לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קונג פו צ`י קונג בתל אביב יפו

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם "דרקון הזהב"
אומנויות לחימה »  טאי צ'י »  שיעורים טאי צ'י »  טאי צ'י בתל אביב יפו »

הצטרפ/י
עם : ערן גורנר
מתי : רביעי
היכן : פארק הירקון - רח` וייצמן פינת בני דן תל אביב יפו.
ללא תשלום
עם :

ערן גורנר

שיעורי קונג פו בסגנון קונג פו שינג-אי צ`ואן`
שיעורי צ`י קונג

סגנון הקונג פו "שינג-אי" נחשב לעוצמתי ביותר, ומתמחה בהפקת כח מטווח קצר, הסגנון מבוסס על חמשת האלמנטים של הרפואה הסינית ושתיים עשרה החיות.התנועה העוצמתית מדומה לכותנה העטופה במתכת, או במילים אחרות עוצמת הרוך.

שינג-אי - שעורי השינג-אי מתקיימים פעמיים בשבוע בפארק הירקון בתל אביב, בימי שלישי בערב ושישי בצהריים. השיעורים הם בני שעתיים כאשר חלקו הראשון של השיעור מוקדש לחימום הכולל תרגילי צ`י-קונג, ניי-גונג (מיומנות פנימית) ותרגילים נוספים המיועדים לחיזוק ובנייה של השרירים והגידים להפקת אנרגיה בכח גוף מלא וכל זאת בהרמוניה עם הצ`י. בהמשך השיעור עוסק בתרגילי בסיס, טכניקות ויישומים שונים מתוך הסגנון ותבניות. בשינג אי הנלמד ישנן גם השפעות מסגנון ה"בה-גואה", היות ובבית הספר "טאנג שואו דאו" של הונג-אי שיאנג בטאיוון בשנות ה-70 נילמדו שני הסגנונות במקביל ובהשפעה הדדית.

צ`י קונג - תרגול פיסי אנרגטי המשתמש במנחים שונים של הגוף מתיחות ותנועה על מנת לאפשר זרימה קלה של הצ`י בגוף. הצ`י קונג הוא חלק מהרפואה הסינית אשר מיפתה את הגוף לקווי אנרגיה בהם זורם הצ`י הנקראים מרידיאנים. כל חסימה המתרחשת באחד המרידיאנים מערערת את האיזון האנרגטי בגוף ועלולה לגרום לפציעה או מחלה. תרגול הצ`י קונג פותח חסימות במרידיאנים מחזק את האיברים הפנימיים ומשכלל את יכולת הנשימה.

מחקרים רבים בעולם כבר נערכו בנושא והראו כיצד האימון בצ`י קונג משפר את הבריאות, יכול לאזן את לחץ הדם ולהוריד את הסיכוי לנפילות אצל אנשים מבוגרים. שיעורי הצ`י קונג הם בני שעה ונערכים בפארק הירקון.

שיעור בהגנה עצמית - שיעור פרטי לגברים או לנשים, המאפשר כבר אחרי מפגש אחד הבנה של עקרונות התגובה הבסיסיים הנכונים, ללא קשר לגודל או כוח פיזי, וכן לימוד מספר טכניקות יעילות מאוד להגנה עצמית מתוך הקונג פו.

ערן גורנר

סגנון הקונג פו "שינג-אי" נחשב לעוצמתי ביותר, ומתמחה בהפקת כח מטווח קצר, הסגנון מבוסס על חמשת האלמנטים של הרפואה הסינית ושתיים עשרה החיות.התנועה העוצמתית מדומה לכותנה העטופה במתכת, או במילים אחרות עוצמת הרוך.

>
<

שיתוף חברים

עם : ערן גורנר
מתי : רביעי
היכן : פארק הירקון - רח` וייצמן פינת בני דן תל אביב יפו.
ללא תשלום