לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שער הרגשות שלי

שער הרגשות שלי מאת דורית שפיר דיאמנט - ביודנסה ראשון לציון עם דורית - דרך גוף
שער הרגשות שלי מאת דורית שפיר דיאמנט - ביודנסה ראשון לציון עם דורית - דרך גוף


הרגשות הם מצפן חשוב ביותר היושב לנו בגוף והם עוזרים לנו ללדת את עצמנו מחדש, לחבור לאני האותנטי שלנו.

שער הרגשות שלי!

הרגשות שלנו הם מצפן חשוב ביותר היושב לנו בגוף, כי הם עוזרים לנו ללדת את עצמנו מחדש, לחבור לאני האותנטי שלנו.

אני בוחרת להיות בקבלה מלאה של כל רגשותיי, ולתת להם ביטוי מלא.

למה?

כי הדחקת הרגשות שלנו מביא עלינו ניתוקים, חוסר שקט, אי הקשבה לגוף, אי הקשבה לצרכים ולרצונות שלנו, ובמקרים קיצוניים אפילו מחלות.

במציאות של היום, כולנו מרבים להיות בין שני קטבים, המחשבות שלנו והמעשים שלנו. מרבית הזמן אנחנו שוכחים לתת מקום וביטוי לרגשות שלנו בצורה קבועה, הדרגתית ובונה. לצערי בעידן של ה doing הרגשות שלנו קיבלו את הכיסא האחורי.

וזאת בעיה גדולה, כי הרגשות שלנו הם מצפן חשוב ביותר והם עוזרים לנו ללדת את עצמנו מחדש, לחבור לאני האותנטי שלנו. הרגשות שלנו הם גשר לרצונות שלנו.

כאשר אנחנו לא נותנים מקום לביטוי רגשי על בסיס קבוע, הביטוי הרגשי שמופיע בדרך כלל אינו מווסת, כי הדחקנו והדחקנו. הרגשות המתפרצים שהחזקנו בפנים הופכים רגשות קשים, והפורקן הלא מווסת הופך לעיתים הרסני לעצמנו ולאחרים.

בביודנסה, דרך התנועה, המוסיקה והמפגש הקבוצתי אנחנו למדים מחדש להקשיב לגוף שלנו, להקשיב לרגשות שלנו, לתת להם מקום לביטוי בתנועה בצורה קבועה.

זאת חוויה המבריאה אותנו, מאפשרת לנו להכיר מחדש מה נעים לנו, מאפשרת להביע את מה שאנחנו מרגישים עכשיו, נעים או פחות נעים, עדיין לתת לזה מקום ומרחב להיות.

לסיום, השער אל הרגשות שלנו, המפתח, נמצא בגוף שלנו! הגוף שלנו הוא שער לעולמות הרגשיים שלנו, וזה ממש הכרחי לתת להם מקום לביטוי קבוע, לאפשר היכרות מחודשת עם העולמות הרגשיים שלנו, ללמוד מה עולה רגשית מן הגוף, מה נעים או לא נעים לי,
לבטא את הרגש בתנועה, כל זה למען חיזוק הרווחה הבריאותית שלנו.

מאחלת לכולנו הקשבה מלאה לגוף ולרגשות העולים מתוכו.

כי להניע את הגוף שלנו, זה לחזק את האור שלנו!

אם אתם מרגישים שהגיע הזמן שלכם להגיע לשיעור ניסיון כתבו לי בהודעה פרטית או בתגובות כאן שם ומספר טלפון ואני אחזור אליכם.

באהבה אינסופית
דורית שפיר דיאמנט

דורית שפיר דיאמנט דורית שפיר דיאמנט, מאפשרת ביודנסה, מנחה מוסמכת מטעם הארגון בינלאומי ללימודים ביוצנטרים (IBF). בעלת 2 תארים אקדמיים, BA בפילוסופיה מאוניברסיטת חיפה ו MA בניהול NGO תוכנית שוורץ מהאוניברסיטה העברית בירושלים.

כל הרשימות של ביודנסה ראשון לציון עם דורית:

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

מה ההבדל בין ביודנסה לכל

התיאוריה בבסיס השיטה, הסיבות להתפתחות אנושית בתנועה בקבוצה. מה עושה מבטו של האחר להתפתחות ולהתרחבות שלי?» מאת דורית שפיר דיאמנט

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

מה ההבדל בין ביודנסה לכל השאר?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

משבטיות למשפחה גרעינית וכל הדרך חזרה!

משבטיות למשפחה גרעינית ו

איך משחזרים את תחושת הביטחון והשייכות? כיצד ניתן לקבל את כל מה שחשקה נפשי מבן או בת הזוג שלי? איך אפשר להכיר את עצמנו טוב? ולמה בכלל כדאי לנו להתפתח?» מאת דורית שפיר דיאמנט

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

כיצד אני מטיבה את חיי בע

בפשטות, להיות הגרסא הטובה ביותר של עצמי, אינה מדברת על חיפוש אחר שלמות, אלא במציאת הפעימה המשותפת שלי עם עצמי, עם האחרים ועם היקום כולו!» מאת דורית שפיר דיאמנט

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

כיצד אני מטיבה את חיי בעזרת הביודנסה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

יתרונות וסימנים להתקדמות בביודנסה

יתרונות וסימנים להתקדמות

בביודנסה, לפעמים אנשים באים לכמה שיעורים ברצף, זה גורם להם להרגיש נפלא, ואז הם עוזבים. במהירות רבה הם חוזרים להרגיש עייפים, מתוחים ומדוכאים. איך אפשר אחרת?» מאת דורית שפיר דיאמנט

יתרונות וסימנים להתקדמות בביודנסה

יתרונות וסימנים להתקדמות בביודנסה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

דיכאון המחלה של המאה ה-21 וכיצד ביודנסה יכולה לעזור!

דיכאון המחלה של המאה ה-2

הביודנסה היא שיטה להתפתחות אנושית באמצעות תנועה. תכליתה של השיטה היא לעזור בחידוש התנועה החופשית של כוחות חיים המודחקים בגוף ובנפש.» מאת דורית שפיר דיאמנט

3 כלים מרכזיים בביודנסה

3 כלים מרכזיים בביודנסה

המפגשים שלנו בביודנסה מזמינים אתכם לחוות הקלה קיומית דרך חיבור פנימה לעצמכם וחיבור החוצה לסובבים אתכם. כל זה קורה בעזרת 3 כלים מרכזיים: תנועה, מוסיקה ומפגשים.» מאת דורית שפיר דיאמנט

3 כלים מרכזיים בביודנסה

3 כלים מרכזיים בביודנסה

» מאת דורית שפיר דיאמנט

הפעלה בתנועה מסיבת סיום מנהלות משפחתונים עיריית תל אביב יפו

הפעלה בתנועה מסיבת סיום

היה לי העונג לפגוש קבוצת נשים נהדרות שרצו משהו קצת אחר, משהו קצת שונה מלשבת ולהקשיב שוב להרצאה...» מאת דורית שפיר דיאמנט

מה לי ולקלילות?

מה לי ולקלילות?

בביודנסה אנחנו מזמינים את המשתתפים לחקור קטגוריות שונות של תנועה. העבודה עם הקלילות שלנו יכולה לפתוח צוהר אל עצמי במצב צבירה אחר ממה שהורגלתי אליו עד כה.» מאת דורית שפיר דיאמנט

מה לי ולקלילות?

מה לי ולקלילות?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

החופש הגדול, איך להוריד

חופש גדול, הקיץ יכולים ליצור המון מתח, לפעמים החום מרגיש כמו כובד שלא מוכן לזוז ויש תחושה של תקיעות. בביודנסה ההזמנה היא לשחרר ולהקליל את המציאות דרך החוויה.» מאת דורית שפיר דיאמנט

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

החופש הגדול, איך להוריד לחץ?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

מהי ביודנסה ומדוע כדאי ל

הביודנסה היא דיסציפלינה הנותנת מקום לביטוי דרך הגוף. בביודנסה אנחנו נעים מהגוף אל התודעה, התנועה מעודדת את היכולת שלנו לחוות את המציאות בצורה אינטגרטיבית.» מאת דורית שפיר דיאמנט

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

מהי ביודנסה ומדוע כדאי לנסות?

» מאת דורית שפיר דיאמנט

החלקים הבריאים של הגוף והנפש שלנו - תחזוקה שוטפת

החלקים הבריאים של הגוף ו

ביודנסה (ביו = חיים, דנסה = תנועה) שיטה להתפתחות אנושית, אינטגרציה רגשית, שיקום אורגני ולימוד מחדש של תפקודי החיים המקוריים.» מאת דורית שפיר דיאמנט

Biodanza - "Dance of Life"

Biodanza - "Dance of

Biodanza is a method that encourages personal development by combining emotion, thought, and action.» מאת דורית שפיר דיאמנט

Biodanza - "Dance of Life"

Biodanza - "Dance of Life"

» מאת דורית שפיר דיאמנט

כל הפעילויות של ביודנסה ראשון לציון עם דורית:

קבוצת ביודנסה עם דורית בראשון לציון

ביודנסה בראשון לציון

בכל יום שלישי בשעה 20:00 בערב, במרכז קהילתי נאות אשלים במערב ראשון לציון, נפגשים קבוצת אנשים לרקוד את החיים שלכם כפי שהם עכשיו! אתם מוזמנים להצטרף אלינו בתיאום מראש. שלכם דורית.» עם דורית שפיר דיאמנט

שלישי
קבוצת ביודנסה עם דורית בראשון לציון

ביודנסה בראשון לציון

עם: דורית שפיר דיאמנט

מתי: שלישי  | 20:00

שתפו חברים