לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

עקרונות איורוודים בתזונה

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יוגיני - בית יוגה בשדרה
תזונה נכונה »  אוכל בריא »  סדנאות אוכל בריא »  אוכל בריא ב »

הצטרפ/י
עם : נועה גוטפריד
מתי : שבת- שבת 9/11/2013 10:00-12:30
היכן :

“איורוודה היא המדע העוסק בחיובי ובשלילי, במשמח ובמצער בחיים, במה שמקדם ומעכב אותם; אורך החיים והחיים עצמם מתוארים”.

עלות: 100 ש”ח
עקרונות איורוודיים בתזונה
שבת 9/11/2013 12:30 – 10:00

"איורוודה היא המדע העוסק בחיובי ובשלילי, במשמח ובמצער בחיים, במה שמקדם ומעכב אותם; אורך החיים והחיים עצמם מתוארים".
(צ`אראקה סמהיטה, סוטרה סטהנה, פרק 1, 41).

האיורוודה היא שיטת רפואה בת אלפי שנים. מקורה בהודו אך עקרונותיה אוניברסאליים – היא צומחת מתוך הבנה רחבה של הקיים בעולם, אל הפרקטיקה הספציפית של שימור בריאות וטיפול במחלה.
לתזונה ולהשפעתה על מכלול הגוף-נפש מקום מרכזי באיורוודה.
בסדנה נכיר דרך שיחה כמה מעקרונות הבסיס של השיטה, ונבחן את יישומם בתזונה, תוך התייחסות לדינאמיות של החיים עצמם : נדבר על השתנות התזונה בהתאם לשעות היום, לעונות השנה, לאדם. נבחן את השפעתם של הטעמים השונים, ונביא דוגמאות לשימוש בתבלינים ובשילובי מזונות ליצירת השפעה מאזנת.


נועה גוטפריד
מתרגלת יוגה (על המזרן ובחיים…) מזה כ-12 שנים.
ההליכה בדרך היוגה מספקת עבורי ייצוב וחוסן פנימי, לצד מקור לתנועה ולטרנספורמציה. מתוך התרגול נחשף בהדרגה חיבור עמוק ופשוט אל עצמי ואל העולם.
הולכת ומעמיקה בדרך השאדו-יוגה בהדרכתו של דודי מלכא, ומשתתפת בקורסים עם שאנדור רמטה, מייסד השיטה.
בוגרת קורס "יוגה נשית" דו שנתי וקורס יוגה לנשים בהריון בהדרכתה של מירה ארצי פדן.
מלמדת יוגה גם בהקשרים תרפויטיים (אחרי ניתוחים, עבודה עם נשים שסובלות מהפרעת אכילה, ועוד), ובשימת לב לצרכים נשיים משתנים (כגון : איזון הורמונאלי, הריון, אחרי לידה).
מטפלת ברפואה איורוודית, מוסמכת מכללת "רידמן" ובוגרת השתלמויות בהודו : ב-SDM college (עם התמחות בגניקולוגיה איורוודית), וכן בלימוד מסורתי.
בנוסף מטפלת בוואטסו (טיפול מגע הנערך במים חמימים) וב"טכניקות מים" נוספות. שואבת מן המים השראה רבה.

עלות: 100 שקלים
http://yogini.co.il/ayurveda-workshop

נועה גוטפריד

סטודיו יוגיני הינו בית יוגה מרווח, נעים ואסתטי,
ממוקם בלב ליבה של תל אביב,
בסטודיו שיעורי ויניאסה יוגה, ויג`נאנה יוגה ועוד

>
<

כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:

בייבי יוגה

בייבי יוגה

שעה ורבע של תנועה, מגע, קול ותקשורת עם הקטנטנים שלנו. נלמד טכניקות עיסוי, הרגעה ותנועה ונזוז בעצמינו. החל מגיל 6 שבועות» עם חוה שפירא

שני 0/0/0
בייבי יוגה

בייבי יוגה

עם: חוה שפירא

מתי: שני 0/0/0  | 10:45

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר

חמישי 0/0/0
שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

עם: גלי וקסלר

מתי: חמישי 0/0/0  | 11:00

שיעור ריקוד עם ענבל דורי -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי

שני 0/0/0
שיעור ריקוד עם ענבל דורי  -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

עם: ענבל דורי

מתי: שני 0/0/0  | 17:15

שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן

0/0/0
שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

עם: יורם עידן

מתי: 0/0/0  | 17:15

שתפו חברים