עם :
הזמנה לקחת הפסקה באמצע השבוע, לפגוש את עצמנו, לתת לעצמנו תשומת לב, הקשבה, וכוונה טובה. לפעמים זה מאתגר, לרוב זה פשוט, נוגע עמוק, מרגיע, ומהנה.
שילוב של מדיטציית התבוננות מסורתית (ויפסנה), ומעט תנועה מודעת.
כל הפעילויות של עמית עזז:
מדיטציה בישיבה, בתנועה מודעת, ושיחה קצרה ללימוד. מתקיים ב ZOOM» עם עמית עזז
עם: עמית עזז
מתי: שני-שישי