לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

להמס את החומות שבפנים

להמס את החומות שבפנים מאת מיכל קמיל - מיכל קמיל - דרך גוף
להמס את החומות שבפנים מאת מיכל קמיל - מיכל קמיל - דרך גוף


במשך שנים הרגשתי, שאני חסומה! שיש יותר עבורי, בחיים כאן, ואת היותר הזה אני חייבת לעצמי. יותר מאוחר גיליתי, שגם לעולם סביבנו, מגיע היותר המשמעותי הזה שיש בנו.

להמיס את החומות שבפנים
כתבה: מיכל קמיל

מכירים את הרגע הארוך הזה (דקות, ימים ואפילו שנים), שבו אנחנו שומרים בפנים מה שאנחנו באמת מרגישים, חוששים שאם זה יצא החוצה, החיים כמו שקיימים עכשיו, יקרסו. הרגע הארוך הזה , שבו אנחנו מחכים לזמן הנכון, שבו אנחנו לא מסוגלים להאמין שבכלל שווה לדבר, לומר, לבטא ולדבר על מה לא טוב. מה יכול להיות נכון לנו.
הזמן הארוך, שבו אנחנו נשארים במערכת יחסים רעילה ולא מעזים לשנות...
כל הזמן הזה, שבו אנחנו מחזיקים בפנים בתוכנו, את סדנת החלום שלנו, זאת שאנחנו כל כך משתוקקים להעניק לאנשים. לעולם, מחזיקים בבית את הציורים, הפסלים ונותנים לכל סוג של יצירה ויצירתיות שלנו, לחכות שנים כדי לצאת לאור.


כמה אומץ צריך כדי לעשות את הצעד הראשון, שישחרר את הנשימה העצורה, השומרת, המאפקת,
הצעד שיקרב אותנו לאדם אהוב, ממנו התרחקנו, או ירחיק אותנו מאדם רעיל עבורנו.
הצעד שיבטא בחוץ, בעולם, את היצירה שבנו,
הצעד שיאפשר לעשות שינוי משמעותי בחיינו.


וזה לא סתם שזה כל כך קשה, כבד, סגור, מסובך.
יש שם סורגים וחומות של שמירה, שחומת סין קטנה לידם.
אנחנו יכולים לנסות לנתץ, לשבור להתנגח בחומות האלה שלנו, ללטף, להתחנן, לבקש ולא להבין איך הן אינן קורסות.
אפשר להגיע עם זה לסף ייאוש של השלמה...


אני התחלתי את החיים שלי , כילדה עם דמיון, צחוק, חופש ביטוי, ביטחון, חלומות, יכולות שונות ובהדרגה, נפגעתי שוב ושוב, ממילים, מצחוק, מתנאים שהכריחו להתנהלות מסוימת, ממניפולציות שפצעו את העולם הפנימי שלי והקשיחו, הרימו מנגנוני שליטה והגנה שחסמו את הפגיעות מבחוץ, אבל גם את האור והיופי של כל המתנות הטבעיות, המקוריות, שאותן נולדתי לתת לעולם.
במשך שנים הרגשתי, שאני חסומה ותקועה! שיש יותר עבורי, בחיים כאן, ואת היותר הזה אני חייבת לעצמי. יותר מאוחר גיליתי, שגם לעולם סביבנו, מגיע את היותר המשמעותי הזה שיש בי-בנו.


וזה אכן השתנה וממשיך להשתנות אצלי!
זה יכול להשתנות אצל כל אחת, ואפילו בדרך שיכולה להיות נעימה ומלאת סיפוק.
דרך שבה אנחנו לא ננתץ, אלא נרכך ונמיס ונגמיש את כל מה שיש בנו, נלמד לבטא, להוציא לאור, להראות את עצמנו המשמעותי!


הדרך שבה אני מאמינה ומציעה, עוקפת את המחשבה האוטומטית, את ההרגלים והאמונות. מציעה להרפות מהשליטה, שנותנת לנו אשליה של ביטחון ובעצם כולאת אותנו בכבלים דמיוניים של מותר, צריך, אסור, אי אפשר או אין מצב!


זאת דרך שמציעה להרפות כמעט לגמרי מהמילים המדוברות וללמוד לבטא את עצמי מחדש, מתוך האינסטינקטים, הרגשות, מתוך הלב והבטן. לבטא באמצעות תנועה, מגע וריקוד עם עצמי ועם אחרים. לבטא קשת שלמה של נושאי חיים וכך לרכך ולהמס את אותם קשרים שנוצרו בפנים, להאיר את המקומות החשוכים שבפנים ולמצוא מחדש את עצמנו. את האותנטיות, החופש, החיבור עם מה שנכון ומאפשר לנו לחיות בחופש, בשמחת הלב ובמימוש עצמי.

ואחרי כל מפגש, יוצאים יותר רכים, פתוחים, מחוזקים ושמחים! שמחים באופן הכי טבעי שיש, על ההרגשה של להיות עצמנו באופן הכי נכון לנו. באופן שמתחבר עם הגרעין הפנימי הזה שאתו נולדנו. זה שרבים קוראים לו פוטנציאל מולד.


הדרך הזאת מתאימה לכל גיל. אין צורך לדעת כיצד לנוע ולרקוד. התנועה היא חלק מהחיים שלנו מהרגע שנוצרנו ברחם ועד סוף חיינו. התנועה שאתה נמצא את עצמנו מחדש, היא התנועה האותנטית שלנו היום. ממנה נתחיל ואתה נעבוד יחד, בליווי מוזיקה נפלאה מסוגים שונים, בתוך קבוצת אנשים תומכת, שרואה אותנו ובדרך של תהליך מרתק, מהנה, מאתגר ומרפא, שיצר רולנדו טורו ארנדה , מפתח שיטת הביודנסה ואני מיכל קמיל, משלבת בו את כל הניסיון שלי כמאפשרת ביודנסה בעלת ניסיון, כמורה בבתי ספר להכשרת מנחי ביודנסה וכתרפיסטית בתנועה ובהתמקדות, יחד עם הילדה שבי, זאת עם דמיון, חלום ואינסוף יצירתיות.

לפרטים נוספים, לסדנאות ולשיעורים שבועיים, פנו: מיכל קמיל

מיכל קמיל מאפשרת ביודנסה מוסמכת ומורה להכשרת מנחים, מטעם ארגון הביוצנטרי העולמי IBF מטפלת ומאבחנת בתנועה ומגע, והתמקדות.
אשה עם שורשים במציאות ושמים של דמיון ואינסוף יצירתיות.
Dance to Express! Dance to Feel! Dance to Connect!

כל הרשימות של מיכל קמיל:

בתוך הצורך בשליטה, יושבים ילד או ילדה, שרוצים אהבה ללא תנאים

בתוך הצורך בשליטה, יושבי

יש אינספור סיבות למה להיות בשליטה! ויש סיבות למה לא.. למה הגיע הזמן, להפחית את הצורך בשליטה?» מאת מיכל קמיל

להיות אני

להיות אני

מגיעה נקודה בחיים, במקרים רבים זה קורה בגיל 40-50 לערך, שבה אנחנו מסתכלים על עצמנו, ושמים לב לאן הגענו, מה אנחנו עושים? עם מי אנחנו נמצאים? האם זה נכון עבורנו?» מאת מיכל קמיל

להיות אני

להיות אני

» מאת מיכל קמיל

מקור הביודנסה

מקור הביודנסה

הביודנסה התפתחה מ 1965, תחת החזון של המייסד רולנדו טורו ארנדה פסיכולוג קליני ואנתרופולוג מצ`ילה.» מאת מיכל קמיל

מקור הביודנסה

מקור הביודנסה

» מאת מיכל קמיל

מה הביודנסה מציעה?

מה הביודנסה מציעה?

"ביודנסה היא השירה של המפגש האנושי, שמאפשרת את הביטוי של הזהות ואת שמחת החיים." רולנדו טורו ארנדה » מאת מיכל קמיל

מה הביודנסה מציעה?

מה הביודנסה מציעה?

» מאת מיכל קמיל

הגדרת הביודנסה

הגדרת הביודנסה

ביודנסה היא שיטה של התחדשות אורגנית, אינטגרציה רגשית ולימוד מחדש של תפקודי החיים המקוריים. השיטה מיושמת באמצעות ויונסיות (חוויות) המובלות באמצעות מוסיקה, תנועה וריקוד ומצבי מפגש בין אנשי הקבוצה." רולנדו טורו מפתח שיטת הביודנסה» מאת מיכל קמיל

הגדרת הביודנסה

הגדרת הביודנסה

» מאת מיכל קמיל

כל הפעילויות של מיכל קמיל:

ביודנסה על הבוקר עם מיכל קמיל ברעננה

ביודנסה בבוקר - ברעננה

לרקוד כדי לבטא - להרגיש - להתחבר !! לעוד הנאה בחיים, לשמחה, לחיוניות, בריאות, תקשורת והעצמה. Dance to Express! Dance to Feel! Dance to Connect! הקבוצה בנחלת עדה, הרצליה» עם מיכל קמיל

שלישי
ביודנסה על הבוקר עם מיכל קמיל  ברעננה

ביודנסה בבוקר - ברעננה

עם: מיכל קמיל

מתי: שלישי  | 10:30

קבוצה חדשה באזור רמת אביב, תל אביב

ביודנסה ברמת אביב

לרקוד כדי לבטא - להרגיש - להתחבר !! לעוד הנאה בחיים, לשמחה, לחיוניות, בריאות, תקשורת והעצמה. Dance to Express! Dance to Feel! Dance to Connect! הקבוצה בנחלת עדה, הרצליה» עם Michal Kamil

רביעי 6/11/19
קבוצה חדשה באזור רמת אביב, תל אביב

ביודנסה ברמת אביב

עם: Michal Kamil

מתי: רביעי 6/11/19  | 10:30

שתפו חברים