לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

"שלום עם הגוף"

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יוגיני - בית יוגה בשדרה
יוגה »  יוגה »  סדנאות יוגה »  יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : רוני ששון אנג`ל
מתי : שישי- שישי 12/7/2013-5/7/2013 13:30-16:30
היכן :
היוגה ככלי לשיפור מערכת היחסים עם אוכל וגוף בהנחיית רוני ששון אנג’ל
חלק א’: יוגה ושחרור מאכילה רגשית- יום שישי 5.7- 13:30-16:30
חלק ב’: יוגה ודימוי גוף- יום שישי 12.7- 13:30-16:30
"שלום עם הגוף"
סדנאות לנשים ונערות שרוצות להיות בשלום עם הגוף
היוגה ככלי לשיפור מערכת היחסים עם אוכל וגוף בהנחיית רוני ששון אנג`ל
חלק א`: יוגה ושחרור מאכילה רגשית- יום שישי 5.7 13:30-16:30
חלק ב`: יוגה ודימוי גוף- יום שישי 12.7 13:30-16:30

חלק א`: יוגה ושחרור מאכילה רגשית- יום שישי 5.7 16:30 – 13:30
אכילה רגשית: כל אכילה שנובעת מצרכים אשר אינם תוצאה של רעב פיזי.
מי שמכירה אכילה רגשית יודעת לזהות (בדרך כלל אחרי, לפעמים תוך כדי, ולפעמים לפעמים- רגע לפני) את התחושה הזאת, שיש בנו צורך,
שאינו רעב פיזי, אי אפשר להגדירו במילים, וכל מה שהוא יודע לגרום לנו לעשות זה: לקום, ללכת למטבח, לאכול.
ההתעסקות עם האוכל מפרידה אותנו יותר ויותר מהמנגנון הטבעי של הרעב והשובע.
זה המנגנון שאנחנו נולדות איתו אבל מתמוסס אי שםבדרך בין הסבתא הפולנייה שדוחפת קציצות "כי הילדה לא אוכלת" לבין הדימויים המעוותים שאנחנו נתקלות בהם כחברות החברה המערבית- החל מהבארבי הראשונה שאנחנו מקבלות ליומולדת חמש ועד לכרזות המרוטשות שמחייכות אלינו בשיניים לבנות מדי מכל עיתון או תחנת אוטובוס.
היוגה היא כלי בתהליך לשחרור מאכילה רגשית.
בסדנה נלמד את עקרונות הרעב והשובע, נזהה את נקודות התורפה שלנו ונבסס את חשיבות ההרפיה והמנוחה בתהליך.
נלמד כיצד התרגול של חיבור לתחושות הגוף באמצעות התדרים השונים של החוויה (חושים, תחושה מורגשת, רגשות, הרגשה, מחשבה) יוצר בסיס יציב לזיהוי הרגלים ויצירת שינוי.
הסדנה מיועדת לכל אישה או נערה שמרגישה שהסיפור של האוכל יצא קצת משליטה, ומבינה שהדרך להתאזן היא באמצעות החיבור לגוף.

חלק ב`: יוגה ודימוי גוף – יום שישי 12.7 16:30 – 13:30
היכולת להתענג וליהנות הנאה פשוטה מהגוף שלנו הפכה בימינו להיות מצרך נדיר.
בבואתנו משתקפת אלינו דרך מראה מעוותת שעוצבה בידיים זרות, לא נשיות,
ומעוררת מרבצן את מפלצות השיפוט והביקורת.
היוגה מספרת לנו על ה"אננדה"- העונג, שהוא הכלי הבסיסי לבניית מערכת יחסים אוהבת ומכבדת עם גופנו.
בזמן התרגול, במפגש בין הגוף לנפש נוצר קסם- רגע של שקט אמיתי- בלי עבר, בלי עתיד, רק עכשיו. רגע של אננדה.
בסדנה נלמד את המתח העדין בין גבולות לחופש, שהוא המפתח לשיקום מערכת יחסים של אמון עם הגוף ונתרגל את הכוח של השפה הפנימית. נלמד לזהות את מערכת האמונות שלנו, בדגש על אמונות מגבילות ואמונות תומכות, ונלטש את הראי הפנימי.
הסדנה מיועדת לכל אישה ונערה שרוצה להעמיק את הקשר עם גופה, ללמוד לתקשר איתו וליהנות ממנו.

שתי הסדנאות כוללות תרגול יוגה, תרגילי כתיבה, דמיון מודרך והרפיה, ושיחה בנושא הסדנה.
איפה: הסדנאות יתקיימו בסטודיו יוגיני- רוטשילד 4 תל אביב
קהל: הסדנה מיועדת לנשים בלבד, ומתאימה גם לנשים שאין להן ניסיון ביוגה.
מתי: חלק א: 5.7, יום שישי, 13:30-16:30
חלק ב: 12.7, יום שישי, 13:30-16:30
מחיר: 180 ₪ לסדנה אחת או 320 ₪ לשתי הסדנאות בהרשמה מראש.
ההרשמה דרך הסטודיו.

להמשך קריאה http://yogini.co.il/shalom-workshop

רוני ששון אנג`ל

סטודיו יוגיני הינו בית יוגה מרווח, נעים ואסתטי,
ממוקם בלב ליבה של תל אביב,
בסטודיו שיעורי ויניאסה יוגה, ויג`נאנה יוגה ועוד

>
<

כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:

בייבי יוגה

בייבי יוגה

שעה ורבע של תנועה, מגע, קול ותקשורת עם הקטנטנים שלנו. נלמד טכניקות עיסוי, הרגעה ותנועה ונזוז בעצמינו. החל מגיל 6 שבועות» עם חוה שפירא

שני 0/0/0
בייבי יוגה

בייבי יוגה

עם: חוה שפירא

מתי: שני 0/0/0  | 10:45

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר

חמישי 0/0/0
שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

עם: גלי וקסלר

מתי: חמישי 0/0/0  | 11:00

שיעור ריקוד עם ענבל דורי -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי

שני 0/0/0
שיעור ריקוד עם ענבל דורי  -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

עם: ענבל דורי

מתי: שני 0/0/0  | 17:15

שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן

0/0/0
שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

עם: יורם עידן

מתי: 0/0/0  | 17:15

שתפו חברים