לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

לנוע אל החופש - ריקוד ותנועה בתדר הנכון בתל אביב יפו

להצטרפות והזמנה
עם : אסתר קסוביץ
מתי : שבת 13/6/2020 10:30-13:00
היכן : Integral Dojo אינטגרל דוג`ו - האחים מסאלויטה 7 תל אביב יפו.
עלות : ₪70 ש״ח
הטבה :₪50 ש״ח לגולשי BodyWays

0542056025
עם :
גילוי התדר הפנימי הכי נכון ומדוייק לכם, מוביל למסע של חופש, יצירתיות וספונטניות בריקוד ותנועה. מסע זה מביא לחווית שחרור, שמחה, פתיחת הלב וחיבור עמוק לעצמנו ולאחרים, בסדנה וגם בחיים!

מתרגשת שהגיע הזמן גם עבורנו לחזור לרקוד ביחד פיזית בשבת בבוקר בדוג׳ו האהוב והמרופד שלנו!

מוזמנים בחום לסדנה הראשונה של ״לנוע אל החופש של ריקוד חופשי ותנועה״ מאז המפגשים השבועיים המיוחדים בזום מהבית! ומעתה, נחזור לרקוד בכל שבת שנייה בדוג׳ו כהרגלנו!

בואו לחוות חופש פנימי מירבי עבורכם דרך תנועה וריקוד באופן הכי משוחרר, חדש ומרנין לב ונשמה! יהיה מעצים, קשוב, מקרב ומהנה וימלא את מצברי החיוניות וחדוות החיים שלכם לכל השבוע, אז נשמח שתחוו כל זאת ביחד איתנו, גם ולמרות הריחוק החברתי שאנחנו מחוייבים לו.

******************************************

שימו לב לנוהלים החדשים כי חשוב לנו להישמע להנחיות משרד הבריאות שניתנו עבור כל סטודיו למחול ולפיהם:
כמות השוהים המותרת תהיה ביחס של אדם לכל 7 מ״ר, וזה אומר לכל היותר 20 אנשים במרחב הזה בשעה זו.

כמו כן נודה לכולם אם תגיעו עם מסכה, שנוריד רק במודע במהלך המפגש ורק כשירגיש לכם נכון. אבקש מאד לכבד ריחוק חברתי - נתאפק מחיבוקים בפרהסיה ככל האפשר כדי שכל המשתתפים שעשויים להיות בקבוצת סיכון ירגישו נוח לבוא לרקוד איתנו. וכמובן שנספק חומרי חיטוי כנדרש.
עדיף להמשיך להיות זהירים בשלב זה, ולאט לאט נלמד איך להרגיש קירבה בלי לסכן את עצמנו.

******************************************

מבחינת השעות:
מתחילים כהרגלנו בדיוק ב-10:30, ומסיימים בשעה 13:00.

מוזמנים בחום, למי שלא אצה הדרך, להשאר אחרי הריקוד לחברותא נעימה, שתייה חמה ונשנושים עד שעה 13:30.

******************************************

מצטרפים חדשים מוזמנים להתנסות במחיר הכירות מוזל של 50 ש״ח בלבד! גם אם מישהו מהוותיקים מביא חבר/ה חדש/ה, הם יקבלו את אותה הנחת התנסות ראשונה על סך 50 ש״ח [במקום 70 ש״ח]!


להתרשמות מסדנת התדר הנכון ועדויות של משתתפים נא להתרשם מהקישור לסרטון ביוטיוב בהמשך.

שימו לב שההשתתפות בהרשמה מראש, כי מספר המקומות מוגבל כדי לוודא שיש מספיק מרחב לתנועה נוחה לכל המשתתפים (בשלב זה רק 20 איש)!
אז ממליצים בחום להקדים ולהירשם מראש כדי להבטיח את מקומכם ולהימנע מלהגיע לרשימת ההמתנה.


עד כמה היית רוצה -
• לחוות חופש לשחק, ליצור ולהתבטא
• להעמיק את ההתבוננות והקשבה פנימה והחוצה
• להרגיש קלילות פיזית ומנטאלית
• להעצים את הנוכחות האותנטית
• להגביר את תחושת השייכות והחיבור לעצמך ולאחר
• להנות מתהליך מתמיד של חקירה וגילוי
• לזכות בדימוי גוף חיובי ושמחת חיים
• לקבל כלים מעשיים להגברת החיות והשמחה גם בחיי היומיום

נהוג לחשוב שנדרש תהליך ממושך ומייגע כדי לחוות חופש זה, ובמיוחד כדי לקחת אותו אל תוך חיינו, אבל לא בהכרח!

מנסיוני עם מפגשי התדר הנכון, נוכחתי שניתן להגיע לכל זה ואף יותר, באמצעות התהליך המגוון והמעמיק הזה, שכולל תנועה, ריקוד והתבוננות בליווי מוסיקה עשירה ומעוררת, בהנחייה קלילה ותוך מעבר רגיש בין עבודה אישית לקבוצתית.

אם כל זה מהדהד לכן/ם, מוזמנות ומוזמנים באהבה לנוע איתנו אל החופש בסדנת בוקר של תנועה וריקוד עם התדר הנכון.

איפה:
אינטגרל דוג׳ו לאייקידו
רחוב האחים מסלאויטה 7, ת״א
(האולם נמצא בקומה העליונה בקומה ב׳)
בשבת יש שפע חנייה חינם ברחוב הזה ובסמוכים לו.

מתי:
13:00 – 10:30
[נא להגיע בסביבות 10:00 להרשמה והתארגנות, כדי שנתחיל ביחד בזמן; ההתחלה חשובה מאד למיצוי המירבי מכל המפגש...:)]


עלות:
70 ש"ח ליחיד, 120 ש״ח לזוג
מחיר התנסות ראשונה - 50 ש״ח, וגם למשתתף שמביא חבר חדש


אין צורך בכושר גופני, או בנסיון קודם בתנועה.
נא לבוא בבגדים נוחים לתנועה ובהתאם לרגישותכם לטמפרטורה, ואולי גם מגבת קטנה לנוחיותכם.

כאמור מספר המשתתפים מוגבל ל-20 כרגע, אז ממליצה שוב בחום להירשם מראש כדי להבטיח השתתפותכם.
מתרגשת ומחכה לרקוד איתכם/ן,
אסתר


קצת עלי
אני בתנועה כל חיי ועוסקת שנים רבות בעבודה התפתחותית של גוף ונפש משלל זוויות. באמתחתי עשרות שנות אימון באמנויות לחימה, לימודי פיזיותרפיה, נוירו-פידבק, הנחיית קבוצות, שיטת גרינברג, מדיטציה, התמקדות חברתית ועוד.
לכל אורך הדרך מצאתי את עצמי רוקדת ומגלה שוב ושוב את השיחרור המופלא הגלום בתנועה חופשית. רקדתי הרבה סגנונות שונים של ריקוד חופשי, ועדיין משהו תבוני וחצוף בתוך גופי ביקש תמהיל מדויק יותר לעצמו. בעצם כך נולד התדר הנכון - מתוך החוויה והחקירה האישית שלי כדי ליצור מרחב תומך לכל אדם, עם או בלי רקע בריקוד, לחוות כמוני את ההתעלות הפלאית האפשרית בתנועה חופשית - כשהגוף, הנפש, הרגש, הנשמה והמודעות מבעבעים להם יחדיו. התדר הנכון הוא הבריאה שלי, דרך החיים שלי. אשמח מאד לחלוק זאת גם איתכם!

אסתר קסוביץ

מנחה מפגשי תנועה וריקוד חופשי ויוצרת מרחב "התדר הנכון" לחיבור פנימי וחופש לכל הגילאים!

5 אהבו את מה שקורה כאן ולחצו על אייקון הלב

>
Yael Goldberger
אריאלה שיר
אריאלה סער
איריס אלמגור
Arik Klein
אורנית תירם
ריקי זוהר
דניס לנסקי
Rina Kreiner
Yehudit Lamensdorf
Ola Joffe
Lea Gross
Lea Gross
דליה זילברטל
אסתר קסוביץ
אטי קמחי
מזל מליחי
בתיה אורן
גלית גנאור
חנה מלכה
צפנת זהבי
נעמי מנדלסון
משה סימן טוב
משה סימן טוב
Noa Bychkov
רובינוביץ נורית
אסתר קסוביץ
Ari Lavi
סיגל שליט
רונית ישראלי
ליאת אסתרי
Maya Basanchik
Maya Basanchik
Maya Basanchik
אסתר קסוביץ
ריבי
ריבי
ריבי
Ruti Shapira
אורנה שלם
ריבי
אסתר קסוביץ
אסתר קסוביץ
אסתר קסוביץ
<

כל הפעילויות של אסתר קסוביץ:

ריקוד חופשי בזום בשלישי עם התדר הנכון

רקוד חופשי מקוון בשלישי

בואו לפתוח את יומכם בחווית חופש מירבית במפגשי התדר הנכון המציעים מרחב מונחה לחקירה, גילוי וחיבור אל התדר הפנימי הכי מדוייק ומשחרר עבורכם בתנועה ובריקוד חופשי אונליין!» עם אסתר קסוביץ

שלישי
ריקוד חופשי בזום בשלישי עם התדר הנכון

רקוד חופשי מקוון בשלישי

עם: אסתר קסוביץ

מתי: שלישי  | 10:00

שתפו חברים

עם : אסתר קסוביץ
מתי : שבת 13/6/2020 10:30-13:00
היכן : Integral Dojo אינטגרל דוג`ו - האחים מסאלויטה 7 תל אביב יפו.
עלות : ₪70 ש״ח
הטבה :₪50 ש״ח לגולשי BodyWays

0542056025

פנייתך תישלח ישירות למארגנים
קבלו מייל עם קישור ישיר למפגש
מספר הטלפון יתגלה עם הצטרפות
 
אינדקס יוצרים, מנחים ומטפלים
מאמרים, דעות, הגיגים וכתבות