לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

לרקוד עם הפחד בדרך לחלום..

רוית יסעור - רוית יסעור, תדרים בתנועה - דרך גוף
רוית יסעור - רוית יסעור, תדרים בתנועה - דרך גוף


"כ"כ רוצה לעזוב את מקום העבודה המשמים שאני עובדת בו שנים ולפתוח קליניקה. לטפל באנשים זה משהו ששנים קורא לי, אבל פוחדת לעזוב את הבטוח, חוששת שלא אהיה מספיק טובה"

" אני כל כך אוהבת לרקוד ורואה מה זה עושה לי ורוצה להנחות קבוצות של נשים בריקוד , רוצה אבל יש לי פחד קהל מטורף , אז הלכתי ולמדתי אדריכלות , הכסף טוב אבל העבודה מול המחשב מיבשת אותי !"

" אני נחנקת בזוגיות הזו , ניסינו כמעט הכל , ברור לי שעלינו להפרד שזה יעשה טוב לשנינו , רוצה להפרד אבל פוחדת ... פוחדת להיות לבד. מחברותי הגרושות נראה שכל השווים תפוסים "

....אלה קולות של תלמידותי, נשים מדהימות שהגיעו לרקוד בתדרים בתנועה כי נמאס להן לפחד ולהתפשר .

מה את באמת רוצה אבל פוחדת ?

שני פרטנרים אתם לרקוד את החיים האלה , הרצון והפחד שבלב ,
פרטנר אחד מניע אותנו קדימה אל עבר חלומותינו והשני תוקע אותנו
מכווץ אותנו וגורם לנו לוותר על חלומותינו .

שמי רוית יסעור אני מורה לתרפיה בתנועה, רפואת המזרח ויוגה ,
מיסדת את שיטת " תדרים בתנועה" , מכשירה מטפלים ומנחים .
בגיל צעיר גיליתי שהמקום שבו אני רוצה להיות , המקום שמדליק אותי ,
מפעים ומרגש אותי הוא ליצור מרחב בו אנשים משתנים , נפתחים ,
מתגלים לעצמם ולאחרים .
הפאשן הזה הוליד את "תדרים בתנועה " וגרם לי להקדיש
את 30 השנים האחרונות להנחיית קבוצות בתהליכי שינוי ופריצת דרך ,
כשהכלי לשינוי ולריפוי הוא תנועה ! הרצון העז לסייע בתהליכי שינוי
הביא אותי לגילוי שהגוף הוא ביוגרפיה מהלכת , נושא את כל ההיסטוריה שלנו ,
את הפחדים ומנגנוני ההגנה שתוקעים אותנו ולכן בתהליכי שינוי
בצד עבודת מודעות ועבודה רגשית חייבים לצרף את הגוף.
כשאנחנו נעים ורוקדים ולתנועה מצרפים מודעות ונוכחות הקבצים
שבגוף נפתחים וניתן לרשום אותם מחדש.

השאלה שכל אחת חייבת לשאול את עצמה :מה מכווץ אותך ? מה מקטין אותך ?
איזה פחד מנהל אותך ?

אני לדוגמא הייתי ילדה טובה , כזו שהמורים אוהבים, שמשקיעה המון בשיעורי בית ,
שקטה , קצת ביישנית , מקובלת חברתית , לא נכנסת לקונפליקטים , כזו שאוהבים ,
בחוץ הכל נראה נפלא אבל בפנים פחדתי מסמכות , פחדתי מקהל , במה הלחיצה אותי ...

אבל ידעתי בגיל צעיר שהמקום הנכון בשבילי הוא הנחיית קבוצות בתהליכי צמיחה ,
לא הסכמתי לוותר על הפאשן הזה והייתי חייבת להתידד עם פחד הקהל והקושי
של להיות במרכז ובאור הזרקורים , להדגים , להוביל ...

היום אני מנחה סדנאות של 300 אנשים , עדיין מתרגשת לפני כל סדנא אבל
לימדתי עצמי לרקוד עם הפרפרים שבבטני, ואני מלאת סיפוק בהיותי עדה שבוע
שבוע לריפוי העמוק שמתחולל בריקוד .

התפיסה ששנתה חיי היא שפחד הוא ידיד ולא אויב ! התרגלנו לפחד מהפחד .
פחדים מכווצים , מקטינים ומנהלים אותנו , מעלים את השיפוטיות
ולעיתים הופכים אותנו תוקפניים וקשים לעצמנו לאנשים סביבנו .
פחדים מכווצים גופנו סוגרים את ליבנו ודעתנו ומנתקים אותנו מרקמת החיים
וההזדמנויות שמחכות לנו בתדרים בתנועה דרך הריקוד אנו לומדים לראות
בפחד דחף לתנועה לשלב הבא שלנו .

איך זה עובד ?

ברמה ההשרדותית פחדים זו מתנת חיים שקבלנו כדי לשמור עלינו ,
קיבלנו אינסטינקט ( כמו כל בעלי החיים ) שתפקידו לחוש סכנה ואיום על חיינו
ולהפעיל את אסטרטגיוות ההגנה שלנו בעת סכנה הקושי כמובן הוא שהפחדים
שמנהלים אותנו הם לרוב המקרים הפחד מדעתם של אחרים , הפחד מבדידות ,
הפחד מכשלון , מקונפליקט , ממחסור , מהזקנה , מחולי , מתלות , מחוסר מימוש ...

פחדים אלה , מכווצים אותנו ( Frizz) או גורמים לנו להיות , שיפוטיים ,
תוקפניים , ואגרסיבים ( Fight ) בעיקר כלפי עצמנו או לברוח אל עבודה
או למסך או לאכילה ...לכל דבר שיגרום לנו לא לחוש את הפחד ( Flight )

בריקוד אנחנו מעלים את הפחד שאצור בגוף ומאמנים עצמנו להאט ,
לעצור ולהתבונן על האסטרטגיה האישית שלנו , האם כשאני חשה
מאוימת אני תוקפת , שולפת ציפורניים , מאשימה כועסת , שופטת ...
את עצמי או את האחר , האם אני בורחת לעשיית יתר או להתמכרות
זו או אחרת , האם אני מתכווצת , משתתקת וקופאת בפנים ?
ואחרי ההתבוננות , אנו מזמינות את הפחד לריקוד של גילוי הדחף שטמון בפחד .

אבל למה לרקוד ?
הריקוד שולף אותנו מזרם המחשבות המופחדות ,שעסוקות כל הזמן בחששות ,
של מה יכול לא להצליח , של חרדות מכשלון שמחכה מעבר לפינה ,
הריקוד מפוגג את הכיווץ שהפחד גורם ומשחרר אותנו מהרעש הבלתי פוסק
שבראש ומביא אותנו אל הגוף שבו מקום פנימי מרפא שקט ובטוח ,
בו מתאפשרת הקשבה לדחף שבפחד , דחף אתו לנוע אל השלב הבא שלנו .

ולסיום, מתנה 3 קבצי שמע - לריקוד בבית מאת רוית יסעור...

מתנה לקהילת רוקדי דרך הגוף, לריקוד בבית , לגוף , ללב ולנשמה ....
לשנה מלאת תנועה וצבע גיליתי שגם אוהבי ריקוד רוקדים מעט מידי בבית , לכן הקלטתי באולפן עם מוסיקות מרחבי העולם מסע תנועתי קצר במלה, הגוף וקשת הצבעים .

מה תקבלו?

1. ריקוד בנתיב הקשת -חצי שעה של תנועה עם מפת הצבעים לצלילי מוסיקה סוחפת מרחבי העולם

2. 10 דקות של מדיטצית נשימות הצבעים לרגיעה וחידוש כוחות

3. ריקוד הודיה - כוחה המרפא של הכרת תודה.

לפרטים ולקבלת המתנה השאירו פרטים (שם וכתובת דוא״ל) כאן בלחיצת כפתור והמתנה בדרך למייל שלכם.

באהבה,
רוית יסעור.

רוית יסעור ב- תדרים בתנועה הריקוד הופך לכלי רב עוצמה לפריצת דרך שינוי וריפוי איזה תדר נדרש למימוש חזון חייך? איזה אור כבה בדרך? אור השקט הכחול? אור תשוקה האדום? האור הירוק של שמחת החיים? בוא בריקוד להדליק את האור שיאיר דרכך .. האתר - tedarim.org

כל הרשימות של רוית יסעור, תדרים בתנועה:

הריקוד עם מפת הצבעים שינה את חיי

הריקוד עם מפת הצבעים שינ

הריקוד שחרר אותי מאחיזה בכאבי העבר, ריפא את פצעי הלב שלי, לימד אותי להפרד ולהתאהב מחדש. רוית יסעור מספרת על השינוי בחיה ו*מתנה* מחכה לכם בסוף הכתבה.» מאת רוית יסעור

שפת הצבעים

שפת הצבעים

שפות התנועה והצבע כשפות מרפאות בתקופות העתיקות קדמונינו ברפואת המזרח והן במערב גילו בתבונתם את מפות הצבעים בגופנו, תכנית פנימית לשינוי וריפוי.» מאת רוית יסעור

שפת הצבעים

שפת הצבעים

» מאת רוית יסעור

מהו הגוף בשבילך ?

מהו הגוף בשבילך ?

מהו הגוף בשבילך ? משהו שזוכה להתיחסות רק כשהוא חולה וכואב , מקור לרגשיי נחיתות , חוסר מרוצות , שפיטה עצמית , בושה , אשמה ... או מקור לעונג וגאווה ..» מאת רוית יסעור

מהו הגוף בשבילך ?

מהו הגוף בשבילך ?

» מאת רוית יסעור

ריקוד הפיוס - הראש שוכח הגוף זוכר

ריקוד הפיוס - הראש שוכח

הגיגים על כוחו של ריקוד בהמסת קונפליקטים אני בחיפוש המתמשך ב" תדרים בתנועה " איך בריקוד לסייע לצאת ממעגל הפגיעה והכאב למעגל הפיוס והריפוי» מאת רוית יסעור

קול קורא לגברים

קול קורא לגברים

קריאה לכם גברים יקרים, להצטרף אלינו לריקוד החיים, כדי להביא עוד מהדרך הגברית אל הריקוד, ולהעצים את הקסם המסתורי שמתרחש כשהדרך הגברית פוגשת את הדרך הנשית.» מאת רוית יסעור

קול קורא לגברים

קול קורא לגברים

» מאת רוית יסעור

"מעבדות לחירות" בריקוד חיי

"מעבדות לחירות"

קיבלתי את כל מה שאני צריכה על מנת לגלות את תפקידיי בעולם הזה בזמן הזה.כן, יש בנו את מפת הדרכים לחיים של חירות וכל מה שאנחנו צריכים על מנת לגלות את תפקידינו» מאת רוית יסעור

"מעבדות לחירות" בריקוד חיי

"מעבדות לחירות" בריקוד חיי

» מאת רוית יסעור

לגלות את הבודהה שבתוכך

לגלות את הבודהה שבתוכך

זהו סיפור על בודהה הזהב, הנמצא בוואט טראימיט בבנגקוק, תאילנד.» מאת מיכל בן דוד-עורכת ירחון חיים אחרים

לגלות את הבודהה שבתוכך

לגלות את הבודהה שבתוכך

» מאת מיכל בן דוד-עורכת ירחון חיים אחרים

תדרים בתנועה- אומנות ריקוד החיים

תדרים בתנועה- אומנות ריק

מהו המחול שיחולל את הדברים להם אני זקוק ביותר? המחול שיחלים? הריקוד שיעצים? הקורסים מתאימים לכל מי שרוצה לגלות כוחו של ריקוד ככלי העצמה, אבחון ומרפא.» מאת רוית יסעור

מעבר לקשת

מעבר לקשת

אי שם מעבר לקשת יש מקום ...."שבע עלמות,שבע אמהות,שבע כלות בשער....בארץ אהבתי השקד פורחבארץ אהבתי מחכים לאורחאך מי עיני נשר לו ויראנו,ומי לב חכם לו ויכירנומי לא יטעה,מי לא ישגה,» מאת רוית יסעור

מעבר לקשת

מעבר לקשת

» מאת רוית יסעור

ריקוד מקודש

ריקוד מקודש

מהם הריקודים שיעזרו לנו לבוא בטוחים, אמיצים ונינוחים בעמדנו בפני הבלתי נודע?מהו המחול שיחולל את הדברים להם אני זקוקה ביותר? המחול שיביא עימו החלמה?» מאת רוית יסעור

ריקוד מקודש

ריקוד מקודש

» מאת רוית יסעור

כל הפעילויות של רוית יסעור, תדרים בתנועה:

סדנת עומק - "להפרד ולהתאהב מחדש"

"להפרד ולהתאהב מחדש"

סדנת עומק -"להפרד ולהתאהב מחדש "- הריפוי שבשפת התנועה והצבע. הזדמנות להתנסות והכרות לקראת פתיחת קורס הכשרת מנחים ומטפלים בימי שלישי וקורס נשים בימי רביעי בבוקר» עם רוית יסעור

שישי
סדנת עומק - "להפרד ולהתאהב מחדש"

"להפרד ולהתאהב מחדש"

עם: רוית יסעור

מתי: שישי  | 09:30

שתפו חברים

עם : רוית יסעור