לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיעורי TRX בפתח תקווה

הצטרפ/י
עם : אלון פרסמן
מתי :  כל ימות השבוע
היכן :
סטודיו "אור פרסמן פילאטיס" מציע שיעורי TRX בקבוצות אינטימיות של עד 3 מתאמנים בשיעור, או אימונים אישיים.
מה זה TRX?

אימון (TRX (TRX Suspension training הינו אימון אשר מבוסס על רצועות מיוחדות המאפשרות ביצוע של תרגילים מורכבים המאתגרים את כל שרירי הגוף, בדגש תמידי על שרירי הליבה (core). שלבו TRX לתוצאות מהירות בזמן קצר תוך שיפור מערכת השרירים, הכושר הגופני, הקואורדינציה העצבית ושיווי המשקל. האימון מפתח כוח, יציבות וגמישות. על כן, TRX נחשב לאימון הפונקציונלי החדשני והטוב ביותר. ה-TRX הומצא ע"י חייל ביחידת הקומנדו של חיל הים האמריקאי.
ה-TRX אצלנו

למה אימון TRX אצלנו?

1. אימונים אישיים או בקבוצות של עד 3 מתאמנים בשיעור, לפי רמות: מתחילים ומתקדמים.
2. אימון שבו אתם לא אחד מתוך עשרות מתאמנים, והמדריך באמת רואה אתכם.
3. הקפדה על טכניקה נכונה בביצוע התרגילים.
4. כרטיסיות משולבות - פילאטיס מכשירים או TRX? מתלבטים? שתי השיטות באותה כרטיסייה!
5. השיעורים מתבצעים בסטודיו, תחת קורת גג, ללא תלות במזג האוויר.
6. שיעורי ה-TRX מותאמים לכל אחת ואחד, לאנשים בעלי כושר גופני שונה ואף למגוון גילאים.
7. עמוסים כל השבוע? לא נורא, אצלנו מתקיימים שיעורי TRX גם במוצ"ש!

שיעורי TRX בפתח תקווה | TRX פתח תקווה | אימוני TRX בפ"ת

אלון פרסמן

>
<

כל הפעילויות של אור פרסמן פילאטיס:

פילאטיס KIDS

פילאטיס לילדים

אנו מתייחסים לילד בגובה העיניים, תוך שימוש בשפה הברורה לו. השיעור מורכב מתרגילי הרפרטואר, עם התאמה לילדים, תוך דגש על חיזוק הגוף, גמישות, פיתוח המחשבה, הבנה והפנמה של יציבה נכונה ועוד.» עם אור פרסמן

כל השבוע
פילאטיס KIDS

פילאטיס לילדים

עם: אור פרסמן

מתי: כל השבוע  | 

גבר, תעשה פילאטיס!

פילאטיס לגברים בפ"ת

שיטת הפילאטיס הומצאה ע"י גבר, ג`וזף פילאטיס. היא פותחה כשיקום לפצועי מלחמה, בתקופת מלחמת העולם השנייה. מאוחר יותר, הפכה השיטה לפופולארית בקרב רקדנים וספורטאים שביקשו לחזק ולחסן את גופם.» עם צוות הסטודיו

כל השבוע
גבר, תעשה פילאטיס!

פילאטיס לגברים בפ"ת

עם: צוות הסטודיו

מתי: כל השבוע  | 

מערכת שעות

לוח זמנים

מערכת השעות של הסטודיו "אור פרסמן פילאטיס" בלב פתח תקווה מגוונת וגמישה, כדי שתוכלו למצוא את השעה הנוחה לכם ביותר לאימון.» עם צוות הסטודיו

כל השבוע
מערכת שעות

לוח זמנים

עם: צוות הסטודיו

מתי: כל השבוע  | 

שתפו חברים

עם : אלון פרסמן
מתי :  כל ימות השבוע
היכן :
פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מאמרים, דעות, הגיגים וכתבות