מתנועה בשפת הריליס הפשיאלי לריקוד: שידרוג תנועת ה`ריליס`לפי קווי הפשייה = קווי הרקמה האורכיים שהגוף מאורגן לפיהם. השיטה מציעה רצפי תנועה המאפשרים פתיחה וקישור של רקמות הגוף, לפי מחקר הפשייה.

מתנועה בשפת הריליס הפשיאלי לריקוד והבעה:

שדרוג טכניקת תנועת ה`ריליס`לפי הידע האנטומי על קווי הפשייה (= קווי רקמה אורכיים שהגוף מאורגן לפיהם) ותכונות הפשייה.
היא מציעה רצפי תנועה משכיבה לעמידה, המאפשרים פתיחה וקישוריות של רקמות הגוף,לפי קווי הפשייה.

החומר התנועתי של שיטת ה`פשייה ריליס` מבוסס על הגישות של ה-`ריליס` ו`ברטנייף` שמשוייכות למחול המודרני, ועל התנועה הטבעית בהתפתחות התינוק, פלדנקרייז ויוגה.

השיטה שמה דגש על התנועה הטבעית של הגוף, ומהידע על הארגון שלו: ארגון נכון מהשלד, ייצוב, חיסכון באנרגיה , נשימה, חיזוק מרכז הגוף, ועוד, מאפשרת תנועה תלת מימדית, גולשת וזורמת לשינוי מנח .
לימוד רצפי תנועה משכיבה ועד עמידה, לשחרור ושימון מפרקים, ולהארכת שרירים.

תנועת ה`פשייה ריליס` היא פיתוח של טכניקת ה`ריליס`, לפי קווי המרידיאנים המערביים שחופפים את המרידיאנים של המזרח.

מדובר בעובדה שרקמות הגוף מאורגנות במטריקס מרושת מכף רגל ועד ראש. המיפוי שלהן נעשה באופן אנטומי לפי 7 קווים אורכיים עיקריים. (קווי הפשייה).
לכל קוו כזה תואמים רצפי תנועה ייחודיים שמעשירים את מגוון המעברים בין תנוחות .
כשיש בעיה בזרימת התנועה לאורך השרשרת האנטומית של הקו- זה מראה על חסימה פשיאלית.
השיטה משלבת hands on: בכל תנועה/ תנוחה ניתן לשלב טכניקות מגע לפתיחת רקמות.