לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

יחסי גומלין בין אלתור בסטודיו ובחיים

אלתור ישמח לב אנוש - רונית אידלמן, אש ומים בתנועה - דרך גוף
אלתור ישמח לב אנוש - רונית אידלמן, אש ומים בתנועה - דרך גוף


יחסי גומלין בין יכולת האלתור בסטודיו ושכלולה בחיים.

החשש הכי גדול שלי כמנחת ריו אביירטו טרייה היה שתהיה הפסקת חשמל במהלך השיעור או שמערכת השמע תשבוק חיים מסיבה אחרת, או שהסולטן ימות (טוב, מזה פחות חששתי).
הפקדתי אצלי למשמרת טכנאי מתוק מדבש שהיה נענה לטלפונים ההיסטריים שלי כשקרה אסון טבע ברמה קולוסאלית כזו. יכולתי לקיים אלף שיעורים ביומיים ולא להתעמת עם נפילת מתח אחת של טכנולוגיה בוגדנית שגרמה לי לצניחת צנרת רצינית.
פעם אחת, בעודי אוספת מרצפת הסטודיו עשתון אחר עשתון, אני שומעת שירה מאחורי. הנשים הסבלניות החלו לשיר ולרקוד בחפץ לב ורגליים: אני עומדת במעגל ומביטה סביבי, בן לוקח בת ובת לוקחת בן, רונה פעמונה. כאלה.
המערך המקורי של השיעור נזנח והוא התפתח לשירים, דקלומים וסיפורי ילדות בכל השפות ואלו עוררו צחוק, התרפקות, התרגשות וגם עצב לזכר ילדות שנגדעה.
במהלך שנות ההוראה הבהלה שככה, שכללתי את מיומנות האלתור שלי ובמקביל הכנתי מערכי שיעור ללא מוזיקה שהיא כלי טיפולי
בריו אביירטו, אבל היום ההוא - על פתרונותיו האלתוריים היצירתיים - זכור לי במיוחד.

מצבים מפתיעים, מעומעמים ולא ידועים הם עוכרי שלווה. צריך להכיר ולהסכים לשהות איתם אבל גם לא להתבוסס בהם.
אלתור היא מיומנות נחוצה כדי לחצות את מאורעות החיים והיא נדרשת במיוחד במצבים לא ידועים מראש. היא מאפשרת תחושת הקלה כשיש שיבוש ומגנה על עצמנו מתחושת חוסר אונים ממצבים מעומעמים, מהפחד מהלא נודע.

מה קודם למה? אלתור כמיומנות חיים שבאה לידי ביטוי בתנועה או אלתור יצירתי בתנועה כדרך אימון לחיים? מניסיוני זו הזנה והתפתחות הדדית.
בסטודיו אנחנו מתרגלות/ים אלתור בעזרת מאות התנסויות בתנועה. מקלפות מעצמנו מקובעות, משייפות את היצירתיות הטמונה בנו ומתענגות בהשתאות על השחרור והשינוי המיוחלים.

הסטודיו אינו מעבדה כפי שבטעות אפשר לחשוב, גם כאן אלה הם החיים עצמם בהתרחשותם.
השאלה היא מה קורה כשמשהו משתבש. החיים לפעמים כופים עצמם עלינו עם התקלות, המשברים, הקטנוניות שלהם. גם השמחות שהם מזמנים לנו יכולות לנחות במפתיע.
האם חוסר השקט, הערעור של המוכר, עד כדי פאניקה לעתים, משתלטים ומעוורים ואנחנו מנועים מלראות פתרון חילופי ופשוט או שאנחנו לומדים לשייף את יכולת הסתגלנות ואת מיומנות האלתור שלנו מחוץ לסטודיו.

מניסיוני האישי והמקצועי, מתוך מה שאני חווה יש יחסי גומלין הדוקים בין יכולת האלתור בחיים לבין ההתנסויות באימפרוביזציה בתנועה בגבולות הסטודיו.
זה מן פלא שכזה: הגבולות הגופניים והתנועתיים נפרצים ונמתחים, מיומנויות של שחרור, יצירתיות וגמישות משתכללות ואלה משפיעות מנטאלית על פתרונות יצירתיים מחוץ לסטודיו.
זה דורש עשרות ואולי מאות התנסויות לחוד ויחד עם פרטנרים, אבל זה קורה וזה מעורר השתאות וסיפוק.




רונית אידלמן, אש ומים בתנועה רונית אידלמן, אש ומים בתנועה. מנחת קבוצות לשמחה וצמיחה אישית בשיטת ריו אביירטו, יוזמת ומארחת כיתות אמן בתנועה ואלתור: רקדניות/ים כוריאוגרפיות שהן גם מורות עם נשמה, מצמרת התחום בארץ.
כל סדנה מורכבת מתנועה אקטיבית בהנחית האומ/נית+סולו+שיחה

כל המאמרים של רונית אידלמן, אש ומים בתנועה:

תקוה בתקופה חסרת תקוה

תקוה בתקופה חסרת תקוה

כאשר שמתי לב שקשה לי לאחרונה להחזיק בתקווה הבנתי שאני בצרות צרורות.» מאת רונית אידלמן

תקוה בתקופה חסרת תקוה

תקוה בתקופה חסרת תקוה

» מאת רונית אידלמן

בתנועה - סרט שהוא יותר מריקוד

בתנועה - סרט שהוא יותר מ

סרט מרגש ומצחיק לעוסקים בתנועה, ביחסים, בטיפול ובריפוי» מאת רונית אידלמן

בתנועה - סרט שהוא יותר מריקוד

בתנועה - סרט שהוא יותר מריקוד

» מאת רונית אידלמן

את צוחקת עלי?!?

את צוחקת עלי?!?

ביום ההוא בת הזוג שלי לתרגיל היתה מורה למחול לשעבר, שם דבר בתחום שלה, מרצה בכירה באחד הסמינרים הידועים. אני הייתי» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

את צוחקת עלי?!?

את צוחקת עלי?!?

» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

מה יש ללמוד מליזי?

מה יש ללמוד מליזי?

ליזי האוול היא רקדנית מעוררת השראה ולאו דווקא בזכות הריקוד.» מאת רונית אידלמן

מה יש ללמוד מליזי?

מה יש ללמוד מליזי?

» מאת רונית אידלמן

על הקשר בין דימוי גוף לעיתונאי מסמורטט

על הקשר בין דימוי גוף לע

יקומו האישה והאיש שדימוי גוף הוא נושא שמעולם לא העסיק אותן/ם. אלף גוונים של דימויי גוף נמוכים ומייסרים הם מנת חלקנו עד ההתפכחות והויתור שבאים עם הגיל.או שלא.» מאת רונית אידלמן

190 ש"ח
ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוין

ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוי

מאז ששמעתי את המילה סרנדיפיטי בפעם הראשונה לפני כחודשיים, אני מסתובבת בעולם תוך כדי שאני ממוללת אותה בפי כמו ממתק חדש.» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוין

ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוין

» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

טיפול בקליניקת מים

טיפול בקליניקת מים

קליניקה המים היא מרחב טיפולי מיוחד ואינטימי, גופנית ורגשית. היא לא מתאימה לכל אחד ואחת אבל מי שבוחרות/ים בה זוכות לחוויה עוצמתית, מרפאת ומתגמלת.» מאת רונית אידלמן

טיפול בקליניקת מים

טיפול בקליניקת מים

» מאת רונית אידלמן

טיפול בפחד ממים

טיפול בפחד ממים

הפסיכולוגית רות בן אשר מלווה תהליכים תרפויטיים גם במים. אני מאמצת בחום את דבריה ש“מסע העצמי” מתבסס על ההכרה ש”הגוף הוא הכספת של הנפש”.» מאת רונית אידלמן

טיפול בפחד ממים

טיפול בפחד ממים

» מאת רונית אידלמן

הצילו- מים!

הצילו- מים!

חרדה ממים.אני מאמינה שבאירוע שארע בילדותי בו הצלתי את אחי מטביעה לא כמעשה הרואי אלא כזה שנעשה באינטואיציה מבורכת ותושייה זריזה – נטמנו זרעי הפחד שלי.» מאת רונית אידלמן

הצילו- מים!

הצילו- מים!

» מאת רונית אידלמן

הפיכת מרפסת לסטודיו ביתי לתנועה

הפיכת מרפסת לסטודיו ביתי

"תשכחי מזה, לא תמצאי בחיים מרפסת כזו" אמרו לי ה"אופטימיסטים" שוב ושוב כאשר חיפשנו דירה במהלך חצי שנה.אם לא אמצא מרפסת כזו תשכח ימיני, עניתי.» מאת רונית אידלמן

ורטיגו למיוחדים

ורטיגו למיוחדים

כאשר נכנס הרקדן שמואל דביר כהן לבמה- נעתקה נשימתי. זה לא קורה הרבה. אני מתפעלת, משתאה, מתלהבת, מתמוגגת – זה נכון, אבל שנשימתי תעתק ככה?» מאת רונית אידלמן

ורטיגו למיוחדים

ורטיגו למיוחדים

» מאת רונית אידלמן

מדיטציה תנועתית - רונית אידלמן

מדיטציה תנועתית - רונית

מדיטציה תנועתית נועדה למי שעברו את שלב ההסתייגות ממדיטציה באופן כללי או את התהייה לגבי ערכה עבורם, אך מתקשים למדוט בישיבה ללא תזוזה ולאורך זמן, כמוני.» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

מדיטציה תנועתית - רונית אידלמן

מדיטציה תנועתית - רונית אידלמן

» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!? הפסקתי לעבוד, הפסקתי לכתוב ניוזלטרים, להיפגש עם חברות, להתקלח, למרוט שיערות מהאף, להשתיל שיער בגבות, לצפות בסדרות בינג`, להשביח פשפשים לייצוא.» מאת רונית אידלמן

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!?

» מאת רונית אידלמן

שתי פנים לויפאסנה שלי

שתי פנים לויפאסנה שלי

היום הראשון למדיטציית ויפאסנה = התבוננות צלולה. שלי.» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

שתי פנים לויפאסנה שלי

שתי פנים לויפאסנה שלי

» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

סליחה לא מתוכננת

סליחה לא מתוכננת

לא תכננתי מה אגיד לה כשנתראה. לא עלה בדעתי לבקש סליחה. זה פשוט קרה.» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

סליחה לא מתוכננת

סליחה לא מתוכננת

» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

מחול ממרחק נגיעה

מחול ממרחק נגיעה

הפעם פרגנתי לעצמי בגדול. במחיר תקציב מחלקת הרווחה של סביון רכשתי כרטיס למופע המחול "מזורקה פוגו" של להקתה של הכוריאוגרפית פינה באוש, זיכרונה ממש לברכה.» מאת רונית אידלמן

מחול ממרחק נגיעה

מחול ממרחק נגיעה

» מאת רונית אידלמן

שמחה זה עניין רציני

שמחה זה עניין רציני

פעם חשבתי שאנשים שמחים הם אנשים שאין להם צרות,» מאת רונית אידלמן

שמחה זה עניין רציני

שמחה זה עניין רציני

» מאת רונית אידלמן

חרדה ממים וטיפול במים (וגם סיפור אישי)

חרדה ממים וטיפול במים (ו

יש אנשים הנושאים איתם שנים רבות פחד או חרדה ממים- מים בכלל או מים עמוקים בפרט. יש וחלפו שנים מאז ביקורם האחרון בבריכה. לרב אין להם אפילו בגד ים. כששקיים פחד ממים ההיגיון אינו עובד. הסברים נופלים על אוזניים ערלות.זר לא יבין זאת.» מאת רונית אידלמן

כל הפעילויות של רונית אידלמן, אש ומים בתנועה:

סדנה חוויתית במים, לנשים - רונית אידלמן

סדנת תנועה וטיפול במים

מיני סדנה לימי קורונה: ריקוד במים, אימפרוביזציה בתנועה במים, מדיטציה וטיפולים. שמחה ושובבות בצד תחושת טיהור ורגיעה עמוקה.מספר מצומצם של משתתפות בהתאם לגודל הבריכה ובכפוף להנחיות בתקופה זו.» עם רונית אידלמן

סדנה חוויתית במים, לנשים - רונית אידלמן

סדנת תנועה וטיפול במים

עם: רונית אידלמן

טיפול במים לקראת לידה - רונית אידלמן

טיפול במים להריוניות

טיפול במים חמים (C°34) חוויה ייחודית ומרגשת לקראת לידה, להקלה על תחושת הכובד והמתח. אפשר לצרף בן/בת זוג או את אמא.» עם רונית אידלמן

כל השבוע-יום אחד
טיפול במים לקראת לידה - רונית אידלמן

טיפול במים להריוניות

עם: רונית אידלמן

מתי: כל השבוע-יום אחד

ריו אביירטו- גילוי, שינוי ושמחה בתנועה

ריו אביירטו עם רונית

ריו אביירטו- ביטוי, ריפוי ושמחה, התבוננות והתפתחות דרך הגוף בדגש על תנועה ומוזיקה בשיטה שתחזיר לך את הסומק ללחיים. קורס שנתי» עם רונית אידלמן- אש ומים בתנועה

ראשון
ריו אביירטו- גילוי, שינוי ושמחה בתנועה

ריו אביירטו עם רונית

עם: רונית אידלמן- אש ומים בתנועה

מתי: ראשון

שיתוף חברים

עם : רונית אידלמן, אש ומים בתנועה
  טלפון: יופיע עם השלמת הפניה