צ`י קונג הוא אומנות חיים המתאימה לכל גיל. בסדנה נפגוש טכניקות ותרגולים שונים מעולם הצ`י קונג. זוהי הזדמנות לפגוש באופן מעמיק את השקט והעוצמה של הצ`י קונג.
בסינית Zhan Zhuang הוא `עמידה דוממת כעץ`. משמעות השם צי קונג היא העצמת כח החיים שבתוכנו, זוהי שיטת תרגול עתיקה בת כ-3000 שנה שמקורה בסין. תרגילי תנועה ונשימה הנחווים כמדיטציה תורמים לבריאות חיוניות ושמחת חיים. התרגול מביא להגברת החיוניות, חיזוק המערכת החיסונית, איזון בין גוף ונפש והפגת מתחים. החוויה למתרגל היא עמוקה, עשירה ונוגעת במהות שבנו.
בסדנה נפגוש במהלך כ-4 שעות תרגולים שונים של צ`י קונג: מדיטציה ותנוחות עמידה, תרגול צעדים שונים ותרגולים שונים בתנועה. נעבוד לבד, בזוגות וכקבוצה, נתרגל וכניקות שונות להרפייה, העצמת האנרגיה הזורמת בנו והתחברות למשאבים שבנו ומסביבנו.
הסדנה תתקיים בפארק אדית וולפסון בת"א (יד אליהו, פארק `העיר הלבנה`). במקום חנייה חינם.
לפרטים נוספים ניתן לפנות אליי במייל או בטלפון:
כל הפעילויות של אהרונה ישראל:
אימפרוביזציה Advance - סדנה שנתית באילתור בתנועה ופרפורמנס לרקדנים שחקנים ומאלתרים מנוסים. שיעורים יתקיימו בת"א בימי ו` בבוקר החל מאמצע אוקטובר.» עם אהרונה ישראל
עם: אהרונה ישראל
מתי: שני-שישי
| 10:00
סדנת צ׳י קונג ושיטת אלכסנדר בנושא של ציר האמצע של הגוף והקשרים הדינמים בין חלקיו השונים. בסדנה נלמד כל אחת מהשיטות כתרגול עצמאי, ונבחן את האופן בו השיטות תומכות ומעשירות זו את זו.» עם אהרונה ישראל, סיגל ברגמן
עם: אהרונה ישראל, סיגל ברגמן
שיעורי בוקר בת״א בפארק הירקון ובחוף מציצים. שיעור ערב בגבעתיים, יום ב׳ 20:15 שיעור ׳תרגילי מרידיאנים׳ - רצף מתיחות סיני בסגנון יוגה - יום ד׳ בבוקר בגבעתיים.» עם אהרונה ישראל - בסימן הגוף
עם: אהרונה ישראל - בסימן הגוף
מתי: שני-חמישי
| 8:00
פעילויות שמורות
דרך גוף בפייסבוק
דרך גוף בגוגל פלוס
דרך גוף בטוויטר
דרך גוף ביוטיוב
