אימון עוצמתי המלווה בנשימה ותנועה רכה מדיטטיבית ..מפתח כושר גופני ומנטלי ,דרך לגילוי וביטוי עצמי. שיעורים בימי ראשון ורביעי.
אימוני הקיטאידו משלבים
תנועה רכה נושמת,יחד עם
תנועה עוצמתית פורצת
וקומיטה [עבודה עם בן זוג] .
לכל מתאמן בקבוצה מותאם תהליך אישי מלווה על ידי המורה לגילוי וביטוי עצמי...
כל הפעילויות של קיטאידו עם אילנה בהט:
אימון עם הבו [מקל ארוך, ראו תמונה] הוא חלק מהאימון של הקיטאידו ..הוא מאריך את התנועה ומלמד מרחב באופן קונקרטי. מפתח תנועה גדולה בגוף, וחשיבה פתוחה ויצירתית.» עם אילנה בהט
עם: אילנה בהט
מתי: רביעי
| 7:45
פתוח לכל מי שרוצה להתנסות בתנועה המשלבת עוצמה עם שחרור והרפיה. אין צורך בנסיון קודם» עם אילנה בהט
עם: אילנה בהט
מתי: שישי 15/3/19 - 22/2/19
| 8:30