לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדנת יוגה ערסלים ANTIGRAVITY FITNESS

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם סטודיו אנטומי
יוגה »  יוגה »  סדנאות יוגה »  יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : אילן אשל
מתי : שישי- שישי 13/1/2017-25/11/2016 12:00-14:00
היכן :
עלות : ₪120
הטבה :₪100 לגולשי BodyWays
עם :
אמהות ובנות שימו לב !! סדנת מתחילים בערסלי אנטי גרוויטי בסטודיו אנטומי : בואו לעוף איתנו. יוגה אוירית מתבצעת על ערסלים,רכים ונעימים. החוויה קלה, מהנה, מאתגרת, מחטבת ותשאיר אתכם עם חיוך !

על רקע של יוגית נעימה , בסטודיו יפיפה ונינוח נחווה אתכן סדנת ..אנטי-גרוויטי יוגה אקסטרים מאתגר, קליל, מצחיק, מהנה ומחטב את הגוף . כולן יכולות וכולן מוזמנות !
השיטה שלנו נוצרה ע"י כריסטופר הריסון מתעמל תחרותי בינלאומי מניו יורק ואנו הסטודיו הראשון בארץ שהעביר את השיעורים.
האימון הינו פיוז`ן המשלב אלמנטים מעולם היוגה, פילאטיס, כושר ואקרובטיקה אווירית.
כאשר אנו מתהפכים על הערסל הרך והנעים כנגד כוח המשיכה אין עומס על הגוף ועמוד השדרה .
לאחר האימון השרירים מתארכים ומתחזקים והטונוס עולה, אנטי-גרוויטי משחרר מ-STRESS גופני ונפשי ומשאיר תחושה של רוגע ואושר מוחלט.
החיוך והתחושה המרוממת ילוו אתכם זמן רב...

יתרונות האימון:
*שחרור מפרקים תפוסים.
*חיזוק והארכת שרירי הבטן והגב.
*העצמת כוח השרירים ושיפור הגמישות.
*שחרור לחץ תוך כדי יישור החוליות.
*העלאת המודעות הקינסתטית.
* שמירה על איזון נכון בגוף וחידוד קולטני ההתמצאות.
*ביצוע תנוחות יוגה מתקדמות והפוכות ללא הפעלת לחץ על הצוואר והגב.
*אימון לב-ריאה ללא הפעלת לחץ על הגוף.
*ביצוע תנוחות יוגה לזמן ממושך יותר ובצורה נכונה.
*שיפור הגמישות וביצוע מתיחות בפחות מאמץ.
*שחרור מתח בשרירים ע"י שימוש בטכניקת עיסוי עצמי.
*הוספת מימד חדש לגמרי לאימון היוגה/כושר שלך.
*פיתוח מודעות גבוהה לגוף תוך שיפור הזריזות והגמישות.
*העלאת הערך העצמי תוך התגברות על פחדים.
*רענון מערכת הלימפה, העיכול והדם.
*שחרור הורמונים מעוררי הנאה כמו סרוטונין, אנדורפין, אוקסיטוצין ודופמין.
*שיפור הפלסטיות של מערכת העצבים המוח (היכולת ללמוד).

על היוצר כריסטופר הריסון:

כריסטופר הריסון מתעמל תחרותי שסבל מפציעות, החל לתרגל בעזרת הערסל שהמציא וגילה שלערסל האנטי-גרביטי יש גם סגולות רפואיות ושימוש מועיל ככלי לביצוע כושר גופני. הוא אסף סביבו אקרובטים יוגים ומתעמלים בוגרים ,ויצר קבוצה שתרגלה איתו באופן קבוע והפכה להיות הגרעין המייסד של השיטה.
הם גילו את מעיין השמחה,הבריאות והאטת הזקנה.("אתה צעיר כל עוד עמוד השדרה שלך גמיש") הטכניקות שלו נבדקות בקפידה (מאושרות ע"י כל הגורמים האמריקאים,והאירופאים) צומחות, מתפתחות ומתפשטות במהירות לחדרי כושר ואולמות סטודיו בלמעלה מ-30 מדינות, כולל חדר הכושר של הכוכבת הידועה מדונה – "הארד קנדי" וחדר הכושר של ריצ`רד ברנסון.

הצוות בסטודיו אנטומי, עבר הכשרה מורכבת בניו יורק אצל היוצר כריסטופר הריסון. תוכלו להצטרף לשיעורי היסוד, פילאטיס אווירי, ועיצוב גוף.
השיעורים מתאימים לכולם! וכל אחד מצליח, אך מי שנהנה מכושר קבוע יוכל לבצע יותר אלמנטים בשיעור.

עוד על השיטה באתר הסטודיו:
ובאתר האמריקאי :

חימום ומתיחות,
פילאטיס אווירי, יוגה אווירית, עיצוב ,גמישות,
תנוחות היפוך ,
COOL DOWN תרגילי מדיטציה ורגיעה.
מדריכה אילן מורה מוסמכת בשיטת אנטי-גרוויטי.

להרשמה -

14 מקומות בלבד בכל סדנה אנא הקדימו להירשם.

אילן אשל

זהו הסטודיו הראשון בארץ לטכניקת ANTIGRAVITY יוגה אווירית היא שיטה חדשנית מהפכנית המציע מגוון טכניקות אשר מחזקות את החיוניות הגופנית והנפשית...

>
אורית קינן
amit manber
Nirit Tyomkin
נורית לביא
Maya Givon
לוטם
פז ביקל סופר
פז ביקל סופר
רחלי הר-דגן
ישראלה רביקוביץ.
Hila Harari
<

כל הפעילויות של סטודיו אנטומי:

שיעור יוגה אווירית בערסלים אנטי גרוויטי.

שיעור יוגה אוורית ערסלים

המושג יוגה אווירית עלול להישמע מפחיד בהתחלה, אך למעשה זהו תרגול מאוד נגיש לכולם וזה מה שכל כך מייחד את השיטה. תנוחות היוגה עוברות התאמה אווירית ומתבצעות עם ערסל רך,חזק ותומך.» עם אילן אשל

שני
שיעור יוגה אווירית בערסלים אנטי גרוויטי.

שיעור יוגה אוורית ערסלים

עם: אילן אשל

מתי: שני  | 18:30

סטודיו מקסים חדש ומושקע להשכרה בתל אביב

סטודיו מקסים וחדש להשכרה

סטודיו מקסים , משופץ, מואר חלונות סביב לו , רצפת פרקט, מראה לכל אורכו, חדר הלבשה, פינת תה, מקלחון , ושרותים, הגעה נוחה ,וחניה חינם בשפע. הסטודיו ממוקם בצומת רחובות מרכזית והוא נדיר באיכותו.» עם אילן אשל

כל השבוע
סטודיו מקסים חדש ומושקע להשכרה בתל אביב

סטודיו מקסים וחדש להשכרה

עם: אילן אשל

מתי: כל השבוע  | 8:00

שתפו חברים