תרגול מתאים למתרגלים בכל הרמות!
במהלך התרגול יינתנו ואריאציות שיתאימו לרמות שונות של מתרגלים .
בחלק הראשון של הסדנה נשלב תרגולי פראנהיאמה (תרגולי נשימה) ותרגול אסאנה (תנוחות יוגה). בחלקה השני של הסדנה נלמד טקסט יוגי, שייתן לנו השראה לתרגול וליום יום בחיינו.
וכל זה כמיטב מסורת היוגה, בתוך היער :)
10:00-12:30- צעידה ותרגול
13:00-14:00 ? שיחה
עלות הסדנא בהרשמה מוקדמת עד ה 28 במאי 100 ש``ח / ביום הסדנא 120 ?
*המשתתפים מוזמנים להביא מנת אוכל לאכילה משותפת.
להרשמה: או
[email protected]