גילוי התדר הפנימי הכי נכון ומדוייק לכם, מוביל למסע של חופש, יצירתיות וספונטניות בריקוד ותנועה. מסע זה מביא לחווית שחרור, שמחה, פתיחת הלב וחיבור עמוק לעצמנו, גם אונליין וגם בחיים!

שוב סגר 😢🤦♀ אבל אנחנו ממשיכים לרקוד 💃🏽 בכל מצב!

מוזמנים בחום לפתוח את שנת 2021 יחד איתנו בסדנת לנוע אל החופש בשבת בבוקר אונליין עם התדר הנכון 🕺🎉 שיהיה שופע חופש, קירבה, אהבה ❤ ושמחה! העיקר שנשמור על החיוניות, האופטימיות וחדוות החיים גם אם נחזור שוב לעת עתה לרקוד מהבית.

למה? כי יש לנו היכולת לבחור בכך, לבחור את החוויה הפנימית שלנו ולא לתת לגורמים לא מיטיבים לקבוע עבורנו את חווית החיים שלנו!


******************************

הקישור בזום🕺🏼💃🏽 הוא החדר הקבוע שלי, בלחיצה על הכפתור הורוד הגדול משמאלכם.

הקוד הנדרש: 4212

שידור הלייב מהדף הפייסבוק של התדר הנכון.

******************************

בואו לחוות חופש פנימי מירבי עבורכם דרך תנועה וריקוד באופן הכי משוחרר, חדש ומרנין לב ונשמה!
יהיה מעצים, קשוב, מקרב ומהנה וימלא את מצברי החיוניות וחדוות החיים שלכם לכל השבוע, אז נשמח שתחוו כל זאת ביחד איתנו!


מבחינת השעות: 11:00-12:30

שימו לב ❤ שמתחילים קצת מאוחר יותר בגלל סוף השבוע, בשעה 11:00! מתחממים בהדרגה ובניחותא, על כן נסיים בשעה 12:30. אל תדאגו, מנסיון, זה לא יותר מדי וזה עובד מצויין!


עד כמה היית רוצה -
• לחוות חופש לשחק, ליצור ולהתבטא
• להעמיק את ההתבוננות והקשבה פנימה והחוצה
• להרגיש קלילות פיזית ומנטאלית
• להעצים את הנוכחות האותנטית
• להגביר את תחושת השייכות והחיבור לעצמך ולאחר
• להנות מתהליך מתמיד של חקירה וגילוי
• לזכות בדימוי גוף חיובי ושמחת חיים
• לקבל כלים מעשיים להגברת החיות והשמחה גם בחיי היומיום

נהוג לחשוב שנדרש תהליך ממושך ומייגע כדי לחוות חופש זה, ובמיוחד כדי לקחת אותו אל תוך חיינו, אבל לא בהכרח!

מנסיוני עם מפגשי התדר הנכון, נוכחתי שניתן להגיע לכל זה ואף יותר, באמצעות התהליך המגוון והמעמיק הזה, שכולל תנועה, ריקוד והתבוננות בליווי מוסיקה עשירה ומעוררת, בהנחייה קלילה ומעבר קשוב ורגיש של עבודה מבפנים כלפי חוץ בחופשיות וללא מאמץ.

אם כל זה מהדהד לכן/ם, מוזמנות ומוזמנים באהבה לנוע איתנו אל החופש בסדנת בוקר של תנועה וריקוד עם התדר הנכון.


עלות:
30 ש"ח באפליקציות תשלום לטלפון שלי:
או בהעברה בנקאית


אין צורך בכושר גופני, או בנסיון קודם בתנועה.
מתרגשת ומחכה לרקוד איתכם/ן,

אסתר



קצת עלי
אני בתנועה כל חיי ועוסקת שנים רבות בעבודה התפתחותית של גוף ונפש משלל זוויות. באמתחתי עשרות שנות אימון באמנויות לחימה, לימודי פיזיותרפיה, נוירו-פידבק, הנחיית קבוצות, שיטת גרינברג, מדיטציה, התמקדות חברתית ועוד.
לכל אורך הדרך מצאתי את עצמי רוקדת ומגלה שוב ושוב את השיחרור המופלא הגלום בתנועה חופשית. רקדתי הרבה סגנונות שונים של ריקוד חופשי, ועדיין משהו תבוני וחצוף בתוך גופי ביקש תמהיל מדויק יותר לעצמו. בעצם כך נולד התדר הנכון - מתוך החוויה והחקירה האישית שלי כדי ליצור מרחב תומך לכל אדם, עם או בלי רקע בריקוד, לחוות כמוני את ההתעלות הפלאית האפשרית בתנועה חופשית - כשהגוף, הנפש, הרגש, הנשמה והמודעות מבעבעים להם יחדיו. התדר הנכון הוא הבריאה שלי, דרך החיים שלי. אשמח מאד לחלוק זאת גם איתכם!