לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

ריקוד אנטואיטיבי תנועה טבעית

ריקוד אנטואיטיבי - יעל אשמן - דרך גוף
ריקוד אנטואיטיבי - יעל אשמן - דרך גוף
מאת: יעל אשמן


תנועה טבעית וריקוד אנטואיטיבי דרך העיניים שלי , דעתי וניסיוני האישיים במילים פשוטות עד חסרות .

על קצה המזלג . בקטנה... למי שחולמ.ת לרקוד ולהתפתח באמצעות הכלי המדהים הזה ורוצה לשמוע קצת יותר לעומק ביום שבת נינוח זה 🌿
💫
התנועה הטבעית :
מבקשת להתחקות אחר מפת הדרכים של גוף האדם ושל הגוף האישי שלך בפרט ביציבתו ובתנועתו .

נשאל שאלה כמו - מה בין האובייקטיבי - הייעוד התנועתי של מפרק , שריר וכד .. לסובייקטיבי - איך אני מממשת את ייעודו בגוף שלי.

כאן אפשר לחקור בצורה חוויתית עקרונות ביומכניים המנגישים בפנינו תנועה בקלות , עוצמה ויעילות אנרגטית אל מול ההרגלים המצירים אותה ומעייפים את הגוף , נבקש להתקרב אל מימוש הפוטנציאל הטבעי החי בנו ולשחרר את הגוף לתנועה חופשית וקלה באופן יחסי .
💫

תנועה אנטואיטיבית :
מרחב רוחי , נפשי, גופני במופעי הגוף הרוקד .

הגוף הוא כלי דרכו יעבור הריקוד המסתורי , לעיתים מתוך מדיטציה המבקשת להריק ידיעות , לשכוח ולפנות מקום לרוח הריקוד שתעבור ותספר את דבריה , הם דברי האבסטרקט בגופינו אנו כמו אנרגיה שתרם מצאנו לה מילה או סדר הגיוני במיקרוקוסמוס האישי המוכר שלנו.
זאת באמצעות השראה מהמוזיקה / מדימוי / ולעיתים מהדימיון המתגלה תוך כדי תנועה.

הריקוד הנע בין האנטומי - אובייקטיבי לבין האישי סובייקטיבי הוא בבסיס התעניינותי האישית כמורה וכתומכת תהליכי התפתחות אישית.

המחשבה הפסיכו פיזית על היות העולם גלוי ומסתורי , מלא וחסר , יעיל וסיזיפי מלווה אותי עוד לפני שידעתי לשים לעצמי מילים מסודרות .

מחשבות כמו שאלת השאלות הפרדוקסלית -
האם אוכל לראות בחשכת הרגליי ?
האם אוכל לפרוץ מהאנרציה של התנהלות חיי? מהמנעד הידוע מראש ?
ראשית עלי ללמוד מהו המנעד...היחס שלי אליו.
עד כמה שיש ארומה כבדה משהו בשאלות מעין אלה אני מבקשת לחצות בדרכי נועם את עיניניהן .
לעיתים לעזוב שאלות אלו וללכת מהן אל הכאוס האמפולסיבי עד ישוב ויתגלה בפני סדר כל שהוא.
💫
יעל אשמן
תלמידה כל הזמן.
בעלת ניסיון במחול המקצועי
ובהוראת תנועה .
בוגרת האקדמיה למוזיקה ומחול בגבעת רם.
מורה מוסמכת לפילאטיס שיקומי
כלים רבים מקורסים מעמיקים באנטומיה , פלדנקרייז , יוגה וטיפולי גוף נפש רוח.
מוסמכת לעיסוי אנטגרטיבי .

💫

יעל אשמן התנועה נמצאת בכל. כאשר אין תנועה יש חידלון. כולנו שואפים לתנועה בחיינו ובעיקר בעיתות, ניגוד וקונפליקט או קריאה להתרחבות המיכל.

כל הרשימות של יעל אשמן:

תנועה ואימפרוביזציה בחג סוכות

תנועה ואימפרוביזציה בחג

סוכות - בית זמני, בית לכל רגע, ריקות וארעיות הקוראים לתנועה האורגנית שלך - ניצוץ הייעוד שלך, לנבוע.» מאת יעל אשמן

המגע המניע

המגע המניע

כיצד ניתן לנוע בחופשיות ולהביע את עצמינו באמצעות הגוף כאשר חלקו משוחרר, חלקו מוגבל וחלקו לא מודע לעצמו .» מאת יעל אשמן

המגע המניע

המגע המניע

» מאת יעל אשמן

הרבה יותר מנעליים

הרבה יותר מנעליים

כתבה מעט ארוכה מהרגיל על ארכיטיפ ותקווה. נעלי פוינט אלה אשר בתמונה ליוו אותי בילדותי בשיעורי הבלט כמעט כל יום והפכו לסמל ארכיטיפי בסוגיה שהיא הרבה מעבר לריקוד » מאת יעל אשמן

הרבה יותר מנעליים

הרבה יותר מנעליים

» מאת יעל אשמן

יכולת הכלה עצמית

יכולת הכלה עצמית

הלימוד החשוב ביותר ואחד העקרונות המנחים אותי כמורה ותומכת תהליכי התפתחות אישית באמצעות התנועה והריקוד הוא - יכולת הכלה עצמית.» מאת יעל אשמן

יכולת הכלה עצמית

יכולת הכלה עצמית

» מאת יעל אשמן

דברים שהריקוד החופשי מספר לי

דברים שהריקוד החופשי מספ

איזה כיף לנוע בלי שאני אומרת לעצמי מה לעשות ולא חשוב אם זה משנה משהו או לא ולמי ...» מאת יעל אשמן

התמסרות לתנועה האותנטית שלי

התמסרות לתנועה האותנטית

אני נעה בין סדר לכאוס. בין הצורך להשתייך ל...לרצון להשתחרר מ... הממסד רוצה אותי מאורגנת וכנגדו אני מתקוממת או מעודדת.» מאת יעל אשמן

כל הפעילויות של יעל אשמן:

תנועה מוזיקה קסם

תנועה מוזיקה קסם

השיעור מאפשר התנסות בתנועה מובנית מעולם המחול, הריפוי ואמנות הלחימה. מפתח סיבולת לב ריאה, זכרון, מנעד תנועתי ומשפיע לטובה על כל הגוף ומצב הרוח.» עם יעל אשמן

חמישי-שישי
תנועה מוזיקה קסם

תנועה מוזיקה קסם

עם: יעל אשמן

מתי: חמישי-שישי  | 

פילאטיס יוגה פלדנקרייז

פילאטיס יוגה פלדנקרייז

פילאטיס בשילוב יוגה ועם הגישה של פלדנקרייז כל ימי ראשון ורביעי ב 20:00» עם יעל אשמן

ראשון-רביעי
פילאטיס יוגה פלדנקרייז

פילאטיס יוגה פלדנקרייז

עם: יעל אשמן

מתי: ראשון-רביעי  | 20:00

תנועה אותנטית ואמפרוביזציה

תנועה ואמפרוביזציה

הדרך לסטודיו מקבלת כך את פנינו כל יום שלישי בבוקר במשתלת דרך הגנים ,עדנים נזוז ונרקוד אמפרוביזציה בתנועה.» עם יעל אשמן

שלישי
תנועה אותנטית ואמפרוביזציה

תנועה ואמפרוביזציה

עם: יעל אשמן

מתי: שלישי  | 9:00

שתפו חברים