לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

ביקראם יוגה, הוט אשטנגה והוט פילאטיס

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם ביקראם יוגה תל אביב
יוגה »  ביקראם יוגה »  קבוצות תרגול ביקראם יוגה »  ביקראם יוגה בתל אביב יפו »

הצטרפ/י
עם : מגוון מורים מוסמכים
מתי :  כל ימות השבוע
היכן : ביקראם יוגה
עלות : ₪מנויים וכרטיסיות
הטבה :₪100 לשבוע לגולשי BodyWays
סדרה מאתגרת של תנוחות יוגה (אסאנות) ותרגילי נשימה (פרניאמה) המתבצעים בחדר מחומם. שילוב מנצח של יוגה ופעילות אירובית תוך התמקדות במודעות לגוף, להכרה ולנשימה.

סטודיו קרליבך נוסד בשנת 2005 והינו הסניף הראשון בישראל של ביקראם יוגה העולמית. מבצע למצטרפים חדשים - שבוע היכרות ב-100 ש"ח.
ביקראם יוגה היא סדרה מאתגרת של 26 תנוחות (אסאנות) ושני תרגילי נשימה (פרניאמה) המתבצעים בחדר מחומם.

התרגול מתאים לכל גיל, רמת כושר ויכולת גופנית.

התרגול בחום מאפשר לשרירים להימתח, למנוע פציעות ולהזרים דם לכל חלקי הגוף.
התנוחות מתבצעות ברצף קבוע בו כל תנוחה מותחת ומחזקת בצורה שיטתית קבוצות שרירים, רצועות ומפרקים הדרושים לתנוחה הבאה.

התנוחות תוכננו באופן מדעי ליצור גירוי והפעלה של איברים פנימיים, בלוטות ועצבים ובליווי נשימה נכונה להזרים דם עתיר חמצן לכל חלקי הגוף.

הדגש באימון הוא גיבוש מודעות לגוף, מיקוד הריכוז ושליטה בנשימה בשילוב עבודה מאומצת עמוקה ורגועה בחום. שילוב זה מבטא את משמעות ההאטה יוגה - אחדות הגוף, התודעה והרוח ויוצר תהליך של מדיטציה בתנועה.

ניתן לרכוש/להשכיר במקום מזרונים, מגבות ומים.
כולם מוזמנים, מתחילים ומתקדמים כאחד.
מגוון מנויים (ללא הגבלת כניסות)
ניתן לרכוש גם כרטיסיה
ימים ושעות תרגול מפורטים באתר

מגוון מורים מוסמכים

>
<

שתפו חברים

עם : מגוון מורים מוסמכים
מתי :  כל ימות השבוע
היכן : ביקראם יוגה
עלות : ₪מנויים וכרטיסיות
הטבה :₪100 לשבוע לגולשי BodyWays
מאמרים, דעות, הגיגים וכתבות