לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

טיפול בהיפוך

מניעת כאבי גב, טיפול בכאב, ריפוי בהיפוך - ערסל סולם יעקב - דרך גוף
מניעת כאבי גב, טיפול בכאב, ריפוי בהיפוך - ערסל סולם יעקב - דרך גוף
מאת: .


יש אומרים שהעולם הפוך. יש בזה, אבל לגבי רובנו, העולם מוצג דרך מסך, לצידו יש מקלדת, ועכבר במקרה הטוב.

רובנו נעולים במצב ישיבה רוב היום. אז איך ניתן למנוע או לפחות למתן את כאבי הגב הכמעט בלתי נמנעים?

לפני שניתוחי הגב ונטילת כדורי שיכוך כאב הפכו לברירת המחדל,
טיפול בהיפוך הייתה הבחירה של הרופאים וגם של הסובלים מכאבים.

באמצעות פעולת ההיפוך ניתן לחזק ולטעון מחדש את השרירים והרצועות ההכרחיים לבריאות עמוד השדרה.

במצב זה ניתנת למשתמש שליטה על כמות הלחץ \ המתח המופעלים בזמן הארכת הגב ושיחרור הלחץ במרווחים הבין חוליתיים.

כחלק מההתקדמות הטכנולוגית הסביבה שלנו הפכה להיות יותר ממוכנת וממוחשבת, נעלנו את עצמנו מאחורי שולחנות ומול מחשב.

כאשר אנו יושבים, שרירי הגב שלנו מחזיקים אותנו זקופים, אבל שרירי הבטן והירך שלנו לא פעילים ובעקבות זאת, הופכים חלשים יותר, מה שמכביד על שרירי הגב בטווח הארוך.

וכך מתחילות בעיות הגב..

כאבי גב, פריצת דיסק, סכיאטיקה, עקמת ועוד..

"במצב של גוף מהופך מתקיים שחרור לחצים במרווחים הבין חוליתיים
ונוצרת זרימה טובה יותר של חמצן לרקמות סביב עמוד השדרה"

אז איך ניתן להתהפך?

עמידת ראש
עמידת ידיים
או תלייה בהיפוך
הם חלק המפתרונות ודורשים מיומנות יוגית

סולם יעקב הנו ערסל המאפשר היפוך ותרגילי שליטה של חיזוק והגמשה
בעזרתו ניתן לבצע את פעולת ההיפוך בקלות, בכל רמה של גמישות, מיומנות או גיל.

לפרטים אודות ערסל סולם יעקב >

. למה בחרנו לכם את סל המוצרים האלה? אין כמעט אדם שיושב שעות ארוכות מול מחשב ואינו מרגיש את השפעת הישיבה על הגב, הכתפיים, כפות הידיים, ועוד.

כל הפעילויות של ערסל סולם יעקב:

תרגילים לערסל יוגה בבית אצלכם בבית

תרגילים לערסל יוגה בבית

עם ההתנה שיעור פרטי בבית שלכם.» עם ערסל יוגה יעקב

כל השבוע
תרגילים לערסל יוגה בבית אצלכם בבית

תרגילים לערסל יוגה בבית

עם: ערסל יוגה יעקב

מתי: כל השבוע  | 

שתפו חברים

עם : .