לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדת ויג`נאנה עם רותי סמוליקוב

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יוגיני - בית יוגה בשדרה
יוגה »  ויג'נאנה יוגה »  סדנאות ויג'נאנה יוגה »  

הצטרפ/י
עם : רותי סמוליקוב
מתי : שבת- שבת 18/2/2012 10:00-12:00
היכן :
עלות : ₪120
הטבה :₪100 לגולשי BodyWays
הצטרפו לאירוע כאן ובפייסבוק הצטרפו לאירוע בפייסבוק
סדנת ויג`נאנה יוגה עם רותי סמוליקוב
יום שבת 18/2 , 14:00-10:00.
נתמקד בחגורת הכתפיים

בויג`נאנה יוגה האימון נעשה מתוך הקשבה לתחושות הגוף ולמצב התודעה. האימון הוא ה

סדנת ויג`נאנה יוגה עם רותי סמוליקוב
יום שבת 18/2 , 14:00-10:00.
נתמקד בחגורת הכתפיים

בויג`נאנה יוגה האימון נעשה מתוך הקשבה לתחושות הגוף ולמצב התודעה. האימון הוא הדרך ומתבצע תוך חיפוש אחר העקרונות הבאים: הרפיית הגוף, השקטת התודעה, כוונה, השתרשות, חיבור, נשימה, התארכות והתרחבות.

נפתח את הסדנה במדיטציה ובתרגילי נשימה (פראניאמה). לאחר מכן נמשיך לתנוחות יוגה בזרימה, בתרגול נתמקד בעבודה על חגורת הכתפיים.

מרווח הזמן בסדנה יאפשר לנו לתרגל באופן מעמיק יותר. בעמידה ובישיבה נחפש את חגורת הכתפיים הרחבה והמשוחררת. נעבוד על השתרשות כפות הידיים ומנח מרווח של חגורת כתפיים בתנוחות של שיווי משקל על הידיים ותנוחות הפוכות.

הסדנה מתאימה למתרגלים מתחילים ומנוסים כאחד.

רותי סמוליקוב היא בוגרת קורס מורים בכירים ליוגה בהנחייתה של אורית סן גופטה. מתרגלת יוגה משנת 2000. בעלת נסיון של 6 שנים בהוראה.

עלות: 100 שקלים. הרשמה מראש!!!

יעל 054-7837529

רותי סמוליקוב

סטודיו יוגיני הינו בית יוגה מרווח, נעים ואסתטי,
ממוקם בלב ליבה של תל אביב,
בסטודיו שיעורי ויניאסה יוגה, ויג`נאנה יוגה ועוד

>
<

כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:

בייבי יוגה

בייבי יוגה

שעה ורבע של תנועה, מגע, קול ותקשורת עם הקטנטנים שלנו. נלמד טכניקות עיסוי, הרגעה ותנועה ונזוז בעצמינו. החל מגיל 6 שבועות» עם חוה שפירא

שני 0/0/0
בייבי יוגה

בייבי יוגה

עם: חוה שפירא

מתי: שני 0/0/0  | 10:45

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר

חמישי 0/0/0
שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

עם: גלי וקסלר

מתי: חמישי 0/0/0  | 11:00

שיעור ריקוד עם ענבל דורי -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי

שני 0/0/0
שיעור ריקוד עם ענבל דורי  -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

עם: ענבל דורי

מתי: שני 0/0/0  | 17:15

שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן

0/0/0
שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

עם: יורם עידן

מתי: 0/0/0  | 17:15