לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סליחה לא מתוכננת

סליחה לא מתוכננת מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה - רונית אידלמן, אש ומים בתנועה - דרך גוף
סליחה לא מתוכננת מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה - רונית אידלמן, אש ומים בתנועה - דרך גוף


לא תכננתי מה אגיד לה כשנתראה. לא עלה בדעתי לבקש סליחה. זה פשוט קרה.

הגעתי לכנס יומיים לפניה וידעתי בבירור שאפגוש בה. היה לי זמן לחשוב על הפגישה הבלתי נמנעת אחרי שנים של טינה וריחוק.
לא רציתי להימנע ממנה. לא תכננתי מה אגיד לה כשנתראה. לא עלה בדעתי לבקש סליחה. זה פשוט קרה.

פתח המבואה לאולם היה רחב. היא הגיעה מאור השמש ואני עמדתי בפנים, באפלולית נעימה.
באתי לקראתה, הושטתי לה עיניים ונשמתי עמוק. היא היתה מופתעת. דווקא אני הראשונה שהיא פוגשת בכניסה?

עמדתי מולה, אוחזת בשתי זרועותיה לוקחת את הזמן שלי ושלה ומתעלמת מכל מה ומי שרוחש מסביבנו.
עמוק לתוך עיניה ובאופן ספונטני לחלוטין אמרתי לה שאני מבקשת סליחה. שאני מצטערת מעומק ליבי שלא יכולתי במשך שנים להיענות לצרכים שלה ושאני יודעת שאכזבתי אותה.

שלושה דברים ידעתי כשדיברתי את שלי.
אלף: שאני לא מתחרטת. חשבתי ופעלתי בנאמנות ובידיעה ברורה שעשיתי כל מה שיכולתי במסגרת יכולתי המוגבלת.
בית: שאני בכנות מצטערת על הכאב שגרמתי לה.
גימל: שלא אתווכח עם שום דבר שתגיד לי בתגובה.

בבת אחת חזרה אלי אותה סיטואציה בה צרחה עלי בגינת בית הקפה בה נפגשנו. ראיתי אותי מושיטה לה מוצא לפיתרון ומסורבת בגסות. הבנתי שבנקודת הזמן הקשה ההיא מצבה הרגשי היה מטלטל, מתסכל ואוטם. אולי הייתי אז צרה צרורה עבורה.

עיניה פגשו את עיני. ארבע עיניים התלחלחו והיה זה רגע עדין ומרומם.
הייתי רק ממוקדת בדבר אחד: להעניק לה את המילים שמעולם לא שמעה ממני קודם. מילים לא מתחמקות, לא נרעשות, לא מגובבות בתילים של אותיות. רק כאלו שנאמרות בבהירות, בהגינות, מסיטות הצידה את הרע
שהיה בינינו.
רציתי רק לומר: סליחה שפגעתי. לא סליחה אם פגעתי כי ברור שפגעתי.

ממש במקביל, ידעתי שהייתי נוהגת שוב כפי שנהגתי (אולי למעט מקרה אחד שבו הייתי צריכה להיות יותר קשובה לצד שלה). זכרתי את התמיכה ללא סייג שלי בה - במילים ובמעשים -כשהיו לה תקופות רופפות, זכרתי את המתנות המשמעותיות שקיבלתי ממנה וגם את אלה שקיבלה ממני.


עיניה הגדולות היו נעוצות עמוק בתוך עיני הופכות בחשדנות כל מילה כדי לבדוק אם היא גרגיר חצץ או יהלום מלוטש. מבררות אם המילים שלי נאמרות בכנות. פניה התרככו בהדרגה וכתפיה הקפוצות חזרו למקומן הטבעי.
היא ענתה לי. אין לי מושג מה אמרה. בעצם קצת מושג, בגלל טון הדיבור. משהו בסטקטו עדין. הייתי בתשומת לב לתחושת ההקלה והגדילה שעלתה בי, ראיתי את המילים יוצאות מפיה אבל לא באמת עיכלתי אותן והן שטו מולי כבתוך עננה.

ברכתי על ההזדמנות להעניק לה מתנה וגם לעצמי כי סליחה שכזו לא באה לי בקלות.

כל שנה אני מזכירה כאן את המנטרה מהוואי, זו האהובה עלי, תרגול של טיהור וסליחה עצמית. בגוגל תמצאו מלא הסברים וגירסאות מילוליות. זו הכי מדברת אלי.

המלצה חמה: בזמן ההאזנה להתמקם בישיבה שקטה או בעמידה נינוחה. אפשר להתנועע בעדינות ולצרף נשימה וקול, כל תנועה וקול שמתבקשים להתאוורר החוצה.

קליק אחד והיא שלכם במשך תשע דקות עדינות:

האופונופונו - לבריאות!

רונית אידלמן - אש ומים בתנועה רונית אידלמן - אש ומים בתנועה
מלווה א-נשים בתהליכי ביטוי, צמיחה וריפוי דרך חיבור לשמחה במסגרות קבוצתיות.
מנחת קבוצות בשיטת ריו אביירטו
מטפלת במים
סדנאות בסטודיו ובמים
קיטנות בוטיק לנשים רוקדות בארץ ובהודו

כל המאמרים של רונית אידלמן, אש ומים בתנועה:

תקוה בתקופה חסרת תקוה

תקוה בתקופה חסרת תקוה

כאשר שמתי לב שקשה לי לאחרונה להחזיק בתקווה הבנתי שאני בצרות צרורות.» מאת רונית אידלמן

תקוה בתקופה חסרת תקוה

תקוה בתקופה חסרת תקוה

» מאת רונית אידלמן

בתנועה - סרט שהוא יותר מריקוד

בתנועה - סרט שהוא יותר מ

סרט מרגש ומצחיק לעוסקים בתנועה, ביחסים, בטיפול ובריפוי» מאת רונית אידלמן

בתנועה - סרט שהוא יותר מריקוד

בתנועה - סרט שהוא יותר מריקוד

» מאת רונית אידלמן

את צוחקת עלי?!?

את צוחקת עלי?!?

ביום ההוא בת הזוג שלי לתרגיל היתה מורה למחול לשעבר, שם דבר בתחום שלה, מרצה בכירה באחד הסמינרים הידועים. אני הייתי» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

את צוחקת עלי?!?

את צוחקת עלי?!?

» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

מה יש ללמוד מליזי?

מה יש ללמוד מליזי?

ליזי האוול היא רקדנית מעוררת השראה ולאו דווקא בזכות הריקוד.» מאת רונית אידלמן

מה יש ללמוד מליזי?

מה יש ללמוד מליזי?

» מאת רונית אידלמן

על הקשר בין דימוי גוף לעיתונאי מסמורטט

על הקשר בין דימוי גוף לע

יקומו האישה והאיש שדימוי גוף הוא נושא שמעולם לא העסיק אותן/ם. אלף גוונים של דימויי גוף נמוכים ומייסרים הם מנת חלקנו עד ההתפכחות והויתור שבאים עם הגיל.או שלא.» מאת רונית אידלמן

190 ש"ח
ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוין

ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוי

מאז ששמעתי את המילה סרנדיפיטי בפעם הראשונה לפני כחודשיים, אני מסתובבת בעולם תוך כדי שאני ממוללת אותה בפי כמו ממתק חדש.» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוין

ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוין

» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

טיפול בקליניקת מים

טיפול בקליניקת מים

קליניקה המים היא מרחב טיפולי מיוחד ואינטימי, גופנית ורגשית. היא לא מתאימה לכל אחד ואחת אבל מי שבוחרות/ים בה זוכות לחוויה עוצמתית, מרפאת ומתגמלת.» מאת רונית אידלמן

טיפול בקליניקת מים

טיפול בקליניקת מים

» מאת רונית אידלמן

טיפול בפחד ממים

טיפול בפחד ממים

הפסיכולוגית רות בן אשר מלווה תהליכים תרפויטיים גם במים. אני מאמצת בחום את דבריה ש“מסע העצמי” מתבסס על ההכרה ש”הגוף הוא הכספת של הנפש”.» מאת רונית אידלמן

טיפול בפחד ממים

טיפול בפחד ממים

» מאת רונית אידלמן

הצילו- מים!

הצילו- מים!

חרדה ממים.אני מאמינה שבאירוע שארע בילדותי בו הצלתי את אחי מטביעה לא כמעשה הרואי אלא כזה שנעשה באינטואיציה מבורכת ותושייה זריזה – נטמנו זרעי הפחד שלי.» מאת רונית אידלמן

הצילו- מים!

הצילו- מים!

» מאת רונית אידלמן

יחסי גומלין בין אלתור בסטודיו ובחיים

יחסי גומלין בין אלתור בס

יחסי גומלין בין יכולת האלתור בסטודיו ושכלולה בחיים.» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

יחסי גומלין בין אלתור בסטודיו ובחיים

יחסי גומלין בין אלתור בסטודיו ובחיים

» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

הפיכת מרפסת לסטודיו ביתי לתנועה

הפיכת מרפסת לסטודיו ביתי

"תשכחי מזה, לא תמצאי בחיים מרפסת כזו" אמרו לי ה"אופטימיסטים" שוב ושוב כאשר חיפשנו דירה במהלך חצי שנה.אם לא אמצא מרפסת כזו תשכח ימיני, עניתי.» מאת רונית אידלמן

ורטיגו למיוחדים

ורטיגו למיוחדים

כאשר נכנס הרקדן שמואל דביר כהן לבמה- נעתקה נשימתי. זה לא קורה הרבה. אני מתפעלת, משתאה, מתלהבת, מתמוגגת – זה נכון, אבל שנשימתי תעתק ככה?» מאת רונית אידלמן

ורטיגו למיוחדים

ורטיגו למיוחדים

» מאת רונית אידלמן

מדיטציה תנועתית - רונית אידלמן

מדיטציה תנועתית - רונית

מדיטציה תנועתית נועדה למי שעברו את שלב ההסתייגות ממדיטציה באופן כללי או את התהייה לגבי ערכה עבורם, אך מתקשים למדוט בישיבה ללא תזוזה ולאורך זמן, כמוני.» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

מדיטציה תנועתית - רונית אידלמן

מדיטציה תנועתית - רונית אידלמן

» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!? הפסקתי לעבוד, הפסקתי לכתוב ניוזלטרים, להיפגש עם חברות, להתקלח, למרוט שיערות מהאף, להשתיל שיער בגבות, לצפות בסדרות בינג`, להשביח פשפשים לייצוא.» מאת רונית אידלמן

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!?

» מאת רונית אידלמן

שתי פנים לויפאסנה שלי

שתי פנים לויפאסנה שלי

היום הראשון למדיטציית ויפאסנה = התבוננות צלולה. שלי.» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

שתי פנים לויפאסנה שלי

שתי פנים לויפאסנה שלי

» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

מחול ממרחק נגיעה

מחול ממרחק נגיעה

הפעם פרגנתי לעצמי בגדול. במחיר תקציב מחלקת הרווחה של סביון רכשתי כרטיס למופע המחול "מזורקה פוגו" של להקתה של הכוריאוגרפית פינה באוש, זיכרונה ממש לברכה.» מאת רונית אידלמן

מחול ממרחק נגיעה

מחול ממרחק נגיעה

» מאת רונית אידלמן

שמחה זה עניין רציני

שמחה זה עניין רציני

פעם חשבתי שאנשים שמחים הם אנשים שאין להם צרות,» מאת רונית אידלמן

שמחה זה עניין רציני

שמחה זה עניין רציני

» מאת רונית אידלמן

חרדה ממים וטיפול במים (וגם סיפור אישי)

חרדה ממים וטיפול במים (ו

יש אנשים הנושאים איתם שנים רבות פחד או חרדה ממים- מים בכלל או מים עמוקים בפרט. יש וחלפו שנים מאז ביקורם האחרון בבריכה. לרב אין להם אפילו בגד ים. כששקיים פחד ממים ההיגיון אינו עובד. הסברים נופלים על אוזניים ערלות.זר לא יבין זאת.» מאת רונית אידלמן

כל הפעילויות של רונית אידלמן, אש ומים בתנועה:

סדנה חוויתית במים, לנשים - רונית אידלמן

סדנת תנועה וטיפול במים

מיני סדנה לימי קורונה: ריקוד במים, אימפרוביזציה בתנועה במים, מדיטציה וטיפולים. שמחה ושובבות בצד תחושת טיהור ורגיעה עמוקה.מספר מצומצם של משתתפות בהתאם לגודל הבריכה ובכפוף להנחיות בתקופה זו.» עם רונית אידלמן

סדנה חוויתית במים, לנשים - רונית אידלמן

סדנת תנועה וטיפול במים

עם: רונית אידלמן

טיפול במים לקראת לידה - רונית אידלמן

טיפול במים להריוניות

טיפול במים חמים (C°34) חוויה ייחודית ומרגשת לקראת לידה, להקלה על תחושת הכובד והמתח. אפשר לצרף בן/בת זוג או את אמא.» עם רונית אידלמן

כל השבוע-יום אחד
טיפול במים לקראת לידה - רונית אידלמן

טיפול במים להריוניות

עם: רונית אידלמן

מתי: כל השבוע-יום אחד

ריו אביירטו- גילוי, שינוי ושמחה בתנועה

ריו אביירטו עם רונית

ריו אביירטו- ביטוי, ריפוי ושמחה, התבוננות והתפתחות דרך הגוף בדגש על תנועה ומוזיקה בשיטה שתחזיר לך את הסומק ללחיים. קורס שנתי» עם רונית אידלמן- אש ומים בתנועה

ראשון
ריו אביירטו- גילוי, שינוי ושמחה בתנועה

ריו אביירטו עם רונית

עם: רונית אידלמן- אש ומים בתנועה

מתי: ראשון

שיתוף חברים

עם : רונית אידלמן - אש ומים בתנועה
  טלפון: יופיע עם השלמת הפניה