לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מפגש ריקוד פתוח בימי א`

הצטרפ/י
עם : מקצבי הלב
מתי : ראשון 20:30-22:30
היכן : Zen Groove TLV זן גרוב - יצחק שדה 29 תל אביב יפו.
עלות : ₪85

050-8376960
הצטרפו לאירוע כאן ובפייסבוק הצטרפו לאירוע בפייסבוק
מפגשי ריקוד בכל יום ראשון, בכל מפגש יש נושא אחר. התרגול נעשה בליווי מוזיקה מגוונת ועשירה שנוגעת, מעירה ומרטיטה את הגוף, הרגש והרוח. מתי? 20:30-22:30.

מפגשי ריקוד בכל יום ראשון,
בכל מפגש יש נושא אחר.
התרגול נעשה בליווי מוזיקה מגוונת ועשירה
שנוגעת, מעירה ומרטיטה את הגוף, הרגש והרוח.

מתי?
20:30-22:30.
בואו החל מ- 20:15 וקחו את הזמן
להתרווח על הפרקט ולהקשיב למוזיקה.
משתתפים חדשים - אנא הגיעו 10 דק קודם:
אנחנו מתחילים ב ד י ו ק בזמן.

איפה? יצחק שדה 29, ת``א.
חנייה בשפע ברחובות ליד.

כמה? 85 ₪ למפגש יחיד,
70 ₪ בקניית כרטיסייה של 5 מפגשים.

אין כל צורך בניסיון בתנועה או בריקוד.
לבשו בגדים נוחים והביאו בקבוק מים אישי.

מנחה: ארי בונאר, יוצר ``מקצבי הלב``.
בעל רקע רחב בפסיכותרפיה בודהיסטית.
לפרטים נוספים:

משתתפים כתבו:
``3 שנים בערך (כבר הפסקתי לספור) אני רוקדת מדי יום ראשון בערב בתל אביב במרחב נדיר ומיוחד שנקרא מקצבי הלב. מרחב שהפך לבית עבורי, מרחב מרפא, מרחב לביטוי עצמי, מרחב לקרבה לעצמי ולאחרים, מרחב להרגיש אהבה מהי, מרחב שהוא הרבה מעבר לסדנת תנועה או ריקוד. מרחב בו אני בוחרת כול פעם מחדש להיות עם עצמי עם כול מה שעולה ולנוע את זה איך שיוצא, בפשטות. זה כול הקסם :)
ממליצה בחום למי שעוד לא ניסה, לבוא ולהידבק גם בקסם הזה...``
טלי פינקלשטיין

להיוולד מחדש / טלי פינקלשטיין
עוצמת עיניים
מקשיבה למנגינה הנוגה.
ללא הסחות, ללא גירויים
נותר רק אני וגופי.
שומרת על עיניים עצומות,
בוחרת לא להציץ,
לא להשוות, לא לוותר על הקסם
ב-להיות רק עם עצמי.
לאט לאט שוקעת לתוך גופי,
נעה בתנועה איטית ורכה.
לאט לאט המחשבות מתפוגגות,
ואני נשארת עם הגוף והלב.
הקצב מתגבר,
הרטט בגופי עולה,
ואני יוצאת מהרחם השקט והנעים,
לאוויר העולם.
העיניים נפקחות לרווחה,
הגוף ממשיך בתנועה,
לפעמים קווית ולפעמים עגולה,
לפעמים כבדה ולפעמים קלה.
אני מאפשרת לו לנוע במרחב,
בהתמסרות מלאה,
כמו ילדה שהגיעה לארץ הפלאות,
ורק רוצה לטרוף את העולם.
לחוות, להרגיש, לטעום, להריח
להרגיש בכול הגוף.
והלב מתרחב ומתרחב,
עד שהופך לאחד עם כול שאר
הלבבות שמסכימות להאיר את אורם.

``אני כבר שנים בתהליך התפתחות אישי
הכולל שימוש במגוון שיטות מדיטציה, תנועה וגילוי עצמי.
במקצבי הלב גיליתי מעבר לתהליך התפתחותי יעיל,
גם אווירה של בית חם שמאפשר להתבטא בחופשיות ובאותנטיות, כשהביטוי הוא בעיקר דרך תנועה וריקוד ממקום של חופש התבוננות.
ממפגש למפגש אני מרגיש יותר חופש, קלילות והנאה,
גם כשאני ממוקד בעצמי וגם במפגש עם חבריי לקבוצה.
היכולת להתבטא בתנועה בטוטליות, מביאה איתה תחושה של התעלות, ומאפשרת שחרור שליטה וחופש משטף המחשבות המלווה אותנו בחיי היום יום.
עם הזמן אני מרגיש את החופש והספונטניות האלה מחלחלים אל החיים הרגילים, ומביאים איתם יותר ויותר הנאה וחיות.``
אריק קליין




לינק לדף מקצבי הלב:

מקצבי הלב

`מקצבי הלב` היא שיטת התפתחות וגילוי עצמי דרך תנועה וריקוד. תרגול `מקצבי הלב` מאפשר מפגש מהנה עם עצמנו ועם אחרים תוך כדי אינטגרציה גופנית-רגשית. התרגול נעשה בליווי מוזיקה מגוונת ועשירה שנוגעת, מעירה ומרטיטה גוף, רגש ורוח.

3 אהבו את מה שקורה כאן ולחצו על אייקון הלב

>
לילך שבתאי
<

כל הפעילויות של ארי בונאר:

מפגש ריקוד בכל יום רביעי

מפגש ריקוד בכל יום רביעי

מקצבי הלב:מפגש של תנועת גוף ורגש עם מעט מילים כדי לאפשר למחשבות להירגע ולעצמנו לנוע בהקשבה פנימה.» עם מקצבי הלב

רביעי
מפגש ריקוד בכל יום רביעי

מפגש ריקוד בכל יום רביעי

עם: מקצבי הלב

מתי: רביעי  | 20:30

שתפו חברים

צפו בארוע בפייסבוק

עם : מקצבי הלב
מתי : ראשון 20:30-22:30
היכן : Zen Groove TLV זן גרוב - יצחק שדה 29 תל אביב יפו.
עלות : ₪85

050-8376960
פנייתך תישלח ישירות למארגנים