שיעור של כושר לנשים על טהרת המחול, שילוב בין טכניקה לרגש. מוסיקה סוחפת והמון אנרגיה. לנשים שאוהבות לרקוד לרקוד ולרקוד, ומוכנות להתמכר לעולם הריקוד.
שיעור של כושר המבוסס כולו על טהרת המחול. 10 סגנונות שונים מכל העולם, החל ממודרני, ז`אז, ביפ בופ, פלמנקו, אפריקאי, בוליווד ועוד...חיבור בין הטכניקה הפיסית ומהות תרבותית/רגשית, הפורשת מניפה של צדדים שונים בנו כנשים. אימפרוביציה בה יש מקום ליצירתיות ופילוסופיה, תוך עבודה פיסית מאומצת והזעה אינסופית. נקנח בריקוד חופשי ו"מסיבה"...כי לא צריך לחכות לחתונה בשביל להשתולל :-). בסוף נאריך את שרירי הגוף ונעבוד על גמישות ונשימות. שיעור המיועד לנשים שאוהבות וכמהות לרקוד, בשביל עצמן, בשביל הכושר, בשביל הפורקן...סכנת התמכרות :-)
שירה רובינס
יוצרת השיטה, בוגרת מגמת מחול וססמינר הקיבוצים, סדנאות בכל העולם והרבה מאד נסיון בהוראה והדרכה. לימודי רפואה והומיאופתיה. "לאחר שנים של התבוננות בגוף ובנפש האישה, הכל התחבר למדע מדוייק של ספורט המתאים ומצליח למכר נשים לפעילות גופנית".
הסבר: קליק על כפתור
'להצטרפות'
* פנייתך תישלח ישירות ליוצרים
* תופיע חלונית עם פרטי התקשרות של היוצרים
קליק על כפתור
'להצטרפות ולהרשמה'
* יפתח דף הכולל מידע נוסף או אפשרות לתשלום
שיעור של כושר לנשים על טהרת המחול, שילוב בין טכניקה לרגש. מוסיקה סוחפת והמון אנרגיה. לנשים שאוהבות לרקוד לרקוד ולרקוד, ומוכנות להתמכר לעולם הריקוד!!!» עם שירה רובינס