עם :
Inbar Shifroni
לקראת בניית המחזור הראשון של התהליך הדו-שנתי לתרגול והשמת השיטה במרחבים אישיים, בינאישיים וקבוצתיים. מוזמנים: מתרגלים בעלי ותק של עשר שנים לפחות בתרגולי תודעה מבוססי גוף. מבנה היום: התאספות,
לקראת בניית המחזור הראשון של התהליך הדו-שנתי לתרגול והשמת השיטה במרחבים אישיים, בינאישיים וקבוצתיים.
מוזמנים: מתרגלים בעלי ותק של עשר שנים לפחות בתרגולי תודעה מבוססי גוף.
מבנה היום: התאספות, שיתוף, תרגול, שיחה והמשך הבניית התהליך הדו-שנתי.
הנחיות הגעה יפורטו למאשרי ההגעה, אבל באופן כללי הכניסה מדרך הכורכר ימינה בדיוק לפני חוף האקוודוקט לכיוון העצים.
נא להביא מטעמים לחלוק, בגדים ארוכים נגד יתושים, כובעים למקרה ונצא לדיונות.
כמה: על בסיס דאנה (נדיבות הלב)
על השיטה:
שיטת התנועה האותנטית מתייחדת בשילוב מקורי ומעמיק בין תנועה חופשית, מודעות לחוויה ברגעי התהוותה ודיבור מודע. היא נולדה מעולם הטיפול בתנועה ושואבת השראה מן הפסיכולוגיה היונגיאנית והמדיטציה הבודהיסטית. המתאמן משתמש בתנועתו הפנימית והאותנטית כדי להציף ולחקור דפוסי חשיבה, רגש והתנהגות. זאת, יחד עם השימוש בשפה מודעת ומבוססת גוף, משמשים כגשר בין חוויות ראשוניות לתפיסות הנרקמות סביבן. גשר זה משמש כבסיס לחיים מודעים בכלל ובמערכות יחסים בפרט.
על המנחה:
דוד (שנטם) זוהר הנו שותף מייסד ומרכז התכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס באוניברסיטת בר אילן. לפני כעשור שב לארץ לאחר כחמש עשרה שנים בחו``ל, ביניהן בילה תקופות תרגול ארוכות בהודו ובארה``ב. שנטם הבנה ומלמד שיטת תרגול מיינדפולנס הכוללת תרגול אישי במדיטציה עם תרגול קבוצתי בתנועה אותנטית ובתקשורת בינאישית מודעת.
אודות התהליך הדו-שנתי
התהליך בהנחיית שנטם זוהר, ובליוויה והדרכתה מארה``ב של זואי אבסטראי, ממפתחות השיטה.
התהליך מיועד למתרגלים ותיקים המעוניינים להעמיק את חוויתם התרגולית ולהוביל את התחום בארץ כשיטת תרגול תנועה התייחסותית ומבוססת מיינדפולנס.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה