לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

הצילו- מים!

טיפול מזין במים - רונית אידלמן, אש ומים בתנועה - דרך גוף
טיפול מזין במים - רונית אידלמן, אש ומים בתנועה - דרך גוף


חרדה ממים.
אני מאמינה שבאירוע שארע בילדותי בו הצלתי את אחי מטביעה לא כמעשה הרואי אלא כזה שנעשה באינטואיציה מבורכת ותושייה זריזה – נטמנו זרעי הפחד שלי.

זיכרונות מעומעמים יכולים להיות עכורים, כמו קורי עכביש ששוחים מול העיניים, חשוכי פרטי פרטים. הם נפלטים אל חוף הזיכרונות, קצת חסרים, ודאי הטראומטיים שביניהם. הם מותירים חותם עמוק והרגש שמלווה אותם נשאר טמיר וחי שנים רבות.

הרגש שליווה אותי מאותו יום היה פאניקה חריפה מתובל בשובל זיכרון של זריזות, אינטואיציה ותושייה.

בשנות ה-60 מעטים טסו לחוץ לארץ. רק העשירים או מי שבילפו והתיימרו להיות כאלה. כשעלינו למטוס, אבא היה הדור בחליפת שלושה חלקים ואימא לבושה בחליפת ג`רסי חדשה שקנתה לכבוד האירוע המכונן: ז`קט וחצאית בצבע כחול וחולצת פסים עם צווארון מלחים רחב בצבעי כחול- לבן פרוש על הכתפיים.

הייתי בכיתה וו שזה בת כמה? בת 11? ניצני ציצים מכווצים מבושה מתחת לחולצת רשת אוורירית בפסי כחול אדום לבן, זהה לזו של אחי בן השבע וחצי כי אימא שלנו אהבה את המראה האופנתי התואם של צאצאיה החמודים.

אני זוכרת את האי האיטלקי קפרי, על סמטאותיו הצרות, החנויות ההדורות והילת היוקרה שריחפה מעליו. אני זוכרת מנת גלידה גדולה בהרבה ממידת תאבוני ואותנו מצטלמים בפיאצה המרכזית בעודי מתפללת שמצלמת הפילם תהיה כבר מרוצה מהתוצאה אחרי חמישה ניסיונות בהם התקפלתי לתוך עצמי עוד ועוד מחמת חולצת הרשת ההיא.
המוני תיירים על בליל השפות שבפיהם גדשו את הרחובות אבל הבריכה במלון הנחשב היתה שוממה. אני זוכרת שהיא היתה מלבנית, גדולה, כיסאות נוח יתומים פזורים סביבה ומי הטורכיז שלה נצצו בזיקוקי שמש.

התמקמנו בגדה הצפונית, רק המשפחה שלנו. אבא שלי ישב על כיסא נוח, פורש את ה"ג`רוזלם פוסט" שלו מול עיניו. אני זוכרת שגיליונות העיתון היו גדולים במיוחד וכדי לקרוא בהם היה צורך להחזיקם לרווחה עד שהזרועות כאבו. ניסיתי פעם, אני זוכרת, כי הם מאד הרשימו אותי עם אנגליותם.

אני לא זוכרת היכן היתה אימי באותם רגעים קריטים. אני משערת שרכנה למעמקי הסל כדי לחפש את קרם הוולוטה למרוח את עורנו הצח כהגנה מקרני השמש. היו בטח עוד דברים שאימהות עושות כדי להכין את ילדיהם לרחצה בבריכה ושבנים חסרי סבלנות עושים כדי לעצבן אותן ואת אחיותיהן.

מרגע מסוים הכל קרה מהר מאד.

יוסי טס למים. הוא דפק ספרינט בקו ישר וברגליים שלוחות קדימה מהדשא למרכז הבריכה, לתוך המים העמוקים. בגילו, בגובה שלו, רוב המים היו עמוקים ומטרידים. הוא לא ידע לשחות וגם אני לא מי יודע מה. שיעורי השחייה בבריכת "גלי גיל" ברמת גן נועדו יותר להתחמקות מהבנים שטפחו על גבנו כדי לבדוק אם אנחנו לובשות חזייה מאשר שינון התנועות הנכונות.

אני לא זוכרת של מי היתה הצרחה החדה. אולי שלי, אולי של אימא.
אני זוכרת שמזוית העין ראיתי את אבא שלי חולץ נעל ועוד נעל ואז מתרוצץ הלוך ושוב על סף הבריכה, מבוהל וחסר אונים.

אז לא ידעתי שגם הוא לא ידע לשחות.

אני לא זוכרת אם היה עוד מישהו במרחב כדי להושיע.
לא זוכרת מה חשבתי, האם התלבטתי, האם צעקתי לעזרה.
אני זוכרת שאף אחד לא היה במים מלבד ילד צעיר בן שבע. אח שלי.
אני זוכרת ציצית שיער בלונדינית שוקעת, צפה ושוב שוקעת. אני זוכרת שקפצתי לבריכה, בוטשת בעוז ברגלי ומכה בכפות ידי בחוזקה במים, מנסה להתקדם אליו במהירות, לתלוש אותו מהכמעט תחתית למפלס המים. אני זוכרת אותו מכה בי בכוח בזרועותיו הדקות.
אני זוכרת שאחזתי בשערותיו ושמשכתי אותן בכוח.

את זה אני ממש זוכרת.

זה עזר.

יותר מזה אני לא זוכרת דבר. לא זוכרת איך יצאנו מהמים, לא זוכרת את התגובות של אימא ואבא, לא זוכרת האם אחי בכה, האם קיבל טיפול רפואי או שהתקלה הוחלקה תחת דוק השתיקה.
לא זוכרת האם מקהלת הצבא האדום שרה לכבודי או האם קיבלתי מנת גלידה נוספת באותו יום, אני מניחה שאותה טביעה-חצי טביעה, הסתיימה בתחושת הקלה גדולה אבל אני לא זוכרת אותה בבית החזה שלי.

עקבות האירוע ההוא הוטבעו בגוף הזוכר שלי ושאריות לא מבוטלות נותרו עד היום, כשאני עצמי מטפלת בא.נשים במים.


רונית אידלמן רונית אידלמן, אש ומים בתנועה.
מטפלת במים במגוון טכניקות ובעיקר מתוך הקשבה לרגע הנוכח.
מנחת קבוצות בתנועה בשיטת ריו אביירטו.

כל המאמרים של רונית אידלמן, אש ומים בתנועה:

על הקשר בין דימוי גוף לעיתונאי מסמורטט

על הקשר בין דימוי גוף לע

יקומו האישה והאיש שדימוי גוף הוא נושא שמעולם לא העסיק אותן/ם. אלף גוונים של דימויי גוף נמוכים ומייסרים הם מנת חלקנו עד ההתפכחות והויתור שבאים עם הגיל.או שלא.» מאת רונית אידלמן

190 ש"ח
ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוין

ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוי

מאז ששמעתי את המילה סרנדיפיטי בפעם הראשונה לפני כחודשיים, אני מסתובבת בעולם תוך כדי שאני ממוללת אותה בפי כמו ממתק חדש.» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוין

ממזל טוב לסרנדיפיטי מצוין

» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

טיפול בקליניקת מים

טיפול בקליניקת מים

קליניקה המים היא מרחב טיפולי מיוחד ואינטימי, גופנית ורגשית. היא לא מתאימה לכל אחד ואחת אבל מי שבוחרות/ים בה זוכות לחוויה עוצמתית, מרפאת ומתגמלת.» מאת רונית אידלמן

טיפול בקליניקת מים

טיפול בקליניקת מים

» מאת רונית אידלמן

טיפול בפחד ממים

טיפול בפחד ממים

הפסיכולוגית רות בן אשר מלווה תהליכים תרפויטיים גם במים. אני מאמצת בחום את דבריה ש“מסע העצמי” מתבסס על ההכרה ש”הגוף הוא הכספת של הנפש”.» מאת רונית אידלמן

טיפול בפחד ממים

טיפול בפחד ממים

» מאת רונית אידלמן

יחסי גומלין בין אלתור בסטודיו ובחיים

יחסי גומלין בין אלתור בס

יחסי גומלין בין יכולת האלתור בסטודיו ושכלולה בחיים.» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

יחסי גומלין בין אלתור בסטודיו ובחיים

יחסי גומלין בין אלתור בסטודיו ובחיים

» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

הפיכת מרפסת לסטודיו ביתי לתנועה

הפיכת מרפסת לסטודיו ביתי

"תשכחי מזה, לא תמצאי בחיים מרפסת כזו" אמרו לי ה"אופטימיסטים" שוב ושוב כאשר חיפשנו דירה במהלך חצי שנה.אם לא אמצא מרפסת כזו תשכח ימיני, עניתי.» מאת רונית אידלמן

ורטיגו למיוחדים

ורטיגו למיוחדים

כאשר נכנס הרקדן שמואל דביר כהן לבמה- נעתקה נשימתי. זה לא קורה הרבה. אני מתפעלת, משתאה, מתלהבת, מתמוגגת – זה נכון, אבל שנשימתי תעתק ככה?» מאת רונית אידלמן

ורטיגו למיוחדים

ורטיגו למיוחדים

» מאת רונית אידלמן

מדיטציה תנועתית - רונית אידלמן

מדיטציה תנועתית - רונית

מדיטציה תנועתית נועדה למי שעברו את שלב ההסתייגות ממדיטציה באופן כללי או את התהייה לגבי ערכה עבורם, אך מתקשים למדוט בישיבה ללא תזוזה ולאורך זמן, כמוני.» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

מדיטציה תנועתית - רונית אידלמן

מדיטציה תנועתית - רונית אידלמן

» מאת רונית אידלמן, אש ומים בתנועה

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!? הפסקתי לעבוד, הפסקתי לכתוב ניוזלטרים, להיפגש עם חברות, להתקלח, למרוט שיערות מהאף, להשתיל שיער בגבות, לצפות בסדרות בינג`, להשביח פשפשים לייצוא.» מאת רונית אידלמן

מה עובר עלי?!?

מה עובר עלי?!?

» מאת רונית אידלמן

שתי פנים לויפאסנה שלי

שתי פנים לויפאסנה שלי

היום הראשון למדיטציית ויפאסנה = התבוננות צלולה. שלי.» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

שתי פנים לויפאסנה שלי

שתי פנים לויפאסנה שלי

» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

סליחה לא מתוכננת

סליחה לא מתוכננת

לא תכננתי מה אגיד לה כשנתראה. לא עלה בדעתי לבקש סליחה. זה פשוט קרה.» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

סליחה לא מתוכננת

סליחה לא מתוכננת

» מאת רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

מחול ממרחק נגיעה

מחול ממרחק נגיעה

הפעם פרגנתי לעצמי בגדול. במחיר תקציב מחלקת הרווחה של סביון רכשתי כרטיס למופע המחול "מזורקה פוגו" של להקתה של הכוריאוגרפית פינה באוש, זיכרונה ממש לברכה.» מאת רונית אידלמן

מחול ממרחק נגיעה

מחול ממרחק נגיעה

» מאת רונית אידלמן

שמחה זה עניין רציני

שמחה זה עניין רציני

פעם חשבתי שאנשים שמחים הם אנשים שאין להם צרות,» מאת רונית אידלמן

שמחה זה עניין רציני

שמחה זה עניין רציני

» מאת רונית אידלמן

חרדה ממים וטיפול במים (וגם סיפור אישי)

חרדה ממים וטיפול במים (ו

יש אנשים הנושאים איתם שנים רבות פחד או חרדה ממים- מים בכלל או מים עמוקים בפרט. יש וחלפו שנים מאז ביקורם האחרון בבריכה. לרב אין להם אפילו בגד ים. כששקיים פחד ממים ההיגיון אינו עובד. הסברים נופלים על אוזניים ערלות.זר לא יבין זאת.» מאת רונית אידלמן

כל הפעילויות של רונית אידלמן, אש ומים בתנועה:

כיתת אמן בתנועה עם אהרונה ישראל 27.5.22

כיתת אמן בתנועה ואלתור

תנועה בהנחייתה – סולו - שיחההנושא: דימוי גוףנחקור כיצד נושאים הנוגעים לדימוי גוף ודימוי עצמי מפעילים אותנו פיזית, רגשית ותרבותית.» עם אהרונה ישראל

שישי 27/5/22
כיתת אמן בתנועה עם אהרונה ישראל 27.5.22

כיתת אמן בתנועה ואלתור

עם: אהרונה ישראל

מתי: שישי 27/5/22

סדנה חוויתית במים, לנשים - רונית אידלמן

סדנת תנועה וטיפול במים

מיני סדנה לימי קורונה: ריקוד במים, אימפרוביזציה בתנועה במים, מדיטציה וטיפולים. שמחה ושובבות בצד תחושת טיהור ורגיעה עמוקה.מספר מצומצם של משתתפות בהתאם לגודל הבריכה ובכפוף להנחיות בתקופה זו.» עם רונית אידלמן

סדנה חוויתית במים, לנשים - רונית אידלמן

סדנת תנועה וטיפול במים

עם: רונית אידלמן

טיפול במים לקראת לידה - רונית אידלמן

טיפול במים להריוניות

טיפול במים חמים (C°34) חוויה ייחודית ומרגשת לקראת לידה, להקלה על תחושת הכובד והמתח. אפשר לצרף בן/בת זוג או את אמא.» עם רונית אידלמן

כל השבוע-יום אחד
טיפול במים לקראת לידה - רונית אידלמן

טיפול במים להריוניות

עם: רונית אידלמן

מתי: כל השבוע-יום אחד

ריו אביירטו- שמחה וצמיחה אישית בתנועה

ריו אביירטו עם רונית

קבוצת נשים.ריו אביירטו - שמחה, התבוננות והתפתחות דרך הגוף בדגש על תנועה ומוסיקה בשיטה שתחזיר לך את הסומק ללחיים. קורס שנתי» עם רונית אידלמן- אש ומים בתנועה

ראשון
ריו אביירטו- שמחה וצמיחה אישית בתנועה

ריו אביירטו עם רונית

עם: רונית אידלמן- אש ומים בתנועה

מתי: ראשון

ריו אביירטו - בית שמח להתפתחות דרך תנועה

לרקוד בשמחה עם רונית

רוצה לרקוד בשמחה ושחרור של הגוף, הרגשות, הצרכים המשתנים? רוצה להרוויח גילוי והתפתחות בשיטה מיוחדת? להיות חלק מקבוצה עליזה ומקבלת? כל אלה ועוד, מונחים כאן לרשותך.» עם רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

שני
ריו אביירטו - בית שמח להתפתחות דרך תנועה

לרקוד בשמחה עם רונית

עם: רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

מתי: שני

שיתוף חברים

עם : רונית אידלמן