לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סליחה לא מתוכננת

סליחה לא מתוכננת מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה - רונית אידלמן - אש ומים - דרך גוף
סליחה לא מתוכננת מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה - רונית אידלמן - אש ומים - דרך גוף


לא תכננתי מה אגיד לה כשנתראה. לא עלה בדעתי לבקש סליחה. זה פשוט קרה.

הגעתי לכנס יומיים לפניה וידעתי בבירור שאפגוש בה. היה לי זמן לחשוב על הפגישה הבלתי נמנעת אחרי שנים של טינה וריחוק.
לא רציתי להימנע ממנה. לא תכננתי מה אגיד לה כשנתראה. לא עלה בדעתי לבקש סליחה. זה פשוט קרה.

פתח המבואה לאולם היה רחב. היא הגיעה מאור השמש ואני עמדתי בפנים, באפלולית נעימה.
באתי לקראתה, הושטתי לה עיניים ונשמתי עמוק. היא היתה מופתעת. דווקא אני הראשונה שהיא פוגשת בכניסה?

עמדתי מולה, אוחזת בשתי זרועותיה לוקחת את הזמן שלי ושלה ומתעלמת מכל מה ומי שרוחש מסביבנו.
עמוק לתוך עיניה ובאופן ספונטני לחלוטין אמרתי לה שאני מבקשת סליחה. שאני מצטערת מעומק ליבי שלא יכולתי במשך שנים להיענות לצרכים שלה ושאני יודעת שאכזבתי אותה.

שלושה דברים ידעתי כשדיברתי את שלי.
אלף: שאני לא מתחרטת. חשבתי ופעלתי בנאמנות ובידיעה ברורה שעשיתי כל מה שיכולתי במסגרת יכולתי המוגבלת.
בית: שאני בכנות מצטערת על הכאב שגרמתי לה.
גימל: שלא אתווכח עם שום דבר שתגיד לי בתגובה.

בבת אחת חזרה אלי אותה סיטואציה בה צרחה עלי בגינת בית הקפה בה נפגשנו. ראיתי אותי מושיטה לה מוצא לפיתרון ומסורבת בגסות. הבנתי שבנקודת הזמן הקשה ההיא מצבה הרגשי היה מטלטל, מתסכל ואוטם. אולי הייתי אז צרה צרורה עבורה.

עיניה פגשו את עיני. ארבע עיניים התלחלחו והיה זה רגע עדין ומרומם.
הייתי רק ממוקדת בדבר אחד: להעניק לה את המילים שמעולם לא שמעה ממני קודם. מילים לא מתחמקות, לא נרעשות, לא מגובבות בתילים של אותיות. רק כאלו שנאמרות בבהירות, בהגינות, מסיטות הצידה את הרע
שהיה בינינו.
רציתי רק לומר: סליחה שפגעתי. לא סליחה אם פגעתי כי ברור שפגעתי.

ממש במקביל, ידעתי שהייתי נוהגת שוב כפי שנהגתי (אולי למעט מקרה אחד שבו הייתי צריכה להיות יותר קשובה לצד שלה). זכרתי את התמיכה ללא סייג שלי בה - במילים ובמעשים -כשהיו לה תקופות רופפות, זכרתי את המתנות המשמעותיות שקיבלתי ממנה וגם את אלה שקיבלה ממני.


עיניה הגדולות היו נעוצות עמוק בתוך עיני הופכות בחשדנות כל מילה כדי לבדוק אם היא גרגיר חצץ או יהלום מלוטש. מבררות אם המילים שלי נאמרות בכנות. פניה התרככו בהדרגה וכתפיה הקפוצות חזרו למקומן הטבעי.
היא ענתה לי. אין לי מושג מה אמרה. בעצם קצת מושג, בגלל טון הדיבור. משהו בסטקטו עדין. הייתי בתשומת לב לתחושת ההקלה והגדילה שעלתה בי, ראיתי את המילים יוצאות מפיה אבל לא באמת עיכלתי אותן והן שטו מולי כבתוך עננה.

ברכתי על ההזדמנות להעניק לה מתנה וגם לעצמי כי סליחה שכזו לא באה לי בקלות.

כל שנה אני מזכירה כאן את המנטרה מהוואי, זו האהובה עלי, תרגול של טיהור וסליחה עצמית. בגוגל תמצאו מלא הסברים וגירסאות מילוליות. זו הכי מדברת אלי.

המלצה חמה: בזמן ההאזנה להתמקם בישיבה שקטה או בעמידה נינוחה. אפשר להתנועע בעדינות ולצרף נשימה וקול, כל תנועה וקול שמתבקשים להתאוורר החוצה.

קליק אחד והיא שלכם במשך תשע דקות עדינות:

האופונופונו - לבריאות!

רונית אידלמן - אש ומים בתנועה רונית אידלמן - אש ומים בתנועה
מלווה א-נשים בתהליכי ביטוי, צמיחה וריפוי דרך חיבור לשמחה במסגרות קבוצתיות.
מנחת קבוצות בשיטת ריו אביירטו
מטפלת במים
סדנאות בסטודיו ובמים
קיטנות בוטיק לנשים רוקדות בארץ ובהודו

כל הרשימות של רונית אידלמן - אש ומים:

שתי פנים לויפאסנה שלי

שתי פנים לויפאסנה שלי

היום הראשון למדיטציית ויפאסנה = התבוננות צלולה. שלי.» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

שתי פנים לויפאסנה שלי

שתי פנים לויפאסנה שלי

» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

מחול ממרחק נגיעה

מחול ממרחק נגיעה

הפעם פרגנתי לעצמי בגדול. במחיר תקציב מחלקת הרווחה של סביון רכשתי כרטיס למופע המחול "מזורקה פוגו" של להקתה של הכוריאוגרפית פינה באוש, זיכרונה ממש לברכה.» מאת רונית אידלמן

מחול ממרחק נגיעה

מחול ממרחק נגיעה

» מאת רונית אידלמן

שמחה זה עניין רציני

שמחה זה עניין רציני

פעם חשבתי שאנשים שמחים הם אנשים שאין להם צרות,» מאת רונית אידלמן

שמחה זה עניין רציני

שמחה זה עניין רציני

» מאת רונית אידלמן

חרדה ממים וטיפול במים (וגם סיפור אישי)

חרדה ממים וטיפול במים (ו

יש אנשים הנושאים איתם שנים רבות פחד או חרדה ממים- מים בכלל או מים עמוקים בפרט. יש וחלפו שנים מאז ביקורם האחרון בבריכה. לרב אין להם אפילו בגד ים. כששקיים פחד ממים ההיגיון אינו עובד. הסברים נופלים על אוזניים ערלות.זר לא יבין זאת.» מאת רונית אידלמן

כל הפעילויות של רונית אידלמן - אש ומים:

קייטנה לנשים רוקדות בדרום הודו 17.2.19

נשים רוקדות בהודו

מדריכה: רוני גורופי מ "לגעת בהודו" טיול ייחודי המשובץ בסדנאות תנועה בסטודיו, בטבע ובמים, (אם יתמזל מזלנו). בהנחיית רונית אידלמן – אש ומים בתנועה. קב` של עד 20 נשים, מרחב חופשי ועבודת גוף.» עם רונית אידלמן

שישי-חמישי
קייטנה לנשים רוקדות בדרום הודו 17.2.19

נשים רוקדות בהודו

עם: רונית אידלמן

מתי: שישי-חמישי  | 10:00

סדנה חוויתית במים, לנשים - רונית אידלמן

סדנה במים, קלאסית לנשים!

ריקוד במים, מדיטציה וטיפולים. שמחה ושובבות בצד תחושת טיהור ורגיעה עמוקה.» עם רונית אידלמן

סדנה חוויתית במים, לנשים - רונית אידלמן

סדנה במים, קלאסית לנשים!

עם: רונית אידלמן

טיפול במים לקראת לידה - רונית אידלמן

טיפול במים להריוניות

טיפול במים חמים (C°34) חוויה ייחודית ומרגשת לקראת לידה, להקלה על תחושת הכובד והמתח. אפשר לצרף בן/בת זוג או את אמא.» עם רונית אידלמן

כל השבוע-יום אחד
טיפול במים לקראת לידה - רונית אידלמן

טיפול במים להריוניות

עם: רונית אידלמן

מתי: כל השבוע-יום אחד  | גמיש

ריו אבירטו -שמחה, צמיחה והקלה דרך תנועה

נשים רוקדות בשמחה

מה לך ריו אביירטו בתוך ים האפשרויות לרקוד ? כי זו שיטה שתחזיר לך את הסומק ללחיים.» עם רונית אידלמן- אש ומים

שני
ריו אבירטו -שמחה, צמיחה והקלה דרך תנועה

נשים רוקדות בשמחה

עם: רונית אידלמן- אש ומים

מתי: שני  | 20:00

אמא / סבתא נחה. במים. סדנה חוויתית לנשים

סדנה במים לנשים

ששש...אימא / סבתא נחה. במים. סדנה תנועה, מדיטציה וטיפול במים, לנשים.» עם רונית אידלמן- אש ומים

אמא / סבתא נחה. במים. סדנה חוויתית לנשים

סדנה במים לנשים

עם: רונית אידלמן- אש ומים

ריו אביירטו - בית שמח להתפתחות דרך תנועה

לרקוד בשמחה עם רונית

רוצה לרקוד בשמחה ושחרור של הגוף, הרגשות, הצרכים המשתנים? רוצה להרוויח גילוי והתפתחות בשיטה מיוחדת? להיות חלק מקבוצה עליזה ומקבלת? כל אלה ועוד, מונחים כאן לרשותך.» עם רונית אידלמן

שני
ריו אביירטו - בית שמח להתפתחות דרך תנועה

לרקוד בשמחה עם רונית

עם: רונית אידלמן

מתי: שני  | 20:00

ספונטניוס - ריקוד חופשי

ספונטניוס - ריקוד חופשי

אוורורו החוצה והעמקה של הריקוד האישי, חיבורים כמידת הרצון, נגיעות של הנחיה ותבשילי מוזיקה מיוחדים בקצב משתנה ומז`אנרים מגוונים שיקפיצו לכם את השלטר וגם ירגיעו אותו בנעימות.» עם רונית ודי ג`יי מאיה

חמישי 27/12/18
ספונטניוס - ריקוד חופשי

ספונטניוס - ריקוד חופשי

עם: רונית ודי ג`יי מאיה

מתי: חמישי 27/12/18  | 20:00

ריו אביירטו - יום תנועה חווייתי

ריו אביירטו - יום תנועה

הזמנה להכיר ולהתנסות ביסודות העמוקים עליהן מושתתת השיטה. שתי סדנאות של פתיחה וסיום במליאה וביניהן סדנה אינטימית לבחירה מבין ארבע. תשלום מוזל עד ה 30.11.18» עם רונית אידלמן

שישי
ריו אביירטו - יום תנועה חווייתי

ריו אביירטו - יום תנועה

עם: רונית אידלמן

מתי: שישי  | 08:30

שתפו חברים

עם : רונית אידלמן - אש ומים בתנועה