שיעור תנועה שבועי בשיטת פלדנקרייז בהנחיית יובל גולדשטיין. בימי רביעי ב 18:30 בסטודיו זיגוטה בסלמה 46
שיטת פלדנקרייז מאפשרת לנו ללמוד לעצמנו ולדרך בה אנחנו זזים ומבצעים את כל מה שאנחנו רוצים לבצע. זו שיטה לשכלול היכולת דרך מודעות לתנועה. מהי היכולת שמשכללים ? בראש ובראשונה יכולת תנועתית אבל גם יכולת למידה, יכולת הבנה והבחנה ולמעשה שכלול המכלול כולו שנקרא אדם. אחד המשפטים המפורסמים שאמר דוקטור משה פלדנקרייז בהתייחס לשיטתו הוא "להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי, את האפשרי לנוח ואת הנוח לנעים" וזה בדיוק זה. תהליך הלמידה הוא אישי מאד וכל תלמיד מוצא את דרכו מהמקום בו הוא נמצא. בנינוחות רבה מגלים התלמידים את כמות המאמץ שהם משקיעים בכל פעולה ולומדים להפחית אותו, מגלים דרכים קלות יותר לעשות את אותה הפעולה ולומדים להבחין באמביציות נסתרות שעלולות להפריע בביצוע הפעולה.
בסוף כל שיעור מדווחים התלמידים על חיבור עמוק עם עצמם, על רווחה מתפשטת בחזה ובהרגשה ועל נינוחות שלומדים איך למצא אותה ככל שמשתכללים בהבנת הלמידה וככל שהקשב מתחדד.
בואו לגלות את עצמכם כמו שלא ידעתם שאפשר. השיעור מתאים לכולם בכל גיל ומכל עיסוק.
יובל גולדשטיין
יובל גולדשטיין רקדן וכוראוגרף יוצר בתנועה בוגר ביה"ס לדרמה סמינר הקיבוצים.מורה לתנועה ולפלדנקרייז. השתתף ביצירות מחול שונות. רקד במשך שנתיים בתיאטרון קליפה. רקד במשך שנתיים בצרפת בלהקת "sisyph heureux" והופיע בבמות רבות ברחבי העולם.
שעתיים בשבוע בהם נלמד את רזי האלתור בתנועה בדגש על פרפורמנס אימפרוביזטיבי. נלמד איך בונים `סקור` (ומה זה ?) נתרגל איכויות ביטוי שונות ונשכלל את כישורי התנועה וההבעה שלנו. בקיצור כיף» עם יובל גולדשטיין
מועדפים
דרך גוף בפייסבוק
דרך גוף בגוגל פלוס
דרך גוף בטוויטר
דרך גוף ביוטיוב
