לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

לבחור לקחת את עצמך בידיים - ynet

מאת: kanfi tali


סיפורו של חיים והאופן בו בחר לקחת אריות על חייו.

לבחור לקחת את עצמך בידיים
עד כמה אנחנו שקועים בעבר שלנו? האם אנחנו מסוגלים לשנות את אופן התנהלותנו למרות הזכרונות המשתקים? האם אנחנו יכולים ללמוד לחיות את חיינו בצורה שונה ממה שהיינו רגילים, באופן שיקדם אותנו? טלי כנפי מביאה בפנינו סיפור מקרה
טלי כנפי
פורסם: 25.10.09, 17:37
הוריו של חיים התגרשו כשהיה ילד והדבר השפיע מאד על חייו. הוא הגיע לטיפול בהמלצתו של חבר וכבר בפגישה הראשונה החל לחשוף את עברו, את הדברים שמגבילים אותו ומונעים ממנו לחיות את חייו ממש כפי שהיה רוצה. במהלך המפגשים הטיפוליים גילה שבעקבות גירושי הוריו, קשה לו להיכנס לזוגיות ובעיקר קשה לו לסמוך על בת זוגו. הוא הבחין שהתנהלותו בילדותו היתה כוזבת משום שאיבד את עצמו ואת מקומו במרחב התקין של המשפחה. הוא סיפר שנאלץ לתווך בין הוריו עד לגירושין ואחריהם, ונאלץ אף לתווך בין אחיותיו להוריו. עד מהרה מצא את עצמו בתפקיד האב בבית וילדותו כלא הייתה. חיים הזכיר שאחד מהמאפיינים של ההתנהלות הבית והמשפחה, הייתה אלימות פיזית ומילולית.

באחד המפגשים, סיפר חיים שהוא שוב בתפקיד המציל - כמו הורה לבחורה שרק החל לצאת עימה. ניתן היה להבחין בהשפעה מדפוסי העבר על התנהלות זו. חיים חשף, בהדרגה, את חששותיו והתנהלותו הלקויה בקשר זוגי ובקשרים אחרים, בפרט בקשר עם אמו - בקשר זה הוא מצא את עצמו משנה תפקידים, לעיתים תפקד כבן זוג, כשותף, כמטפל, ומעולם לא ניתנה לו הזכות או הלגיטימציה לתפקד כבן לאמו בלבד.

עבודה בטכניקות שונות עזרה לו להשתקף לעצמו ולגלות מה נכון עבורו. בין הטכניקות: מודעות לנשימתו, שבאותה העת לא הייתה רציפה, מלאה ועמוקה. בהדרגה אפשרנו לו, באמצעות טכניקות של נשימה והעברת אנרגיה (הילינג) להתחבר לגוף, לנפש ולנשמה כאחת. נוכחותו של חיים גדלה וכך גם מקומו, הוא למד להגן על שלו ובהדרגה החל לשחרר את עצמו מתפקידים שונים שאותם מילא ולקח על עצמו שכלל אינם שייכים לו.

להתבונן, להרגיש ולהקשיב
באחד המפגשים, חיים הגיע טרוד, מבוהל ומבולבל, ניסיתי להרגיע אותו ולנסות, יחד איתו, להבין מה עורר בתוכו את

סערת הרגשות. בהדרגה הצעתי לו לעלות על כריות (טכניקת עבודה המכונה קונסטלציה משפחתית) - הכרית שעליה הוא עומד מאפשרת לו להתחבר למספר מרחבים וביניהם: לתחושותיו, זיכרונותיו, לחלקים שונים בתוכו, למרחב אנרגטי ולחלקים וזיכרונות ששייכים לאדם אחר לעיתים. תוך כדי אובדן שליטה על המחשבות, חיים החל לחוות חוויות מרפאות, בעודו עומד על הכרית הוא הרגיש חרדה פנימית, חוסר יציבות פיזית ורגשית באופן קיצוני תוך כדי תנועה פיזית, שאינה מאפשרת לו להניח את כפות הרגלים על הקרקע באופן מלא.

חיים הסכים לשתף אתי פעולה, לאחר שעמדתי על הכרית עליה עמד וחשתי את אותו מרחב אנרגטי ואת אותן תחושות ותנועות של חוסר יציבות. הצעתי שניקח כרית נוספת שתייצג בנפרד את החרדה שהוא חש, חיים עמד על הכרית השנייה, ולפתע עם תשומת לב לנשימה, הוא העלה זיכרונות, תחושות ורגשות של חרדה שפקדו אותו כאשר ראה את אביו עוזב את הבית לראשונה, הוא היה רק בן חמש. נשימתו של חיים נעתקה, ממש כפי שהוא חש בבואו לפגישה זו באותו היום.

ליהנות מכול העולמות
עוד באותה הפגישה ביקשתי מחיים לאפשר לילד שבתוכו לנשום, לתת קיום לרגשות ולזיכרונות השונים שעולים במהלך חוויה זו. באופן הדרגתי חיים החל לנשום עמוקות, לאחר שנים שלא בכה, הוא החל לבכות ולרעוד בכל גופו. כשהחל להירגע הזכרתי לו שהיום הוא בן 25 ומותר לו להרגיש את כל אותן חוויות, זיכרונות ורגשות כואבים, מתסכלים ומאיימים שאילצו אותו להיפרד, בבת אחת, ממציאות אחת ולעבור למציאות כואבת, קשה אכזרית ואחרת. הסברתי לו שחוויות אילו יאפשרו לו להחלים מהשבר ומהרצף שנקטע בחייו באותה תקופה, דבר שיאפשר בהירות והבנה כי זיכרונות אלו מנעו ממנו לתפקד כראוי גם בתקופה זו של חייו. חיים החל להירגע ולמצוא מעט נחת בתוכו בעקבות חוויה מורכבת זו.

המשכנו להיפגש ובהדרגה ניתן היה להבחין בשינוי שהוא עובר, הוא למד לשים גבולות, לתקשר מילולית באופן בוגר ובריא, למד להאזין לגופו ולנפשו והחל לעשות שינויים רבים בתפיסת עולמו, החל מבחירות זוגיות ועד לבחירות מקצועיות שהחלו להעיד על שיני, בגרות והחלמה.

לאחרונה, באחד המפגשים הטיפולים ובעודנו משתמשים בטכניקה שהזכרתי קודם לכן, קונסטלציה משפחתית, נשארנו פעורי פה. חיים הגיע לפגישה נוספת כולו חרד ומבולבל, הוא עומד לקראת שינוי מקצועי ודווקא כאשר חש בטוח ובשל, שוב הוא עומד בפני חוויה מתסכלת שמעידה על פער רגשי בתוכו. הנחתי כריות על הרצפה והעמדתי אותו על אחת מהן, רק שהפעם ההפתעה הייתה עצומה, משום שעוד לא חלפה שנה מאז בואו לטיפול, ניתן היה להבחין ששתי כפות רגליו יציבות על הקרקע, ונשארה תנועה פנימית עדינה שאינה נראית לעין ושאינה מזכירה את מה שאירע בפעם הראשונה.

בפגישה זו, עלה הזיכרון שבו הוריו התגרשו, חיים היה בן שש, וחש שאיבד את כל ביטחונו במציאות, בהוריו, בזוגיות ובעצמו. נדהמתי לגלות בעצמי, שכעבור פחות משנה, חיים הצליח לשקם חלקים גדולים מביטחונו וביציבות הפנימית שלו. מעניין היה לראות כיצד הקשבה, ראיית האחר והזנה נפשית תקינה, יכולים ליצור השפעה על הגוף והנפש תוך זמן קצר ולהוליד יכולות ושינויים מרחיקי לכת.

כיום אנחנו ממשיכים בתהליך בו הוא לומד לראות את המציאות כפי שהיא, הוא לומד להעניק לעצמו דברים חדשים ומציאות אחרת. הוא אינו מפסיק להפתיע הן את עצמו ביכולותיו וכך גם אותי. לאחרונה חיים סיים לימודים בתחום מקצועי שמעולם לא האמין שתהיה לו הזכות, ההתמדה, ההנאה והיציבות לעשות כן. לראשונה בחייו הוא לומד להיות קשוב ליכולותיו, ויחד עם זאת לומד לפרגן, לתמוך בעצמו, ולהעניק לעצמו לגיטימציה לשינויים בחייו.

טלי כנפי, מטפלת אינטגרטיבית
www.spiralarose.co.il











kanfi tali מטפלת אינטגרטיבית, פסיכותרפיה בשילוב אומנויות,גוף-נפש-רוח,הילינג, מתמחה בתהליכים פנימיים, עבודת "הילד הפנימי", ועוד.
מנחת סדנת "הבית הפנימי"- פרטים באתר -www.spiralarose.co.il

כל הרשימות של טלי כנפי:

טיפול אישי: לשחרר את האהבה  -פורסם  ynet

טיפול אישי: לשחרר את האה

הזדמנות לגדול ולהפתח בעקבות סיפור אהבה שלא מומש עד הסוף.» מאת kanfi tali

כמו ברחם: טיפול אישי

כמו ברחם: טיפול אישי

חדר הטיפולים הוא מעין מטפורה לרחם שמביא חיים לעולם.» מאת kanfi tali

הזדמנות לחיים מוגשמים.

הזדמנות לחיים מוגשמים.

סדנה טיפולית שמובילה להגשמה מלאה.» מאת kanfi tali

בגידה או הזנחה - ynet

בגידה או הזנחה - ynet

זהו סיפור על בגידה, שמלמד כי למטבע יש שני צדדים.» מאת kanfi tali

בגידה או הזנחה - ynet

בגידה או הזנחה - ynet

» מאת kanfi tali

להשכין שלום בתוכנו - ynet

להשכין שלום בתוכנו - yne

הטיפול העניק לה את הזכות להתבגר ולהתגבר בקצב הנכון, תוך האזנה והקשבה לצרכיה האמיתיים ולא המדומים.» מאת kanfi tali

חשיבות הרצף בחיים

חשיבות הרצף בחיים

בריאות מובילה לאינטגרציה» מאת kanfi tali

חשיבות הרצף בחיים

חשיבות הרצף בחיים

» מאת kanfi tali

להיות משפחה מתוקנת.

להיות משפחה מתוקנת.

לראשונה בחיי, אני חשה קיימת באמת.» מאת kanfi tali

להיות מאושר/ת.

להיות מאושר/ת.

האם יש בכם הרצון להצטרף למעגל האור שבו אני חייה?אם כן, אני כאן בשבילכם.» מאת kanfi tali

להיות מאושר/ת.

להיות מאושר/ת.

» מאת kanfi tali

אומנות השיווק העצמי.

אומנות השיווק העצמי.

לאחד זה פשוט ביותר ולעומתו לאחיו אין את "זה".» מאת kanfi tali

אהבה ללא תנאי.

אהבה ללא תנאי.

זה סיפור חייו של אדם שהדבר היחיד שהניע אותו כל חייו היה לפגוש אהבה ללא תנאי- "אהבת אמת שמתקיימת קודם בינינו לבין עצמנו ולאחר מכן בינינו לבין הבריאה" כך הוא אמר.» מאת kanfi tali

אהבה ללא תנאי.

אהבה ללא תנאי.

» מאת kanfi tali

איזה מנהיג אתה?

איזה מנהיג אתה?

איזה מנהיג אתה? לנגד עיני אני רואה את הממשלה, את הקשיים של המנהיגים שלנו להיות נאמנים לעצמם ולצרכים של העם ושל המדינה.» מאת kanfi tali

איזה מנהיג אתה?

איזה מנהיג אתה?

» מאת kanfi tali

ספירלה רוז.

ספירלה רוז.

ספירלה מיצגת מצב של תנועה מעגלית שהולכת וגדלה הן כלפי חוץ והן כלפי מעלה. בגוף יש פוטנציאל לאין סוף של ספירלות אנרגטיות בגדלים שונים.» מאת kanfi tali

ספירלה רוז.

ספירלה רוז.

» מאת kanfi tali

הורות פנימית המובילה להורות חיצונית

הורות פנימית המובילה להו

הורות מתחילה מבפנים. היא נמדדת בהקשבה שלנו ליכולותינו, לרגישות, הראייה שלנו את עצמנו, יכולת ההכלה שלנו את מי שאנחנו וכמה יש לנו כוח ויכולת להעניק לאחר באמת.» מאת kanfi tali

מה בין הקשבה לדיבור

מה בין הקשבה לדיבור

הקשבה אמיתית, מובילה לדו קיום, ליצירה מהלב ומהנשמה, מזינה אותנו ללא כל ספק ומאפשרת לנו לצמוח להיות מי שאנו ללא חשש.» מאת kanfi tali

אודות הבית.

אודות הבית.

"ביתנו הפנימי", הינו פאר היצירה ששוכן בתוכנו מהרגע בו נולדנו, ומשקף לנו את עצמנו.» מאת kanfi tali

אודות הבית.

אודות הבית.

» מאת kanfi tali

אחריות.

אחריות.

מה מונע מאיתנו באמת ליצור שינוי בתוכנו, החיינו ובסביבתנו?» מאת kanfi tali

אחריות.

אחריות.

» מאת kanfi tali

מחבלים בתוכנו

מחבלים בתוכנו

"מחבלים" - מילה מאוד שגורה בלקסיקון הישראלי במדינת ישראל.כאשר אנו מדברים על חבלה ועל מחבלים הכוונה שלנו לרוב, היא לטרוריסטים» מאת kanfi tali

מחבלים בתוכנו

מחבלים בתוכנו

» מאת kanfi tali

מתכון - לאהבה וזוגיות בריאה

מתכון - לאהבה וזוגיות בר

מה היא אהבה בכלל, האם יש משהוא שזוכה לה במימד הזה או שמא עלינו להפוך למוארים על מנת לחוות אותה באמת ללא תנאים….? » מאת kanfi tali

אבני דרך לחיים...

אבני דרך לחיים...

הזנה נפשית בריאה יכולה לשנות חיים שנים ארוכות האמנתי בזוגיות וזאת למרות שלא ממש הבנתי את משמעות הדבר.אני לא יכולה לומר שזכיתי למודל לחיקוי בנושא זה בחיי ועם זאת נכנסתי למסע, אולי המורכב ביותר באנושות וביחסי אנוש.» מאת kanfi tali

אבני דרך לחיים...

אבני דרך לחיים...

» מאת kanfi tali

האתגר חשיבה יצירתית.

האתגר חשיבה יצירתית.

האתגר עבורי הוא: לחיות, לשמוח, לאהוב, לחייך, לעשות דברים שאותם אני אוהבת ו...» מאת kanfi tali

להיוולד מחדש

להיוולד מחדש

להיוולד מחדש או להתעורר מחדש?להיוולד מחדש" פירושו – לאפשר לכל ההיסטוריה שלנו להתקיים בתוכנו ללא חשש או ביטול כלל.להכיל את כל הטראומות שחווינו, כל קושי או שמחה, להיות חלק מהיצירה הפרטית שקיימת בספר החיים שאיתו הגענו לעולם.» מאת kanfi tali

להיוולד מחדש

להיוולד מחדש

» מאת kanfi tali

מלכודת הקורבנות.

מלכודת הקורבנות.

"כמה פעמים אנו נדרשים לעשות כל כך הרבה דברים שאותם איננו רוצים לעשות כלל:"?!" מלכודת הקורבנות "."החיים בשחור-לבן", כך הייתי מגדירה את המילה "קורבנות".» מאת kanfi tali

מלכודת הקורבנות.

מלכודת הקורבנות.

» מאת kanfi tali

about home - אודות הבית.

about home - אודות הבית.

ישנם בתים רבים וביניהם קיים לו "הבית הפנימי". האם אנו מתייחסים אליו היטב, באופן שבו אנו מתייחסים לבית החיצוני של חיינו....» מאת kanfi tali

about home - אודות הבית.

about home - אודות הבית.

» מאת kanfi tali

מתכון לאהבה וזוגיות בריאה.

מתכון לאהבה וזוגיות בריא

prescription for love and healthy duality.מתכון לאהבה וזוגיות בריאה - הינו המלצה חמה כיצד לנהוג בוגיות תקינה, כזו שאוהבת ומכבדת מבלי לבטל את הצרכים של אף אחד מהצדדים.» מאת kanfi tali

unconditional love- אהבה ללא תנאי.

unconditional love- אהבה

מסעו של אדם שכל מה שהניעו בחייו היה - אהבה ללא תנאי.זהו מסע אחר אל תוך התודעה, גילוי עצמי, חיבור לאהבה ללא תנאי לעצמו ולבריאה, חיבור לאני האמיתי וליעוד המלא.» מאת kanfi tali

order of probate- צו הירושה.

order of probate- צו היר

האם אנחנו שולטים בחיינו ובוחרים בהם, או האם אנחנו חסרי שליטה כלל...» מאת טלי כנפי

order of probate- צו הירושה.

order of probate- צו הירושה.

» מאת טלי כנפי

שתפו חברים