לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

החיים שלך הם פרקטל

ברוקולי פרקטל - BodyTv - דרך גוף
ברוקולי פרקטל - BodyTv - דרך גוף


זה ענין מתמטי, רגע אל תברח.י, יש לכך השפעה על החיים שלך. החלת תורת פרקטלית לחיים, מה זה אומר?

הרעיון הוא פשוט: קטן הוא גרסה מוקטנת של גדול. גדול הוא גרסה מורחבת של קטן. יסוד מתמטי מסויים שמשותף לחלקים הקטנים והגדולים ביותר יוצר את המבנה הפרקטלי.

למשל, הראש הזה של ברומולי רומנסקו. זה פרקטל. כל פרחון קטן הוא העתק של קבוצה גדולה יותר של פרחונים, העתק של שלם גדול יותר. או התאים של גופינו, והיקום כולו. פרקטל.

אם נתיחס לחיים כפרקטל, משמעות הדבר היא כי החיים שלך "בגדול" הם גרסה לסך כל הרגעים שחווית.

בכל יום אני מקבלת החלטות, מה לאכול, למשל, או על איזה כסא לשבת. אלו הם רגעים שבונים חיים שלמים. הבחירה שאני עושה כאן משכפלת את עצמה כדי להשפיע על חיי כמכלול. בחירה בריאה בדרך כלל מביאה לבריאות הכללית, בחירה לא בריאה, תגרום לנפיחות או לכאבים בגב תחתון.

החלטות יומיומיות קטנות מתלכדות. הן בעלות משמעות. אלו הרגעים הקטנים השלמים בפני עצמם שבונים את השלם הגדול. וגם הוא רק חלק ממכלול גדול עוד יותר.

חשיבה פרקטלית מארגנת את המחשבה שלנו סביב בחירות ודקות. פריסה דקה. בכל רגע אנו מתבקשים להיות גמישים ולעשות בחירות התומכות בבריאותנו, במערכות היחסים שלנו ובערכים שלנו.

זה לא על העניין הגדול. זה על הדברים הקטנים.

מבט על החיים שלך יכול לספר לך הרבה על ההחלטות שכבר לקחת. שינוי הרגלים ויצירה של הרגלים חדשים ומחויבויות יכולים לחיות רק בהחלטות היומיומיות הקטנות וביכולת לדבוק בהם.

זה קל יותר אם אתה מוכן להאט. תן לעצמך זמן לחשוב על מה שאתה עושה כרגע לשאול אם זה איך שאתה רוצה שהחיים שלך יראו.

הצטרפו אלי לברוקולי לארוחת צהריים?


הכתבה בהשראת chronicresilience
צילום: aurélien.via photopin cc

צוות האתר BodyWays קהילה יוצרת תנועה. זירת פעילויות חברתית לביטוי יצירתי, מודעות ובריאות דרך הגוף. סדנאות, שיעורים, מפגשים, מגזין, מקומות להשכרה ואינדקס עוסקים. בואו לגלות עולם דרך גוף ותנועה !

כל הרשימות של BodyTv:

הגוף שבתודעה

הגוף שבתודעה

אנו נולדים לתוך גוף, איש לא שואל אותנו, איש לא ביקש את רשותנו. יום אחד אנו מוצאים עצמנו בתוך גוף וכך מתחילה מערכת יחסים מושכת ומורכבת של אהבה ושנאה.» מאת סטיבן פולדר

הגוף שבתודעה

הגוף שבתודעה

» מאת סטיבן פולדר

מגולמים בגוף

מגולמים בגוף

אז מה בעצם קורה עכשיו? האם אנו על סף שינוי מהותי? עד כמה נדע להשפיע על השינוי ועד כמה נצלח להסתגל אליו?» מאת צוות האתר

מגולמים בגוף

מגולמים בגוף

» מאת צוות האתר

התנועה לבריאות הנפש

התנועה לבריאות הנפש

לחץ פסיכולוגי ממושך הוא אויבה הגדול של בריאות הנפש שלנו, והתנועה הגופנית היא הכלי שברשותנו להגיב לו. » מאת תמלול ותרגום מהרצאתו של ליאון טיילור

התנועה לבריאות הנפש

התנועה לבריאות הנפש

» מאת תמלול ותרגום מהרצאתו של ליאון טיילור

כיצד התרבות שלנו משפיעה על תפישת הגוף?

כיצד התרבות שלנו משפיעה

או - הסיפור של האיכר שלא ידע לרקוד. סיפורים מארצות רחוקות ומזמנים שונים מדגימים לנו איך הסביבה והגוף משפיעים זה על זה. סרטון מעורר מחשבה, עם סוף מפתיע.» מאת תרגום על בסיס Julien S. Bourrelle

כיצד התרבות שלנו משפיעה על תפישת הגוף?

כיצד התרבות שלנו משפיעה על תפישת הגוף?

» מאת תרגום על בסיס Julien S. Bourrelle

מדיטציה  / תְּנוּחַת הַנֶּפֶשׁ הַמְּפֻסֶּלֶת מִבִּפְנִים

מדיטציה / תְּנוּחַת הַנ

"צוּרַת הַגּוּף הִיא תְּנוּחַת הַנֶּפֶשׁ הַמְּפֻסֶּלֶת מִבִּפְנִים" השיר מדיטציה מאת אגי משעול.» מאת אגי משעול

עושים עסקים - יזמות חברתית משתפת

עושים עסקים - יזמות חברת

בפברואר 2017 השתתפתי בכנס open בנושא קהילות קואופרטיביות על פלטפורמות משתפות. באותו זמן חיפשתי השראה לארגונים משתפים שאינם בהכרך קואופרטיב קלאסי. תראו מה מצאתי:» מאת צוות האתר ריבי נסים

עושים עסקים - יזמות חברתית משתפת

עושים עסקים - יזמות חברתית משתפת

» מאת צוות האתר ריבי נסים

טרנדים בכלכלה משתפת

טרנדים בכלכלה משתפת

כלכלת השיתוף כאן כדי להישאר, וגם כדי להשתנות ולהתפתח, ככל שטכנולגיות מתבגרות ומצביעות על אפשרויות של מודלים יעילים לכלכלה ישירה.» מאת ריבי נסים

טרנדים בכלכלה משתפת

טרנדים בכלכלה משתפת

» מאת ריבי נסים

התארגנות עצמית (Self Organization)

התארגנות עצמית (Self Org

כיצד נוצר סדר מאי סדר? אחת השאלות העתיקות במדע. התארגנות עצמית (Self Organization) היא תהליך המתרחש האורגניזם / ארגון מתפתח באמצעות קשרים מקומיים.» מאת צוות האתר

BodyWays.org

BodyWays.org

BodyWays connects people & creative ways of healthy living.» מאת Rivi Nissim

BodyWays.org

BodyWays.org

» מאת Rivi Nissim

לגוף שפה משלו

לגוף שפה משלו

שפת גוף שלנו מעצבת את מי שאנחנו. מה שפת הגוף שלך מעבירה לי? ומה שלי מעבירה לך? הרצאת טד מרתקת של איימי קאדי, פסיכולוגית חברתית, על נפלאותיה של שפת הגוף...» מאת צוות האתר

לגוף שפה משלו

לגוף שפה משלו

» מאת צוות האתר

להתחבר לגוף ולנפש

להתחבר לגוף ולנפש

הפרדוקס של הדור שלנו מכה שוב. עם כל היישומים והפלטפורמות בכל מקום היינו צריכים לחשוב שזה כמעט בלתי אפשרי ללכת לאיבוד בימינו.» מאת צוות האתר

להתחבר לגוף ולנפש

להתחבר לגוף ולנפש

» מאת צוות האתר

מה זה קונטקט בשבילי?

מה זה קונטקט בשבילי?

איך מגדירים דבר שאינו מוגדר במילים? מורים ומתרגלים עונים על השאלה - מה זה קונטקט בשבילי?» מאת צוות האתר

מה זה קונטקט בשבילי?

מה זה קונטקט בשבילי?

» מאת צוות האתר

ברוכים הבאים כוכב הריקוד

ברוכים הבאים כוכב הריקוד

כוכב הריקוד הוא באותו הגודל של כדור הארץ, אבל פחות צפוף ממנו ותמיד בתנועה. תכנסו, אל תרגישו זרים- הרקדנים הם אנושיים בדיוק כמוכם.» מאת צוות האתר בהשראת theplace

ברוכים הבאים כוכב הריקוד

ברוכים הבאים כוכב הריקוד

» מאת צוות האתר בהשראת theplace

שתפו חברים

עם : צוות האתר