עם :
אסתי אור ים
יוגה חכמה - השיעור בקבוצה קטנה, ושימת לב אישית.
מובטח לך ללמוד לא רק את המה, אלא את האיך של תנועה מיטיבה בדרך היוגה, מחוברת לנשימה הטבעית על כל גווניה.
קורס יוגה חכמה
למי שרוצה לשפר יציבה, נשימה ותנועה
עבור כל פעילות נוספת
*
למי שרוצה ללמוד להפעיל את הגוף
באופן חכם, נעים וקל, כדי להצליח .
*
למי שמחפש דרכים להירגע בתוך לחץ החיים.
*
למי שרוצה להכיר, להתקרב ולחבב את עצמו ?
דרך חוכמת הגוף.
השיעור בקבוצה קטנה, ושימת לב אישית.
מובטח לך ללמוד לא רק את המה, אלא את האיך של תנועה מיטיבה בדרך היוגה, מחוברת לנשימה הטבעית על כל גווניה.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של מקום לנשימה - אסתי אור-ים:
שיעור יוגה אישי 90 דקות. הוראה מוכוונת תלמיד ממתחילים, עד מתקדמים וגם יוגה שיקומית. בשיעור אישי - התמקדות גדולה יותר גם של התלמיד וכניסה אל מתחת לפני השטח. תומך בתרגול עצמאי. מוגן קורונה.» עם אסתי אור ים
טיפול בנשימה ובנשימה מעגלית -ריברסינג. לשיפור נשימה, תמיכה במצבי רגש וחיים פגיעים, שחרור דפוסים מגבילים של נשימה ותודעה, לריפוי ולהתפתחות אישית. מפגשים אישיים, בליווי קשוב ומנוסה.» עם אסתי אור ים