לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיעור שבועי - יאנטרה יוגה

הצטרפ/י
עם : אורית קינן
מתי : ימי רביעי 19:00-21:00
היכן :
שיעור היאנטרה יוגה אנו מתחילים בחימום קצר ואז נכנסים אל התרגול עצמו הכולל את התרגולים המקדימים פראנאימות, אחת מסדרות היאנטרה, גל הואג`רה והרפיה.

שיעור היאנטרה יוגה אנו מתחילים בחימום קצר ואז נכנסים אל התרגול עצמו הכולל את התרגולים המקדימים פראנאימות, אחת מסדרות היאנטרה, גל הואג`רה והרפיה.
את שיעור היאנטרה יוגה אנו מתחילים בחימום קצר המבטיח לנו להיכנס אל תוך התרגול היאנטרה כששרירי הגוף משוחררים יותר ואנו נושאים אתנו פחות מתח. תרגול היאנטרה יוגה מורכב מהתרגולים המקדימים: תשע נשימות מטהרות, סיג`ון – 5 יאנטרות, לונגסאל, 8 תנועות – טיהור הפראנה, צאדול פראנאימה ו5 יאנטרות. חלקו המרכזי: 5 סדרות יאנטרה, פראנאימה ןגל הואג`רה לטיהור הטעויות והמכשולים שיש לנו בתרגול. בסופו של השיעור, הרפיה.

אורית קינן

מ2006 תלמידתו של, צ`וגיאל נמקאי נורבו רינפוצ`ה, מאסטר דזוגצ`ן העומד בראש קהילת הדזוגצ`ן הבינלאומית. ב-2010, הוסמכה כמורה. בעברה אורית, רקדנית ומנהלת חזרות בלהקת המחול בת שבע, עוסקת מזה שנים בעבודת גוף טיפולית וכן בהוראת ותרגול היאנטרה יוגה.

>
<

שתפו חברים

עם : אורית קינן
מתי : ימי רביעי 19:00-21:00
היכן :
פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מאמרים, דעות, הגיגים וכתבות