לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

משבטיות למשפחה גרעינית וכל הדרך חזרה!

Biodanza TLV with Dorit - ביודנסה ראשון לציון עם דורית - דרך גוף
Biodanza TLV with Dorit - ביודנסה ראשון לציון עם דורית - דרך גוף


איך משחזרים את תחושת הביטחון והשייכות? כיצד ניתן לקבל את כל מה שחשקה נפשי מבן או בת הזוג שלי? איך אפשר להכיר את עצמנו טוב? ולמה בכלל כדאי לנו להתפתח?

איבדנו את תחושת השייכות
לשבט כבר מזמן,
התמיכה המורחבת הזאת
הכפר השלם הזה
שעזר לגדל ילד,
הצטמצם לתא משפחתי גרעיני
יותר מכך, לזוגיות.

אנחנו שמים המון משקל
וציפיות על בן או בת הזוג
לתקן עולם בשבילנו
להיות כל מה שאנחנו
צריכים ואולי לא קיבלנו
מההורים שלנו.

זה בלתי אפשרי!
מדובר בציפיות בלתי הגיוניות
שגם בתקשורת טובה,
אין מצב שבן הזוג או בת הזוג שלנו
יצליחו לענות על כולן.

ואז אנחנו חווים אכזבה,
לפעמים אנחנו כל כך מאוכזבים
שאנחנו בוחרים להתחיל מחדש,
לנסות שוב פעם עם מישהו אחר,
אולי שם זה יסתדר,
אולי עם אדם אחר
לא נשחזר את הידוע מראש.

אני מבקשת להציע
הצעה אחרת,
במקום עיניים החוצה
אני מציעה לכולנו
לתרגל עיניים פנימה.

פחות לחפש אשמים
פחות להאמין לסיפורים
שלנו ולדרמה,

יותר להקשיב
יותר להיות בשקט
לתרגל מה שעושה לי טוב
לטפח טקסים קטנים
שעוזרים לי
להיות בהודיה
על כל מה שיש לי.

איך זה אפשרי?

אפשרי בהחלט,
לפתח מערכת יחסים עם עצמי,
להכיר טוב יותר את עצמי,
להתפתח, להסכים לראות את עצמי לעומק,
להתאהב בעצמי, להיות השראה לי ולעולם!

אפשרי ליצור במודע קהילה,
שבט חדש, מבחירה,
שבט שיכול להעשיר אותי,
לתת לי זוויות חדשות להסתכל
על עצמי, וגם להוות לי מקור
תמיכה והישענות
כשקשה לי וכואב.

עלינו
להפנים
שאנחנו לא לבד
גם כאשר אנחנו
חווים בדידות.


אנחנו כולנו אחד
והאפשרות להרגיש מחוברים,
דורשת מאתנו בצורה פרואקטיבית
לצבוע את מציאות חיינו במלאות, שמחה ורוגע,
יש מלא דרכים ידועות להגיע לשם.

עלינו לבחור את הדרך המתאימה לנו
ולהתמיד ללכת בה.

בביודנסה אנחנו הולכים לשם
דרך כלים מופלאים הקיימים
לרשותנו אלפי שנים:
תנועה מלאה משמעות,
מוסיקה מחוללת,
מפגשים אנושיים
אותנטיים.

כל אלה מאפשרים לנו
לחבור לרגשות הראשוניים שלנו
כל אלה מאפשרים חיבור עמוק פנימה.
היכרות מעמיקה עם עצמנו.

כשאנחנו הולכים בדרך בעקביות,
כאשר אנחנו בוחרים לטפח
בתוכנו את האור
פתאום אנחנו כבר לא לבד!

**** דבר המפרסם****

בכל יום שלישי בשעה 20 בערב במערב ראשון לציון אנחנו נפגשים לרקוד בקהילת הביודנסה.

להצטרפות צרו קשר טלפוני
דורית

דורית שפיר דיאמנט דורית שפיר דיאמנט, מאפשרת ביודנסה, מנחה מוסמכת מטעם הארגון בינלאומי ללימודים ביוצנטרים (IBF). בעלת 2 תארים אקדמיים, BA בפילוסופיה מאוניברסיטת חיפה ו MA בניהול NGO תוכנית שוורץ מהאוניברסיטה העברית בירושלים.

כל הרשימות של ביודנסה ראשון לציון עם דורית:

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

מה ההבדל בין ביודנסה לכל

התיאוריה בבסיס השיטה, הסיבות להתפתחות אנושית בתנועה בקבוצה. מה עושה מבטו של האחר להתפתחות ולהתרחבות שלי?» מאת דורית שפיר דיאמנט

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

שער הרגשות שלי

שער הרגשות שלי

הרגשות הם מצפן חשוב ביותר היושב לנו בגוף והם עוזרים לנו ללדת את עצמנו מחדש, לחבור לאני האותנטי שלנו.» מאת דורית שפיר דיאמנט

שער הרגשות שלי

שער הרגשות שלי

» מאת דורית שפיר דיאמנט

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

כיצד אני מטיבה את חיי בע

בפשטות, להיות הגרסא הטובה ביותר של עצמי, אינה מדברת על חיפוש אחר שלמות, אלא במציאת הפעימה המשותפת שלי עם עצמי, עם האחרים ועם היקום כולו!» מאת דורית שפיר דיאמנט

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

יתרונות וסימנים להתקדמות בביודנסה

יתרונות וסימנים להתקדמות

בביודנסה, לפעמים אנשים באים לכמה שיעורים ברצף, זה גורם להם להרגיש נפלא, ואז הם עוזבים. במהירות רבה הם חוזרים להרגיש עייפים, מתוחים ומדוכאים. איך אפשר אחרת?» מאת דורית שפיר דיאמנט

יתרונות וסימנים להתקדמות בביודנסה

יתרונות וסימנים להתקדמות בביודנסה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

דיכאון המחלה של המאה ה-21 וכיצד ביודנסה יכולה לעזור!

דיכאון המחלה של המאה ה-2

הביודנסה היא שיטה להתפתחות אנושית באמצעות תנועה. תכליתה של השיטה היא לעזור בחידוש התנועה החופשית של כוחות חיים המודחקים בגוף ובנפש.» מאת דורית שפיר דיאמנט

3 כלים מרכזיים בביודנסה

3 כלים מרכזיים בביודנסה

המפגשים שלנו בביודנסה מזמינים אתכם לחוות הקלה קיומית דרך חיבור פנימה לעצמכם וחיבור החוצה לסובבים אתכם. כל זה קורה בעזרת 3 כלים מרכזיים: תנועה, מוסיקה ומפגשים.» מאת דורית שפיר דיאמנט

3 כלים מרכזיים בביודנסה

3 כלים מרכזיים בביודנסה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

הפעלה בתנועה מסיבת סיום מנהלות משפחתונים עיריית תל אביב יפו

הפעלה בתנועה מסיבת סיום

היה לי העונג לפגוש קבוצת נשים נהדרות שרצו משהו קצת אחר, משהו קצת שונה מלשבת ולהקשיב שוב להרצאה...» מאת דורית שפיר דיאמנט

מה לי ולקלילות?

מה לי ולקלילות?

בביודנסה אנחנו מזמינים את המשתתפים לחקור קטגוריות שונות של תנועה. העבודה עם הקלילות שלנו יכולה לפתוח צוהר אל עצמי במצב צבירה אחר ממה שהורגלתי אליו עד כה.» מאת דורית שפיר דיאמנט

מה לי ולקלילות?

מה לי ולקלילות?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

החופש הגדול, איך להוריד

חופש גדול, הקיץ יכולים ליצור המון מתח, לפעמים החום מרגיש כמו כובד שלא מוכן לזוז ויש תחושה של תקיעות. בביודנסה ההזמנה היא לשחרר ולהקליל את המציאות דרך החוויה.» מאת דורית שפיר דיאמנט

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

מהי ביודנסה ומדוע כדאי ל

הביודנסה היא דיסציפלינה הנותנת מקום לביטוי דרך הגוף. בביודנסה אנחנו נעים מהגוף אל התודעה, התנועה מעודדת את היכולת שלנו לחוות את המציאות בצורה אינטגרטיבית.» מאת דורית שפיר דיאמנט

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

החלקים הבריאים של הגוף והנפש שלנו - תחזוקה שוטפת

החלקים הבריאים של הגוף ו

ביודנסה (ביו = חיים, דנסה = תנועה) שיטה להתפתחות אנושית, אינטגרציה רגשית, שיקום אורגני ולימוד מחדש של תפקודי החיים המקוריים.» מאת דורית שפיר דיאמנט

Biodanza - "Dance of Life"

Biodanza - "Dance of

Biodanza is a method that encourages personal development by combining emotion, thought, and action.» מאת דורית שפיר דיאמנט

Biodanza - "Dance of Life"

Biodanza - "Dance of Life"

» מאת דורית שפיר דיאמנט

כל הפעילויות של ביודנסה ראשון לציון עם דורית:

קבוצת ביודנסה עם דורית בראשון לציון

ביודנסה בראשון לציון

בכל יום שלישי בשעה 20:00 בערב, במרכז קהילתי נאות אשלים במערב ראשון לציון, נפגשים קבוצת אנשים לרקוד את החיים שלכם כפי שהם עכשיו! אתם מוזמנים להצטרף אלינו בתיאום מראש. שלכם דורית.» עם דורית שפיר דיאמנט

שלישי
קבוצת ביודנסה עם דורית בראשון לציון

ביודנסה בראשון לציון

עם: דורית שפיר דיאמנט

מתי: שלישי  | 20:00

שתפו חברים