לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדנת כפיפות לאחור עם רותי ויעל

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יוגיני - בית יוגה בשדרה
יוגה »  יוגה »  סדנאות יוגה »  יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : יוגיני רותי ויעל
מתי : שבת- שבת 18/1/2014 09:00-12:00
היכן :
הצטרפו לאירוע כאן ובפייסבוק הצטרפו לאירוע בפייסבוק
סדנת שבת עם רותי ויעל, שבת 18/1/14
9:00 – 12:00

נפגש לתרגול שבת בנושא כפיפות לאחור,

נתחיל את האימון המשותף בישיבה ופראניאמה ונמשיך לתרגול האסאנות.

הקשתות
סדנת שבת עם רותי ויעל, שבת 18/1/14
9:00 – 12:00

נפגש לתרגול שבת בנושא כפיפות לאחור,

נתחיל את האימון המשותף בישיבה ופראניאמה ונמשיך לתרגול האסאנות.

הקשתות לאחור הינן תנוחות ממריצות ומחממות, הן פותחות את בית החזה ומאפשרות לליחה להימס ולצאת, תנוחות אול משפרות את חילוף החומרים ומעוררות זרימה בערוצים שונים,
כפיפות לאחור פותחות ומגמישות את החלק הקדמי של הגוף וחמזקות את השרירים האחוריים, מלמדת אותנו אחזקה נכונה של הגוף , מעודדות את השאיפה ופתיחה של הלב ומאפשרות לנו להתמודד עם הפחד הטמון בהןֿ מעצם היותן פחות טבעיות לנו.

נשים דגש, על השתרשוות , תמיכה טובה מהקרקע, הרפייה והתארכות, נחפש הקשתות הנעימות לנו ונשמור על גב שקט ונינוח.

רותי ויעל:
החיבור שלנו היה טבעי ומיידי, שנה שלמה תרגלנו ביחד בימי שישי, גילינו שהתרגול המשותף שלנו מפרה אחת את השנייה. אנחנו מוצאות כי בסדנאות המשותפות אנחנו משלימות אחת את השנייה, מסדנה לסדנה אנחנו לומדות המון ומזמינות אתכם לבוא לתרגל איתנו.

עלות: 120 שקלים

הרשמה מראש!

יוגיני רותי ויעל

>
<

כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:

בייבי יוגה

בייבי יוגה

שעה ורבע של תנועה, מגע, קול ותקשורת עם הקטנטנים שלנו. נלמד טכניקות עיסוי, הרגעה ותנועה ונזוז בעצמינו. החל מגיל 6 שבועות» עם חוה שפירא

שני 0/0/0
בייבי יוגה

בייבי יוגה

עם: חוה שפירא

מתי: שני 0/0/0  | 10:45

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר

חמישי 0/0/0
שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

עם: גלי וקסלר

מתי: חמישי 0/0/0  | 11:00

שיעור ריקוד עם ענבל דורי -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי

שני 0/0/0
שיעור ריקוד עם ענבל דורי  -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

עם: ענבל דורי

מתי: שני 0/0/0  | 17:15

שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן

0/0/0
שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

עם: יורם עידן

מתי: 0/0/0  | 17:15