין דוידסקו

השפעת תרגול הזאן ז`ואן על תרגול הטאי צ`י

השפעת תרגול הזאן ז`ואן ע

דיו נשפך כבר בנושא הטאי צ`י ואין אני בא לחדש כאן אלא רק להתייחס לנקודה חשובה בענין דרך האימון שמעצימה ומהנה את המתרגל.» מאת בנימין דוידסקו

מלחמה ? לחימה ? מי בכלל צריך את זה ?

מלחמה ? לחימה ? מי בכלל

להרוס, להשמיד, לרסק, לגרום צער, בשביל מה זה נחוץ ?אבל אפשר להסתכל מזווית אחרת על המונח מלחמה.מלחמה מלשון הלחמה – חיבור.» מאת בנימין דוידסקו

מלחמה ? לחימה ? מי בכלל צריך את זה ?

מלחמה ? לחימה ? מי בכלל צריך את זה ?

» מאת בנימין דוידסקו

רוגע

רוגע

בתום אימון מוצלח בטאי צ`י שאלתי את עצמי מה הדבר שגורם לי להרגשה כל כך טובה.מצאתי שיש כאן נקודה למחשבה.» מאת בנימין דוידסקו

רוגע

רוגע

» מאת בנימין דוידסקו

כל הפעילויות של בני דוידסקו:

סדנת קיץ בטאי צ`י של בנימין דוידסקו

סדנת טאי צ`י

בסדנא נתעמק ונעצים את היכולות בטאי צ`י,אי צ`ואן,צ`ינה,שיאצו ומה שבינהם.» עם בנימין דוידסקו

חמישי-שישי
סדנת קיץ בטאי צ`י של בנימין דוידסקו

סדנת טאי צ`י

עם: בנימין דוידסקו

מתי: חמישי-שישי  | 09:00

גשקו-סדנת טאי צ`י מרוכזת

גשקו-סדנת טאי צ`י מרוכזת

גשקו-סדנת טאי צ`י מרוכזת» עם בנימין דוידסקו

שישי
גשקו-סדנת טאי צ`י מרוכזת

גשקו-סדנת טאי צ`י מרוכזת

עם: בנימין דוידסקו

מתי: שישי  | 9

שיעור טאי צ`י לכל הרמות בירושלים

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

טאי צ`י צ`ואן | הטאיצ`י הינה אומנות לחימה פנימית עתיקה שמקורה בסין. שיטה זו צוברת כיום פופולריות רבה בעולם המערבי בזכות השילוב הייחודי בין העוצמה וההרפיה שמעניקה שיטה זו למתאמן.» עם בנימין דוידסקו

שני, חמישי-שני
שיעור טאי צ`י לכל הרמות בירושלים

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

עם: בנימין דוידסקו

מתי: שני, חמישי-שני  | 19:00

שיעור טאי צ`י לכל הרמות בתל אביב

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

טאי צ`י צ`ואן | הטאיצ`י הינה אומנות לחימה פנימית עתיקה שמקורה בסין. שיטה זו צוברת כיום פופולריות רבה בעולם המערבי בזכות השילוב הייחודי בין העוצמה וההרפיה שמעניקה שיטה זו למתאמן.» עם בנימין דוידסקו

רביעי-יום אחד
שיעור טאי צ`י לכל הרמות בתל אביב

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

עם: בנימין דוידסקו

מתי: רביעי-יום אחד  | 19:00

שיעור טאי צ`י לכל הרמות בבית שמש

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

טאי צ`י צ`ואן | הטאיצ`י הינה אומנות לחימה פנימית עתיקה שמקורה בסין. שיטה זו צוברת כיום פופולריות רבה בעולם המערבי בזכות השילוב הייחודי בין העוצמה וההרפיה שמעניקה שיטה זו למתאמן.» עם בנימין דוידסקו

ראשון-יום אחד
שיעור טאי צ`י לכל הרמות בבית שמש

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

עם: בנימין דוידסקו

מתי: ראשון-יום אחד  | 20:00

שיעור טאי צ`י לכל הרמות במודיעין

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

טאי צ`י צ`ואן | הטאיצ`י הינה אומנות לחימה פנימית עתיקה שמקורה בסין. שיטה זו צוברת כיום פופולריות רבה בעולם המערבי בזכות השילוב הייחודי בין העוצמה וההרפיה שמעניקה שיטה זו למתאמן.» עם בנימין דוידסקו

שלישי-יום אחד
שיעור טאי צ`י לכל הרמות במודיעין

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

עם: בנימין דוידסקו

מתי: שלישי-יום אחד  | 20:30

שתפו חברים